otwiera się nowa siłownia w Gliwicach - Xtreme Fitness Lukasa Dojki, sprzęt na pewno będzie robił wrażenie spoglądając na pozostałe jego siłownie, karnety mają być tanie. Chyba zmieniam rewir od nowego roku :D
DZIENNIK TRENINGOWY O mnie: Pewnie większość zna mnie już z forum, dlatego nie będę rozpisywał wszystkiego od początku. Wspomnę jednak kilka ostatnich miesięcy. z Siłownią straciłem kontakt, gdzieś w maju, kiedy to nie miałem czasu na ćwiczenia z tego względu, że musiałem [...]
Nie ryzykuj, wywal ją. Jeżeli chcesz sam mono ,to universal jest jak najbardziej okej. Chyba ze chcialbyś sprobować czegoś innego to polecam ci Trec - Crea9 Xtreme. B.dobra jakościowo kreatyna w 9ciu formach przyswajalności.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] było tamta miała dodatkowo beta alanine a ta jej nie ma i mam takie pytanie dotyczące dawkowania na poprzedniej bylo napisane zeby raz dziennie 10g przed treningiem a w tej tzn creatine xtreme FA jest napisane zeby raz dziennie 5g rozrobić w 250ml wody i pół wypić przed treningiem a pół po czy to nie jest za mało? i co z dniami nietreningowymi?
xtreme napalm 5-10 gram przed treningiem bcaa 10 g przed i po treningu tcm dzień treningowy przed treningiem i po treningu w dni nie treningowe na noc.
przy nastepnym podejsciu do DAA sprawdz moze DAA XTREME PROLACT-BLOCK mam nadzieje ze tutaj nie bedzie tego problemu - ale tez zaczynaj od 1 kapsa powodzenia w dazeniu do rezliacji celow :-) !
Różnica jest taka że Xplode to BCAA, a Xtreme 3R to kompleks w którego skład wchodzi: EAA, Bcaa, jakieś tam formy glutaminy, dodatki typu beta alanina, cyrulina, aakg i minerały
ZMA Activlab + Olimp - DAA Xtreme Prolact-Block ZMA wieczorem (przed snem) 3 kaps. DAA 2 tab. rano przy śniadaniu czy lepiej wieczorem razem z ZMA? może jakieś inne propozycje?
Na If jestem, johe brałem i chyba wtedy miałem mega efekty, bo boki poszły raz dwa. Tak bralem Red Line, potem od VXN'a Reduktora i teraz mam Slim Xtreme też od VXN'a Przeciez nie robie Cardio wiec jak je mam odpuscic? Mi chodzi o kalorie, czy mam je zwiekszyć czy uciac przy tylu treningach, lepiej zebym wskoczyl na 1800kcal czy na 2800kcal. Tak [...]
Dzieki za pomoc? Red Line to mocny termogenik? Widziałem ze byl tutaj robiony test 1-VPX Redline 2-Diablos-Hyperburn 6.0 3-Thermo Blitz 4-Slim Xtreme 5-Blue Magic 6-Yellow Bullet 7-Syndrex A jak porownasz syndrex a red line? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2015-06-06 10:12:46
IHS Crea Fight to wedlug mnie najlepsza potreningówka jaką stosowałem do tej pory... Czułem się po tym świetnie. Trenuję Street Workout i moje treningi są nastawione na wytrzymałość... Crea Fight fajnie wyciszał organizm, dużo lepiej po nim spałem, regeneracja bardzo dobra, trenuje właściwie codziennie i na drugi dzień bardzo dobrze się czułem. [...]