tak jak wyzej pisalismy wez stack przed treningowy wymienie, które brałem i są godne polecenia -no-xplode -no-shotgun -horse power do tego dokup pojedyńczą forme kreatyny mono orientacyjnie creatine monohydrate z naturebest monohydrat vitalmaxa badź jabłczan kreatyny CM3 TReca Jeżeli masz braki w diecie i fundusz i zostanie Ci troszke kasy to [...]
cena za leucyne 150zł mam tez - xtend duzy - 3x - venom 500/200 - 1x - no xplode duzy - 1x - ultra whey biogenixa - 2x 2,3kg wszystko przez allegro - konto tarmazyn pisac na gg 3101316
[...] czasami zamiast ryzu czy kaszy jem 4 kromki chleba jednorazowego z wedlina i serem zoltym 5.15:30 -2 jogurty -2 bannany 6.17:30 -przed trenningiem n.o.-xplode 7.18:00-20:00 -trening 8.20:00 -kreatyna BSN cellmass i po 20 min. true-mass(gainer) 9.21:00 -to co na lunch o godz. 12:00 10.22:00 -salatka z tunczyka z 2 kromkami [...]
[...] czasami zamiast ryzu czy kaszy jem 4 kromki chleba jednorazowego z wedlina i serem zoltym 5.15:30 -2 jogurty -2 bannany 6.17:30 -przed trenningiem n.o.-xplode 7.18:00-20:00 -trening 8.20:00 -kreatyna BSN cellmass i po 20 min. true-mass(gainer) 9.21:00 -to co na lunch o godz. 12:00 10.22:00 -salatka z tunczyka z 2 kromkami [...]
[...] czasami zamiast ryzu czy kaszy jem 4 kromki chleba jednorazowego z wedlina i serem zoltym 5.15:30 -2 jogurty -2 bannany 6.17:30 -przed trenningiem n.o.-xplode 7.18:00-20:00 -trening 8.20:00 -kreatyna BSN cellmass i po 20 min. true-mass(gainer) 9.21:00 -to co na lunch o godz. 12:00 10.22:00 -salatka z tunczyka z 2 kromkami [...]
no-xplode mam dobre zdanie o tym.w moim przypadku ciezko charuje na budowie 10 godz. i jak sobie walne porcje pol.godz. przed treningiem to czuje sie jak mlody krol sily mam dosc na caly trening
kaizen, vitalmax, nature-best wszystkie godne polecenia Co do suplementacji to jak napisałeś Treningowe 5g rano 5g po treningu xplode przed W dzień nie treningowy mono z rana 5g i w porze około treningowej 5g Białko 15 min po mono po treningu i może być w szkole jak nic nie szamasz
czyli no-xplode przed treningiem na pobudzonko jakieś mono rano i po treningu ostrowie np w szkole, między posiłkami ?? no i jakie właśnie mono doradzacie, czytałem że kaizena dobre ale jeżeli macie jakieś propozycje to ejstem otwarty
Witam, chcę zacząć cykl na masę i właśnie tutaj rodzi się moja prośba do Was drodzy moi abyście mi pomogli dobrać suple, myślałem o kupnie no-xplode (prędzej miałem NB Eng, nie narzekam, ale cce spróbować innego teraz), no i do tego chciałem kupić Ostrowie, ale nie jestem do końca przekonany, chodzi mi o to żeby zrobić fajną masę (raczej w [...]
łączenie hp czy no-xplode etc ze spalaczami zawierającymi kofeinę i johimbinę (scorch, tight) to niezły hardcore. serce, układ krwionośny i układ nerwowy dostaje tak po dupie że ja bym takich mixów nie doradzał...
Zib1 zacznijmy od tego ze po no-xplode nie ma co spadac bo nic nie rosnie przez to! Posrednio tak, ale wplyw na to i tak ma dieta. Zwiekszaja sie obwody miesni na czas treningu ew kilka godzin po i potem wszystko wraca do normalnego stanu jak po zwyczajnym treningu
Ja bym brał jak coś Storma + no xplode. Shock nawet w 2 miarkach nic na mnie nie zadziałał. Lub mozesz wziąśc produkty z Gaspari Nutrition podobno bardzo dobre. Bcaa Xtra jak chcesz brać? Nie żałuj dawek i stosuj przed, w trakcie i po treningu. Z zma MZB z Olimpa. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-05-07 14:56:37
Nie koniecznie musi być tak żeby starczyło na 2 cykle, może warto nawet zrobić 2 różne. Mówisz Storm + Shock Therapy hmm no nigdy nie próbowałem a słyszałem że super połączenie. W sklepie sfd jest promo Shock Therapy + Storm 1008g+756g za 255zł . Na aukcjach znowu BSN NO XPLODE 820g + UNIVERSAL STORM 834g za 239 co o tym myślicie?
kaizena ale co dokładnie tej firmy?? Druga sprawa czy mutanta mozna zastąpic super whey gainerem?? i czy hp + orotine jest lepszym rozwiązaniem dla mnie niz storm shock lub xpand + xplode + cell pump??
[...] ale jak zrobilem hiit nic.. nie odczuwalem dochodzilem do domu to zalalo mnie Scorch Dzis- Wszystko ok na treningu zalalo mnie tak jak by ktos oblal mnie wiadrem wody No xplode (mam jeszcze na 3x dostalem probki) - Nigdy nie mialem tyle sily zeby przeprowadzic tak intensywny trening taka pompa miesnie wrecz mi pulsowaly Mma dzis i normalnie [...]
[...] Dieta : zamierzam zaczac tylko jak rusze z treningiem, dieta na redukcje tkanki tluszczowej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono vital max, xplode, elite whey dymatize,teraz WPC 80 O to moj plan na rzezbe, prosze o ocene: Dzień 1 (klatka, barki i brzuch) Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej 4 x [...]
w ostatnim tygodniu brania wchodzisz na mono z ladowaniem i potem 6 tyg. ciagniesz 10g (2x5g) dziennnie do tego stacki okolotreningowo (Dorian Nox, KO, san v12, no-xplode moje ulubione) jesli nie uzywasz aptecznych, dobry mix na odblok to np. 6-oxo+novedex xt+attitude sana, do tego tt+zma przed snem (tutaj wlasciwie kwestia finansowa)