xplode

[...] - rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy – kreatyna, białko, carbo, gainer, hmb, 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni– xplode, białko, carbo 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 7 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) – brak [...]

hmmm teoretycznie nie jest zgodny z regulaminem ale BCAA Xplode idzie poznac (pewno to to :-) ) ja bym to liczyl - choc moze uda sie dociac reszte i skleic ...?

[...] dokupiłem do niej Mutant Massa 7kg(jem do dzis). Kiedy skonczylem Massacre kupilem No Xplode(jeszcze jem). Do tego mam takze mono kreatyne z vitalmaxa. Kiedy skoncze No xplode, sadze ze nie powinienem chyba kupowac nastepnej pompy, moze lepiej zrobic przerwe od tego typu odrzywek i po miesiacu zaatakowac shockiem i stormem. Chcialem przez [...]

[...] dokupiłem do niej Mutant Massa 7kg(jem do dzis). Kiedy skonczylem Massacre kupilem No Xplode(jeszcze jem). Do tego mam takze mono kreatyne z vitalmaxa. Kiedy skoncze No xplode, sadze ze nie powinienem chyba kupowac nastepnej pompy, moze lepiej zrobic przerwe od tego typu odrzywek i po miesiacu zaatakowac shockiem i stormem. Chcialem przez [...]

[...] z okazji i żeby nie zaśmiecać spytam tu, mam taki plan na kolejny cykl kreatynowy który zaczne za jakieś 2 tygodnie: -rano pół godziny przed śniadaniem 5 gram kreatyny olimp xplode. -ze 20 min przed treningiem 10g bcaa extra z activlabu i 6 kaps. vasobolanu. -odrazu po treningu 5g kreatyny, 10g bcaa i 30 g carbo z Olimpu. -30 min później 40 gram [...]

[...] to wszystko ok 2) 19 3)94/185 4) staż treningowy ponad rok 5) cel cyklu: spalenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie ciała 6) stosowane już wcześniej suplementy:cell pump,no xplode, olimp creatine mega caps, olimp thermo speed extreme 7) stosowane wcześniej spalacze:olimp thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

dt przed treningiem saw+bcaa xplode(1g czystych bcaa na 10kg masy ciala) po treningu 5g mono+bcaa jesli nie dajesz bialka dnt 5g mono

Witam wszystkich, czy dobrze trafiłem i czy w dobrym miejscu założyłem temat to się okaże. Staż ponad 3 lata, wiek 25, 193cm, waga 91/92 kg wymiarów nie znam bo nie mierzyłem ani łap ani klatki. Jeżeli chodzi o dietę to dużo kurczaka, tuńczyka, ryżu i dla regeneracji mięśni od czasu do czasu piwko:). Zakupiłem SAW 200g do tego Kreatyne Universal [...]

TsT, ew xplode olimp lub z serii sfd, zdr

jedna puszka xplode to troche mało na cykl wez 2 lub dokup tcm

jak dodtkowo brakuje Ci magnezu - to creatine Xplode jest dobrą opcją ;-)

Nazbieralem troszeczkę punktów Olimp , a pod koniec kwietnia(25) zacznę kolejny cykl kreatynowy , wziął bym TCM i Creatine Xplode dobry pomysł taki zestaw? Czy może coś i innego jest warte z Olimpu?

najlepiej standartowo czyli 10g w dt i 5g w dnt czyli 16/8g xplode

nawet gdybys tak przeliczał to wziałes pod uwage ile jest kreatyny w tej Xplode? masz tam ok 3.7g krety na 5 g proszku ,(no chyba ze te 6 g ktore piszesz to sama kreta nie proch ) tyle to mozesz brac przy stałej suplementacji, jezeli robisz cykl to spokojnie mozesz brac wiecej Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-28 22:58:05

Siemanko:-) co sadzicie o połączeniu No shotgun lub Dorian( podobno bardzo mocny wiec sie boje czy nie za mocny..;-) brałem juz no xplode ) + jakis spalacz i tu jest pytanie jaki (nigdy spalacza nie stosowałem !)? + Cm3 + BCAA Jestem troche zalany ... Wiec zaczolem biegac 4 razy w tygodniu + 4 razy w tyg siłka czzy połączenie tych suplementów jest [...]

Dzień nietreningowy, doszła też paka z SFD (White Flood, BCAA Xplode i kilkanaście puszek Bcaa xtra drink DH). Ciekaw jestem tego White Flood zobaczymy jutro przed treningiem czy pomaga. 2012-03-28 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie jajecznica + chleb z żółtym serem i pomidorem ROWER 17,25km w pracy 1 orzechy w pracy 2 ryż + kura + warzywa [...]

ja takie jazdy miałem po Cell Pump, żyg... jak kot i ledwo żyłem w zeszłym roku brałem Creatine Xplode i nie miałem takich problemów

Właśnie kończę na tej krecie XPLODE cykl i sypałem do geby Ty też tak rób i zapijałem bo po wypiciu odruchy wymiotne i śniadania zjesc nie mogłem jak na czczo wziąłem %-) co oni tam sypią %-)

Panowie mam już BCAA Olimp Xplode 600g, oraz kreatyne cm3, chcę zacząć póki co samo BCAA, kreatyna czeka jeszcze 2 tygodnie, powiedzcie mi jak stosować BCAA przy diecie na mase oczywiście. Rano porcja 10g + 10g przed samym treningiem ? I co z dniami treningowymi ? Szukałem troche po forum ale wiadomo że zależy to od wielu czynników dlatego pytam [...]

Ahh rozumiem. Kredke tez mam mono i brałem w dnt rano razem z xplode i przed kolacja. Ale teraz juz wiem jak brać. Dzięki bardzo panowie. Pozdrawiam ;-) dam soga komu mogę %-)