witam chcce od sierpnia zaczac c\nowy cykl w ktorym odpoczne od kreatyny cykl bd masowy skupie sie w nim na diecie i dorzuce cos przed treningie typu noz albo no xplode.warto zaiwestowa w testosteron? typu kaizen badz dymatyze z-force badz cos mocniejszego ztypu sarm? staz okolo 2 lat dieta intuicyja ale w gore caly czas 92kg\180cm\
stosowane już wcześniej suplementy : methanabolon (Holandia) mordo sprawa jest bardzo prosta masz zjadac odpowiednia ilosc kcal- przy twojej wadze niech bedzie te 2500. w 5-6 posilkach dostarczasz min 30gram bialka na posilek, a czy jedzenie sklada sie z gainera czy z ryzu z cycem, to juz twoja sprawa do tego no-xplode i monohydrat i koniec
1) Brak aktualnej fotki, ewentualnie wrzuce gdy będę miał 2) wiek: 20 lat 3) 68kg/176cm 4) staż treningowy: 24.11.2008 5) cel cyklu: głównie siła oraz masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: NO-XPLODE, WPC 80 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NO-XPLODE, WPC 80 9) ilość dni wolnych od [...]
wg mnie znajdziesz, chociażby: mono + no xplode/shotgun/ orotan + hp itp, itd ale to w dużej mierze kwestia indywidualna, jeżeli sprawdziłeś że jabłczan (pro 3) dobrze na Ciebie działa to ok jak z odżywianiem? bo nie napisałeś
[...] dorzucal jakies potreningowe carbo (tutaj tez mozecie zasugerowac cos fajnego na regeneracje). Suple ktore bralem: xpand (nienajgorzej) cell pump (przecietne efekty) no-xplode (z tych 3 najlepszy), do tego testowalem kilka gainerow z mniejszym lub wiekszym efektem ale to bylo dawno temu, podejrzewam ze jest juz cos konkretniejszego na rynku. [...]
Wszystko okej. Czyli podsumowywujac co mam kupic: (no-xplode i monohydrat)? , a i czy pomoglby ktos w ulozeniu dobrej diety? Mihupaw- tylko sie posmiac... :P PS: dobrzy ludzie tu są. POWOŁUJE SIE NA WAS!
ok dzieki wielkie. oto mi chodzilo. jak bys to teraz rozplanowal bo wybiore xplode. tzn jak to wszystko dawkowac z tym co mam?jak wogole oceniasz ten produkt ktory kupilem?
no-xplode 30 min przed tre, rano i po tre kreta six stara.w dni nietreningowe kreta rano a produkt ok Zmieniony przez - IKER1 w dniu 2009-07-10 17:54:22
napisałem do górala o xplode, cm3/tcm, mono vital, gainbolic 4kg, zma, ciekawe ile i jakie promocje;p i czy ma wszystko Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-07-10 19:16:36
napisal wyraznie ze bez kreatyny. Nox pumpa nigdzie nie ma, no-xplode jest z kretka, podobnie jak i shock. Po co polecasz gosciowi cos czego podejrzewam nie testowales na sobie ?
Witam chciałbym się dowiedzieć czy dobrym pomysłem jest złączenie w cyklu NO xplode (1025g) i monohydratu kreatyny VITALMAXA(300g). Wymyśliłem sobie, że takie dawkowanie byłoby dobre. Zobaczćie i prosiłbym o ocene i korekty jeśli będą potrzebne. cykl: Dni treningowe: -5g monohydratu kreatyny(naczczo) -porcja NO xplode(20-30minut przed treningiem [...]
no explode jest mocny albo dokup kratyny albo zmien jej dawkowanie 5 g starczy spokojnie, chociaz ja bym na twoim miejscu dokupil i stosował w ten sposób no xplode przed treningiem mono: dni treningowe 5g na czczo 5g po treningu dni nie tren 5 g na czczo 5g po południu jedni biora druga porcje w dni nie treningowe inni nie kwestia uodoban troche [...]