[...] Wrzucam na pewno Flex drink (odczuwane bóle kości,stawów). Do tego 4,5kg Universal Gain Fast i pewnie 1,6kg białka z Ostrovitu. I tak co dalej? Zastanawiam się nad Olimp TCM xplode(220g) i do tego mono z Universal, albo jakieś inne. I tu własnie jest zagadka. Czy starczy mi te 220g na cykl? czy nie kupić 2 paczek i oczywiscie mono. Czy w ogóle to [...]
1-nazwa N.O. XPLODE 2.0 - 1 porcja 2-smak 4/10 chemia z posmakiem cytryny, nie podszedł mi 3-pompa 2/10 - lipa, w zasadzie pompa taka jak i bez supli 4-pobudzenie 1/10 - cały czas mi się ziewało, w połowie trenu dopiero przestało ale pobudzenia jako takiego nie odczułem 5-ogólne odczucia - ogólnie dla mnie lipa, z jak i bez środka odczucia [...]
[...] konkretne produkty bogate w bialko i zdrowe tluszcze no i odzywki na ten miesiac Bialko NitroProGen trec raz dziennie po treningu Spalacz thermo bombs firmy nutraclipse Bcaa xplode olimp Zmieniony przez - ChristianB w dniu 2015-03-16 19:33:45 Zmieniony przez - ChristianB w dniu 2015-03-16 19:34:16 Zmieniony przez - ChristianB w dniu 2015-03-16 [...]
[...] szło, jadłam, bo jadłam, bardziej z rozsądku, bolą mnie oczy i mam przytkany nos... aż się boję, że grypa do mnie idzie @-| SUPLEMENTY - wapno & vit D - magnez & vit B6 - xplode TRENING SIŁOWY *C* 1a. hip thrust z ciężarem ciała metodą pause rep cc / cc / cc > dobrze czułam poślady, paliło, wyraźnie polepszyło mi się czucie mięśniowe :-D 1b. [...]
REDUKCJA - 19.03.2015 - Dzień 4 http://imageshack.com/a/img540/5367/tVvbbo.png Czas postu: 16h Czas uczty: 8h Energia: 2731kcal Białko: 224g Tłuszcz: 83g Węglowodany: 283g 1. Serek wiejski z warzywami + wafle ryżowe i banan 2. Pasta z kurczaka z warzywami i kiełkami + wafle ryżowe http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/538/Q5ZXiE.jpg 3. [...]
[...] tuńczyk, ryż long grain, oliwa z oliwek, pomidory *trening* 5. whey, banan, włoskie >>> woda, espresso 3x, kawa z mlekiem 1x SUPLEMENTY - wapno & vit D - magnez & vit B6 - xplode TRENING SIŁOWY *A* 1a. hip thrust cc / cc / cc > pośladki piekły nonstop ;-] 1b. przyciąganie linki wyciągu stojąc jednorącz 12 / 15 / 15 2a. combo cc / cc / cc [...]
Siema, potrzebuję pomocy w suplementacji. Wzrost 178 Waga 84 Często trenuję 2x dziennie np rano bieganie wieczorem sporty walki Aktywność: sporty walki, bieganie, trening siłowy z masą ciała, basen Dieta jest (nie licze, ale wiem co jeść i w mniejwiecej jakich ilościach) Cel: lepsza regeneracja, wzrost siły i wytrzymałości Myślałem nad: Witaminy [...]
Witam Mam na sprzedaż: Mutant Mass Gainer 6700g (zuzyte 100g bo nowy ma 6800g) smak waniliowy Whey Mass Builder Hi Tec 1430g (zuzyte 70g bo nowy ma 1500g) smak bananowy WPC Protein Econo V2 686g (zuzyte 64g bo nowy ma 750g) Creatine Xplode powder 455g (nie wiem ile dokladnie zuzyte bo opakowanie tez wazy,brane bylo okolo 1-1,5tyg wiec na cykl [...]
Ja polecam No Xplode 2.0 od kiedy wyszła wersja 3.0 starą można kupić w dobrej kasie i moim zdaniem super daję rade. A sięganie jak koledzy wcześniej napisali po coraz bardziej hardcorowe środki moim zdaniem to szybka droga do zniszczenia sobie zdrowia a dużo lepszym pomysłem jest zrobienie przerwy od stymulantów na jakiś czas i po 2 miesiącach [...]
1-nazwa N.O. XPLODE 2.0 - 1 porcja 2-smak 4/10 chemia jak ostatnio 3-pompa 4/10 dziś ciut lepiej spompowało 4-pobudzenie 5/10 nie za mocne ale coś tam czuć było, na pewno koncentracja przez cały tren tym razem 5-ogólne odczucia dziś ciut lepiej wyszedł, lekka pompa i koncentracja na plus, ale podsumowując lipa
Zaczynam brać TCM Xplode do robienia siły przy pływaniu i mam w związku z tym kilka pytań. W dzień treningowy tylko jedna dawka czy dwie? 1ml to ile gram produktu? I ile czasu przed wysiłkiem i ile po przyjąć dawkę w dzień treningowy?
Można galaretke 0kcal zrobić bez problemu, wystarczy żelatyna i wywar z herbaty jakiejś smakowej. Ewentualnie napój 0 (np cola light) i żelatyna. lepiej zrobic to np z BCAA XPLODE i smak i galaretka i amikowasy :-) latem czesty gosc na moim stole
[...] 5. whey, gruszka, mandarynka >>> woda, espresso 2x, kawa z mlekiem 1x, sok pomarańcza & mango 1x (wpadło dodatkowe 20ww #-P ) SUPLEMENTY - wapno & vit D - magnez & vit B6 - xplode TRENING SIŁOWY *A* 1a. hip thrust cc / cc / cc > mam wrażenie, że w końcu czuję pośladki tak, jak powinnam ;-) 1b. przyciąganie linki wyciągu stojąc jednorącz 9 / [...]
1-nazwa N.O. XPLODE 2.0 wersja USA smak blue raz - 1 porcja 2-smak 10/10, smaczne 3-pompa 7/10 dobra pompa 4-pobudzenie 4/10 tu słabo 5-ogólne odczucia nie kupiłbym. 1-nazwa Mesomorph - 1 porcja 2-smak 7/10,spoko 3-pompa 8/10 bdb 4-pobudzenie 10/10 bardzo mocno 5-ogólne odczucia stary dobry meso, jak dla mnie ciut za mocny drgawki lekkie
A po bombie co mozna jeszcze na utrzymanie. Mam pol kilo przedtreningowki no xplode 2. Bialka ok 3kg. Monohydrat kreatyny z myprotein 1kg i hard gainer tez myprotein 5kg. Do tego 400g bcaa activlaba do tego testosterol 250 i tribusteron 90. Macie na cos jeszcze pomysla? A po jakim czasie znowu moge wskoczyc na bombe? Musze strikte trzymac sie tej [...]
[...] olej kokosowy, olej lniany, sałata zielona & fioletowa *trening* 5. whey, jabłko >>> woda, espresso 3x, kawa z mlekiem 1x SUPLEMENTY - wapno & vit D - magnez & vit B6 - xplode TRENING SIŁOWY *B* 1a. mostek biodrowy na jednej nodze cc / cc / cc > wyjątkowo słabo mi poszło, przez zakwasy niezbyt czułam, czy odpowiednie mięśnie pracują, bo [...]