uuu łaa, dawno mnie nie było chyba muszę popracować nad tym, by coś tu wrzucać na bieżąco w połowie grudnia skończyłem trening ALRI, później zrobiłem 4 tygodnie treningu intuicyjnego (split) i zacząłem lecieć na stackach (Labrada, Xpand Xtreme Pump, Mesomorph, w dnt mono); w połowie stycznia zmieniłem trening na 5-3-1 i bardzo go sobie chwalę, [...]
"...moim zdaniem nitrix , podobnie jak xpand w kapletkach to dodatki do wlasciwego staka kreatynowego i podane solo nie dadza finalnie duzych efektow..." <-- ok,ja też zaczynam podzielać Twoje zdanie,ale ja przeciesz mam NaNO_Vapor'a te głupie Universale itd. No ale cóż,fakt jest faktem. Jak dla mnie Nitrix,to kolejna obalona bajka, [...]
1 cykl rok temu LISTOPAD mono mega caps 1250 olimp 2 cykl mono vitalmaxa 3cykl pare tygodni temu xpand e +mono vitamin shop Nastepny cykl w grudniu na horse power+mono(resztki)+cell pump i moze uda mnie sie zrobić jeszcze jeden :)
dobra ale zastanowiłem się i będzie mnia stać na taki cykl że tera co mam następny 2x cell pump a trzeci 2 x xpand tylko zastanawiam się czy dokupić te glutaminy zma czy coś podobnego i czy warto wydać kolejną kase na te rzeczy ?
BIAŁKA: Zdecydowanie Prolongatum biogenix mimo jego wysokiej ceny. GAINER: Monster Mass takze biogenix. Olimp Whey gainer 4000 też niezły ale lepszy efekt po monster massie Kreatyna: ( mono ) Nie wiem ....Mono jak mono ...nie mam faworyta Kreatyna: (stack) Cell Pump - za stosunek jakości i ilości co do ceny. XPAnd Nitrobolon2 HMB: nie stosowałem [...]
Z tych co brałem to: * Nitrobolon energizer - moja pierwsza przedtreningowka i byłem z niej zadowolony ale to były początki siłowni :) *S.A.W. - brałem próbki i jednak za słaby dla mnie * Horse Power - dobry ale z każdym treningiem działał coraz słabiej * Nox Pump wersja z 1.3 - dostałem kiedyś 2 próbki i to było to czego właśnie teraz [...]
xpand aż dwie puchy trzeba na cykl?? jezu to faktycznie nie da rady :) co do diety to muszę powiedzieć że moje posiłki nie były złe, nie jem kiepskich rzeczy, na przykład: śniadanko to koktajl robiony przeze mnie: maślanka, białka, ser biały, płatki owsiane, mleko odtłuszczone miksowane razem obiad podzielony na dwie części na jeden raz jakieś [...]
Zapraszamy na Dzień z Activusem 29.03.09 (niedziela) Tego dnia specjalne promocje i gratisy między innymi: ALRI WTF Pumpd 30 porcji Lemonade 101PLN Controlled Labs Green MAGnitude 835 g 129PLN Controlled Labs White Flood 549 g 159PLN Cytogenix Xenadrine Hardcore RFA-X 120 kaps 149PLN Cytogenix Xenadrine RFA-1 120 kaps 124PLN Dymatize Elite Whey [...]
gdyby bylo tak jak mowisz bulu to xpand byłby gorszy od tych mieszanek. tam są konkretne dawki, konkretnych substancji i na tym polega ta moc. na WB mam certyfikaty z niezaleznych laboratoriow, niestety nie moge ich pokazać. Odnosnie skladania suplementow - staram się isc w tym kierunku jak najdalej i wykorzystywac wiedzę swoją, jak i [...]
Carbo - obojętne, wystarczy kierowac się ceną (byle nie Olimp, bo smakuje podle i nie chce się rozpuszczac) Białko całodzienne - Elite Whey Protein Dymatize, 100% Whey Ultimate Nutrition, jak masz hajs to izolaty, np. Isocool z UN Białko na noc - preparaty z kazeiną wapnia lub mieszanki w stylu MX Pro. Gainer - Serious Mass z UN, Mega Mass 4000 [...]
czyli podsumowując puki co od października to co mam czyli 1.kreatyna z tauryną i dextroza treca nutritiona potem 4-6 tyg przerwy potem 2. 2 x cell pump znowu przerwa4-6 tyg 3. 2x xpand i przez cały okres hmb + ostrowia i jak z siankiem styknie to zma ktoś ma jakieś inne propozycje lepiej rozważyć pare możliwości
[...] czy inwestować w glutamine czy aminokwasy narazie jestem przy takimi suplementami: 1 cykl: kreatyna z tauryną + dextroza treca nutritiona 2 cykl: 2 x cell pump 3 cykl: 2 x xpand cały czas hmb najpierw treca nutritiona 300 kapsułek 800 mg potem 2 x hmb Olimpu Mega caps 300 do tego ostrowia i chyba gainer jakiś po treningu np. Gainer 1 4500 g [...]
Mass XXL to jeden wielki szit... Kolega wpiepszyl go 12 kg, stosowal rozne dawki (taki jak zaleca producent i takie jak doradza grono "fachowcow" na tym forum), laczyl z nitrobolonem 1 i 2 w roznych cyklach, XPand, nastepnie Cell Pump, mono, HMB, BCAA i masy nie nabral... Miesnie ma, rzezba spoko, sily w ****u, nawet stawy ledwo [...]
-Clout (ostatnio brałem go 3 lata temu, może skład się zmienił). Mega użylenie, po 10 minutach od zażycia aż swędzi pod skórą, pompa dobra i siła szybko wzrastała -VPX Shotgun- smak okropny... ale efekty bardzo dobre! -super pump 250- smak bardzo dobry jak na stacki, pompa masakryczna, żyła wychodzi, lekkie pobudzenie, chociaz po jednorazowej [...]
Białka: Kaizen 100% Whey Protein - jakosc (swietna rozpuszczalnosc, brak lezenia na zoladku, zero problemow zoladkowych, dobra cena, b. dobre smaki wanilia, czekolada, a niedlugo nowosc orange creamscile - probowalem wybitnie smaczny) Biogenix Prolongatum (najbardziej kompleksowe bialko z wyzszej polki z dobrej cenie) Olimp System Protein 80 [...]