Witam :) Chcę połączyć xpand xtreme pump z crea shotem z activlaba. Co myślicie o takim połączeniu. Myślałem żeby dawkować tak: DT: XP przed tr - CS po tr DNT: raz dziennie CS
Witam! Jestem aktualnie w 2 tygodniu cyklu - DYMATIZE xpand new formula 925g,TREC Ultimate Protein 1500g,BIOGENIX Cell Pump 445g,OLIMP DextroJuice 1500g,OLIMP TAURINE(pozostała z wcześniejszego cyklu) 80caps,OLIMP monohydrat 1250mg ->200caps. Wszystko fajnie,tyle ze myslalem iz po 2 tygodniach bedzie jakis wyrazniejszy efekt.Tym czasem przyrost [...]
[...] plecy i pozostaje tylko przy drążku 10-12 serii po 25-17 powtórzeń 3 chwytami. 7.partia priorytetowa na czas cyklu - plecy, 8.data końca ostatniego cyklu na kreatynie ( 2x - xpand ) - 20 kwietnia 2007 Jungle Warfare - 90 kaps. Cykl na 45 dni Animal mstak - 42 sasz.. Cykl na 42 dni Storm - 821 g. Cykl na 40 dni Xpand [...]
Witam chciałem się Was poradzić odnośnie jednej rzeczy, a mianowicie wspólnych składników popularnego x- panda i no - bostera nitrox. Wyizolowałem wspólne składniki z obu tych produktów ponieważ w cyklu zamierzam mieszać x-panda z nitroxem, wyglądało by to tak: przed treningiem a) porcja x-pand + pół porcji nitrox po treningu a) porcja x-pand + [...]
[...] siebie krolikiem doswiadczalenym ze tak powiem xD 8-) wydaje mi sie ze wyszlo mi to bardzo dobrze, zreszta nie diete macie oceniac tylko rezultat koncowy SUplementacja: xpand extrem pump + bialko ktore bylo wliczone w diete czyli bylo wylacznie uzupelnieniem bialka ktorego gdzies tam w tej diecie mi braklo. + omega 3 + multiwitamina [...]
[...] preparatów zmarnowac obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa, sila stosowane już wcześniej suplementy : xpand, kreatyna, shock terapy, storm Uprawiane inne sporty: jazda konna stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]
[...] Watermelon - 1000g GlycoMaize, Unflavored - 2000g Glucosamine 1000, Vegetarian - 90 caps czy według was odpowiednio dobrałem na 2 cykle ?? chce na poczatku: przed T xpand ,po T STORM , animala pak, mutanta jako uzupelnienie diety do tego ... CARBO i Bialko ... i teraz kolejne pyt ... myslicie ze jak xpand i storm sie skonczy to czekac [...]
Witam zakupiłem 4 puchy massacry i xpand ale nie jestem pewien co do stosowania myslalem o czyms takim 1. DT massacra rano na czczo/xpand przed treningiem i po treningu massacra DNT massacra rano na czczo i w porze treningowej 2.DT massacra rano na czczo/przed treningiem xpand razem z massacra DNT tak samo Co o tym myślicie? I po ile (g) stosować [...]
[...] na różnych forach.Mam diętę,przez 2 tyg przytyłem 3kg więc jest dobrze.Koledzy polecają mi odżywkę Xpand Xtreme podobno jest niezła-http://allegro.pl/dymatize-kreatyna-xpand-extreme-800g-i1423297178.html.Ważę tylko 73kg na 188cm i radzą mi też że mam nie wydawać niepotrzebnie kasy na gainery tylko jakąś dobrą kreatynę kupić.Co o tej [...]
Witam. Od jutra mam zamiar zacząć swój trzeci cykl z suplementami. Zakupiłem chyba wszystko co jest koniecznie. Posiadam: 2x Whey Mass Gain 1,5kg, Gain Bolic 6000 1 kg, białko ostrowia 900g, Crea Mass 1,5 kg, Cell Pump 450 g, 1/3 puchy Xpand Dymatize, NO-XPLODE, Dextro Juice 4kg. Z witamin: Magnesium Asparticum 0,6 50 tabl., Filomag 50 tabl., [...]
[...] na temat najnowszego xp , z tego co zauważyłem to dodali kilka skladników i zwiekszyli porcje , ale poprosiłbym o kilka opinie na temat tego stacka. 4.Moja propoz. jak dawkować dni treningowe : nitro -30 min przed treningiem , ok 30 min po posiłku xpand - przed snem ? d.n.t nitro rano naczczo. xpand - przed snem. Ogólnie cykl trwałby ok 45 dni
Witam! Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłce i 2 razy boks. Staż treningowy 4 lata, do tego stosowałem: Thermo Speed, Cell Pump, 4x Xpand (kapsy i proch), Storm, Storm + Schock. Dieta: węglowodany- 400g, białko- 200g, tłuszcz- 60g. Cel- masa jeszcze przez 3 miesiące i przybranie ok. 6kg. Stosuję od 2 miesięcy system treningowy opracowany przez Doriana [...]
Zaczne od tego ze dane sa w profilu a moze juz kilka osob mnie kojarzy np. z testu jaki przeprowadzalem na siłe klaty(co prawda nie poszlo tak jak chcialem ale mniejsza o to ) Teraz planuje na poczatek albo polowe lutego cykl na ktory pojdzie dosc sporo kasy odzywy juz zamowione sa w drodze PEWNIE BEDE PROWADZIL MOJA RELACJE W DZIALE TESTY A [...]
[...] Dymatize Xpand 240 tab + Mono kreatyne z olimpa 1250 . Dokupilem sobie do mono jescze Dekstroze . Kolega doradzil mi zebym bral: DT: RANO - 4 mono na czczo + dekstro Przed treningiem 4 xpanda DNT; Rano - 4 mono na czczo + dekstroza Po poludniu - 4 Xpanda A jakbym brał np w DT xpand przed treningiem i mono + dekstro po? Co o tym myślićie?
[...] do pozadnego wzrostu ,do tej pory prkatycznie wszystko robiłem progresią i moze dlatego juz mam zastuj,jakie metody trenigwe w jakich cwiczeniach dobrze by bylo zastosowac?,mam diete ,dbam o regeneracje stosuje odrzywki -xpand,carbo,bialko na noc,izolat,witaminy multiple sport . z góry dziekuje za wszystkie posty wnoszace cos do tematu. pozdro
Siemano! Do jutra mam wazny karnet na silke, potem regeneracja i po nowym roku ruszam pewnie na 2x Xpand. Mysle, jak dobrze rozplanowac trening (cwicze 3 x na tydzien) chcialbym sprubowac cwiczyc nogi i barki oddzielnie, ponizej przedstawiam rozmieszczenie partii, napiszcie co o tym myslicie: Troche o mnie: wiek: 19 (w lutym 20 ) cel: masa waga: [...]
[...] chce wzmocnić. 3 wstawię plan a wy jakbyście mogli to go poprawcie jak coś będzie złe. 4 tym planem mam zamiar trenować 6-8 tygodni. 5.suplementy jakie chce zastosować to xpand nowa formuła 925g 3 puchy, i aminokwasy 4500 z treca jak coś to mówcie co kupić jeszcze. 6.Dziękuje za wszystkie odpowiedzi Pozdrawiam. 7.teraz plan. Trening Będę [...]