Oczywiście zawiera, tyle że niewystarczającą ilość - 14 g białka, 2,7 g tłuszczów, 14,7g węglowodanów czy weźmiemy pod uwagę diety węglowodanowe czy tłuszczowe, taka ilość składników odżywczych będzie niewystarczająca (przy węglowodanowej przykładowo mogłoby to być ok. 120/8/240, przy tłuszczowej 120/180/20). [...]
Wszystko?? Dzięki To chyba znak, że nie jestem taka straszna A tak w ogóle to czas na popołudniową kawę! ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" [...]
Tyka, dzięki Si2 gratuluję!!! Podwójnie - i egzaminów (bardzo bardzo) i tego, co zeskanowałeś dla Szefa WOW Porycz trochę ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w [...]
hehehe Zawsze się ze mnie śmieli znajomi z Krakowa że mówimy "na dwór", a mi by "na pole" przez gardło nie przeszło Prawda Tyka?? I Szefu? Na jakie pole?? Na czyje pole? Słownictwo w różnych miejscach jest baardzo ciekawe Może byście napisali jeszcze trochę Ja mam przeżycia przede wszystkim z "false friends" [...]
Dzień dobry Ja tam zwykle wychodzę z domu (albo z pracy albo z uniwerku) A gdzie wychodzę to już moja sprawa ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" [...]
a może chodzi Ci o "nawalić w dekiel"?? ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====
Brutus nowy avatar!!!! Bardzo ładny Kain, ech szkoda gadać... Należałoby nosić ze sobą melisę w termosie Przypomniała mi się akcja z naszym startowaniem jako kandydatów do organizatora expo, kiedy to jakaś panienka zaspała i nie przyniosła kluczy do naszej ekspozycji Może to jakaś rodzina?? [...]
gainer o ktury pytasz to jest 25% białka i węglowodany hi teck protein to jest 80 % białka te odzywki ci nie zaszkodzą są one jedynie uzupełnieniem diety ja uwazam ze zadna z nich ci nie jest potrzebna ale ci nie zaszkodzi ( co najwyzej laksacja ) pij gainerka tak jak napisałem : po i przed treningiem jak się uprzesz to białko na [...]
hehehehhehehe Pięęęękne ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====
Nieee!!! Kain, to przecież dobrze że możemy sobie co i raz podpis zmieniać My Cię wyratujemy Jak się oglądało?? ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" [...]
Kochani!!!!!! Kain zażyczył sobie od Matea zdjęcia moda!! Zróbcie coś... Kain, a może tylko zawieś na jakiś czas działalność, ale nie niebieściej Brutus zmienił się Ten jest zdecydowanie debest from debest ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem [...]
ufff... racja..... poniosło mnie Krew mi uderzyła do głowy Ale tak czy inaczej to nie jest dobry pomysł ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== [...]
Wy to potraficie odstresować człowieka I Am Am ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====
Lepiej wrócę do nauki A Wy porozmawiajcie sobie o etiudach I tak bym się pewnie nie doczekała, aż ktoś się na mnie wydrze ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w [...]
a koncerty f-moll i e-moll??? Dzięki Tyka, od razu mi lepiej Idę się uczyć Apropo nauki, wrzucę Wam obrazek uosabiający aktualny stan mojej psyche, zobrazowany Wam bliskimi wzorami ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny [...]
. ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====
---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====
Nie nam to oceniać Si2 ja straciłam wiarę, a jakoś muszę sobie radzić żeby nie popaść w otchłań rozpaczy ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== [...]
Witam po przespanej nocy Zapraszam na poranną kawę Kto się dołączy? ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ==== Zmieniony [...]
Serce rośnie I kawa lepiej smakuje Witam z rana Si2 ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====
Kawa czy herbata część I
