wątróbka

aha dziekuje bardzo;) ale ogolnie watrobka zdrowa czy tak mniej? tak jak bym porownywal od bialka zwierzecego a sojowe?;)

Więc jem 8kaps lecytyny i 3 x 2 essentiale :D I nie ma uja na mariole, wątróbka jak u niemowlaka :-) Koniec off top z mojej strony, dziękuję za info.

[...] a zmaist kurczaka np rybe itp;-) Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc [...]

Aby wątróbka była zdrowa%- Dokładnie. A,że tanie jest to stosuję

biedna wątróbka troche sie nakręci ;)

Wołowina za droga, zamiast kurczaka czasem indyk,, watrobka drobiowa. Czasem zamaist jajek i twarogu tuńczyk, na noc zawsze 3 tabl omega3 , wieprzowina mogę na tydz wrzucać ale ona ma tłuszcz. Ja mam lekki refluks i starałem się lekko jeść, wszystko gotuję, mięsa też. Nie wiem ile ona po ugotowaniu ma tłuszczu,, ciężko, wtedy liczyć. Sorki za [...]

a tam gadanie dobrze przyrzadzona wątróbka za***iscie wchodzi :)

Witam. ( jak koledzy wyżej ) Wstaw swój model żywienia w formie zrzutu potreningu.pl ( nawet nie wiemy jaką ilość białka spożywasz w ciągu dnia ) z wątróbką bym nie przesadzał ze względu na wysoką zawartość wit.A która w nadmiarze jest toksyczna.

Przed Tobą jeszcze daleka droga.Przede wszystkim musisz zdrowo się odżywiać(jeść dużo ważyw i dań wysoko białkowych typu pierś z kurczaka, fasola, jajka, wątróbka itp) i dużo spać .Najpierw przestudiuj jak ćwiczyć na siłowni.możesz iść na siłownie ale musisz mieć przy sobie doświadczoną osobę, aby Tobie pokazała jak się wykonuje dane ćwiczenie!

[...] i trzymasz się założonego bilansu Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc [...]

[...] z jakich porduktów warto korzytac ;-) Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc [...]

Popracuj nad tym Tłuszcze: Olej kokosowy,wiórki kokosowe,olej lniany,awokado,masło orzechowe,orzechy,,masło klarowane,olej mct,pestki dyni,jajka,tłuste ryby:makrela,łosoś, Tłuste mięso: golonka,boczek itp. Wątróbka tutaj codziennie odpada. Zakwaszeniem się nie martw, jedz dużo warzyw, ZIEMNIAKÓW i KASZY JAGLANEJ, pij dużo wody.

bokser juz Ci pisalem na ulicy nie ma takie czegoś jak szczeka bo te uderzenia są jak inni napisali na oslep + bez siły pchane a w ringu to jest inna bajka siła dynamika technika celnosc wątróbka broda.

Możesz brać podroby typu wątróbka Z tym j/w sie zgodze, watroba i najlepiej na surowo, posmaak slodkawy, ale da sie przyzwyczaic i ma wszelkie wartosci odz, mniam

Możesz brać podroby typu wątróbka Z tym j/w sie zgodze, watroba i najlepiej na surowo, posmaak slodkawy, ale da sie przyzwyczaic i ma wszelkie wartosci odz, mniam Napisz jeszcze jakie masz rewolucję żołądkowe

no prolka leci do góry, a wątróbka się rusza, Trzeba było by ją mocniej osłaniać, bo po 2 tygodniach już wyniki podskoczyły, a Ty cały cykl orale planujesz.

Schab i szynka jak sa w poromocji to osiagają cene 12- 13 zl za kilogram a więc podobnie jak kurczak. Makrela, śledź jeszcze taniej i na pewno jajka. Podroby jak wątróbka czy serca też fajna smaczna i tania opcja. Na śniadanie np jajecznica lub inne formy jajek. Zamiast tego sosu kup pomidory w puszcze./przecier pomidorowy i np mrożonkę warzywną.

[...] mniej wiecej na tych produktach Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. wątróbka z kurczaka czy wieprzowa to ten tańszy zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc [...]

a te tanie źródła jak wątróbka itp smakują mi tylko smażone

wątróbka jest narządem wewnętrmym który pełni istotne funkcje w organizmie nie koniecznie należy ją porównywać do miesa