Bardzo dobrze, Kasiu Dawaj jeszcze wypiskę z treningu z ciężarami Dieta: 1800kcal, 130g białka, 150g węglowodanów i 75g tłuszczu. Ogólne założenia diety (na 4 tygodnie): 1. Wywal z diety wszystkie syfy (słodycze, fast foody, napoje gazowane, kupne soki, jogurty „owocowe”, wszelkie zupy i dania instant, wędliny) 2. Nie pij [...]
[...] Od kilku lat (ok. 4) jestem na J/Nj, od ok. 2 lat mam problemy z wypryskami. Mam 26 lat, także to jest trochę zastanawiające, skąd te problemy skórne. Ponoć przeciążona wątroba, toksyny, zakwaszenie mogą powodować takie problemy. Przed J/Nj wystarczyło mi mycie wodą, ew. byle jakie mydło raz na jakiś czas. Teraz? Wydaję masę pieniędzy na [...]
[...] wiecej. A dzisiaj jest jeszcze gorzej... Niespecjalnie miałam czas, więc na śniadanie (7:00) zjadłam z 50g orzechów... później o 14:00 2 jajka z majonezem i co? NIefajnie... wątroba mnie "boli", czuje się struta, piecze mnie w jamie ustnej :D Na siłowni po siłowych mi się troche kwasu ulało ;/// Masakra. Popiłam wodą i na bieżnie.. ale [...]
squrwiel - jestem tego swiadomy, prosi jeszcze mocniej leca i niezadko maja lepszy ogolny stan zdrowia niz "normalny" facio w ich wieku, tylko ze tutaj raz watroba dostanie, a dwa stawy ewentualnie zostajac przy takim kombo wrzucilbym dobre suple na stawy typu cissus+animal flex+duzo zylastego miesa typu karczek/baleron
[...] /SFD/Images/2015/12/31/647160896b8a4b2bae5b9937191d4eb3.jpg większość czasu jem tak, żeby nie bawić się w gotowanie - surowe/smażone jajka, ryż paraboiled, masło, gotowana wątroba. Czasem wpadnie coś lepszego "na odstresowanie", jak np. burgery z surówką, spaghetti, czy łosoś: /SFD/Images/2015/12/31/88f0540e6221473e92d952c3b4ffa1df.jpg [...]
Dzień 16 28.01.2014 Dzisiaj tak jak pisałem byłem u lekarza! i wszystkie wyniki są w porządku oprócz tych wątrobowych ALAT i ASPAT ! lekarz oczywiście powiedział mi że to jest alkoholizm ! a ja do niego że nie pije choć przed badaniem zdażyłemo mi się 6 dni prędzej pobalować , w końcu urodziny ! Dał mi skierowanie na ponowne badania krwi [...]
Obawiam sie jednak, ze moje obecne zyciowe cele sa dosc realistyczne i roznia sie od priorytetow wiekszosci moich rowiesnikow, a co za tym idzie wasza wizja swiata-monolitu, w ktorym wszyscy 20-latkowie robia to samo, a potem "dorastaja" jest niezbyt prawdziwa. Nie mam mylnego poczucia niesmiertelnosci; wrecz przeciwnie jestem w pelni [...]
[...] nogi w przedramiona napastnika. Nie pozwól, by napastnik obszedł cię i zaatakował z boku. Blok z rak może okazać się za słaby , a przecież masz takie czułe miejsca jak wątroba, śledziona i głowa, która w takich sytuacjach jest głównym obiektem ataku. Jeżeli dojdzie do wspólnego obejścia musisz zablokować nogę wykroczna i skrócić dystans, [...]
Miguelanez- jak bedzie 40cm w bicu to wtedy zastanowwie sie nad dziara czupak- nie ma powodu zeby moja watroba byla w zlym stanie Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-07-28 13:44:27
dzieki za odpowiedz, ale jestem swiadom tego, ze mam problemy z tymi narzadami, jednak kontroluje ich prace, dbam o diete i czesto sie badam, a wyniki sa dobre.. Pytanie jest jaka role pelni watroba i trzustka przy nadmiarze tych srodkow we krwi.. pozdrawiam
Bardzo często mam do czynienia z dietami dla sportowców wyczynowych i amatorów sztuk walk, sportów siłowych... Przy układaniu diety o jednym zapomina się aspekcie. Możemy rozpisywać mnóstwo kombinacji na wszelkie sposoby chude potrawy, ważywa, białka zwierzęce i roślinne w tym aminokwasy, do tego odżywki, witaminy i minerały itd... to tworzy [...]
to zjedz i zobaczysz :) zrodlo mam od mistrza swiata juzniorow w wyciskaniu z ktorym na bramce nieraz stoje wiec gowna bym nie wcisksal zreszta nie moja watroba szybko szybko wejdzie jeszcze szybciej zejdzie zdrowia dla autora zycze
[...] flaku w majtach itp itd a ja dzisiaj cisnienie 127/77 , 0 bólów , mocz seledynowy ale to od vitamin olympa no i może lekki bardzo bloczek. Napierdzielam na tych heparagenach esselivach ,czosnkach itd żeby nie było tych bólów, ale po opiniach ludzi to myslalem ,ze mi wątroba po tym wybuchnie nie wiem czy to objaw dobrego orgnizmu czy.. fejku
Apropos samopoczucia na sztukach walki, bo ktos pytał. Nie ma żadnych problemów, nic nie odczuwam. Co do cyklu, to pare dni temu pobolewała mnie lekko wątroba, ale to bylo spowodowane tym, że chcialem sprawdzic czy działa i nie bralem 2 dni osłonek, potem zapodałem heparegen normalnie i juz nic nie boli. Ogólnie to nie odczuwam skutków ubocznych [...]
metkę tigera również podjadam zaczynałem od 60mg ed teraz leci 90mg normalnie funkcjonuje brak zamulenia,ale to chyba kwestia organizmu. 90?8-) wiedze ze napelnym hard-corze haha, zamułka rzeczywiscie od organizmu zalezy, podobno jak watroba ciezko pracuje to jeden z objawow..90!!!!? I jak sie po tym czujesz?Jak dlugo juz szamiesz? dla mnie 50 [...]