wódka

Mam jakis dziwny bol, promieniuje od ledzwiowego na cale cialo. A nie dmuchnęło Ci zimnym po korzonkach? Niech to jednak lekarz obejrzy.

Ooo %-) Jak tak to przepraszamy ;-) nie ma co przepraszać - teraz trzeba masę robić żeby później było z czego ciąć na mnie czekają na dziś 4 drożdżóweczki, zaraz zrobię do nich podejście %-)

Troche Cie podlalo, ale i tak do mnie Ci brakuje };-) nie ma to jak dobra masa

Kapitan Wodka-a kiedy sie znów uaktywnisz? Dwa fajne konkursy-akurat dobre na Twoje mocne strony.... A zgłoszenia ani wpisu jeszcze nie widze....:)

Kapitan Wodka-a kiedy sie znów uaktywnisz? Dwa fajne konkursy-akurat dobre na Twoje mocne strony.... A zgłoszenia ani wpisu jeszcze nie widze....:) Oj Masti... Powiem wprost - przez najblizszy czas jeszcze nie, od nieco ponad 3 m-cy jestem w kraju i troche mam "wazniejszych" spraw... Ale spokojna Twoja zacna rozczochrana - najgorsze minelo, cwicze [...]

Nie wiem czy wiecie, ale Rafal ma spory problem z alkoholem... Jak zacznie to malo dla niego butelek... Mysle, ze to tez bylo ostatnio powodem, a wiadomo jakie zarcio po pijaku... Ja jednak w niego wierze! Ran forest, ran! %-) };-) Tak to bywa Panowie :-) W kwestii wyjaśnienia Gwid, rekordu nie zrobiłem, bo rekord mam w ostatniej serii 180kgx2, [...]

A pamietasz jak 100 kg w WL Ci sie kosmosem wydawalo? Teraz seryjki pykasz;-) No i jak IF sie podoba? Rok temu Wujek to uskutecznial%-) EDYTA Kusi powrot do dziennika... Zawsze to byla motywacja i torche wstyd bylo odpierdzielc "przed ludzmi"... Moze wznowie od weekendu, bedziesz spamowal? };-)

No ale IF wybacza takie podejście. Ponoć (IIFYM). - co Wy mnie tu pie***licie? Tadzik tak tez uwaza? Oczywiście jest to (IIFYM) bardzo duży skrót myślowy ;-). Bo odpowiedź na mój całodniowy wypad do MCDonald (ale spięty na 100% w bilansie) to: "Generalnie jednak IF daje przyzwolenie na lekkie poluzowanie w misce jeśli chodzi o jakosć spożywanych [...]

Ale wykresy! Treningi robisz w obozie szkoleniowym NASA ?? Miał być kettel, wódka i ogórki, a tu widzę u wszystkich nowoczesne technologie się wkradają..

[...] Sobota, niedziela jedzone bez liczenia, ale czysto, nie licząc jednej babeczki z kajmakiem (takiej raczej malutkiej) i radlera z musem z mango. A przepraszam, była jeszcze wódka do tatara po rosyjsku - ale nie polecam, sam tatar dobry, tylko dawka homeopatyczna. A wódki za dużo, nie wypiłam całej ;-) Dzisiaj potrenowane 1. Podciąganie: ch**jnia [...]

Cos wiecej odnosnie czucia, wrazen, michy itd. prosimy! Będzie będzie :) na razie nic się nie zmienia, Niedługo koniec tzw progres testu wiec będzie obszerny opis. Jeśli jakieś pytania są zawsze odpowiem /SFD/Images/2016/8/14/9dc8468bc2a84baa98b1935601739906.jpg WEEKEND DZIEŃ 109-110 Weekend spędzony pod Skierniewicami 2 dni odpoczynku w [...]

[...] w tygodniu Wstałem rano, juz lekko wymęczony, w końcu 7 dzień z rzędu trening ale dałem rade nawet cykłem foto z trasy po drodze Dziś imprezka, ale z głową, lekko % (wódka z wodą i cytr/cola ligh), troche potańcze i tyle Nie wiem jeszcze gdzie, albo do Katowic, albo do Bielska Posiłki ostatnie troche później - dużo pracy w pracy i nie [...]

W końcu wczoraj skończyłem w Bielsku Imprezka spoko, mocno nie popiłem, oczywiscie tylko wódka + woda z cytrynką Troche mało sie wyspałem dziś też pewnie nie zdąże odespać ale co zrobić Od jutra ogień nowa rozpiska od mojego sensei haha Posilki poprzestawiane troche, nie mialem na to wplywu Dzis posilki o godzinach: 12/13/15/18:30 Posiłek I: [...]

strzelilem 2 piwka, ide w kimono na godzine potem przyjezdza do mnie szwagier i na balety 2 piwka, 3 male kielbaski, 1 kromka chleba, salatka wiec w sumie tragedii... niema? ide spac, potem wódka, a jutro nie wiem, jak bedzie taki upal to wieczorem se strzele z 10km :)

Wyrwac serca po 4 zl. Niezle zabrzmialo%-) Dla powiadomek, pzdr szefie ;-) Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-08-09 15:24:50

ja też wódki nie lubię... LECH No ale po kilku Lechach wódka już robi się smaczniejsza

Nie bluźnijcie! Każda wódka schłodzona jest dobra!

Dzień 31 DNT Miska: Suple: tran, magnez, kawa mielona, mięta, melisa Trochę szaleństw przyznaję się bez bicia };-) Owsianka. ok 550 kcal zupa miso - ok 200 kcal sushi - ok. 200 kcal kurczak - ok 250 kcal wódka - ok 450 kcal piwo - ok 250 kcal = ok. 1900 uf nie tak źle%-)

Tr z wódka=agresja totalna %-)

a ja grzanca herbate z wódka