SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • powrot

    Post
    Trening dla początkujących

    aha wszystkie cwiczenia jakie robie dotychaczas to powtorzenia mam 8-12 i obciazenie max okolo 90% mam 174 cm wzrostu 41 cm biceps i 104 cm pas i to wlasnie mnie boli no i klatka malo rozwinieta i troche zatluszczona

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-06-22 12:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 kg na plaskiej wyciska i wazy 150 kg przy 195 wzrostu , chcialbys tak wygladac jak on

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 15:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wzrost to sprawa genetyczna i nic nie poradzisz na to, że jesteś niski lub wysoki. Pomóc może w niewielkim stopniu, jedynie hormon wzrostu, który przepisuje lekarz specjalista, ale i tak podobno bardzo rzadko i tylko w wyjątkowych okolicznościach. Co do odchudzania się w twoim wieku, to powie Ci jedynie tyle,że to głupota. Możesz przestać jeść [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-06-22 16:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<<<KONKURS >>>>> !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Slap!&#174; powoduje gwałtowne i drastyczne zmiany rozmiaru twojego ciala w niewiarygodnie szybkim tempie! ANABOLIC Slap!&#174; ma ochote dac Ci klapsa. Zmusza do wzrostu twoje mięśnie. I nie przestanie dopóki nie zjesz wszystkich porcji! Sposób użycia: w DT: przed treningiem: 12g po treningu:12g W DNT: rano na czczo: 12g (lub dokupic [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15571 Data: 2008-06-22 20:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO Xplode + co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no xplode przed i cellmass po oba BSN i w takim polaczeniu daja kopa i regeneruja i stwarzaj srodowisko dla wzrostu :) sam teraz bede testowal

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2008-06-23 00:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie będzie miał diety dobrego treningu to kase wyrzuci w błoto i moze to go coś nauczy. Powodzenia suple są dla sportowców tak wyczynowych jak i amatorów. Powodzenia O następny mądrala 189 wzrostu i 80 wagi chudy jak patyk po 2 latach treningu Najlepioiej jak byś jeszcze oddał jemu hehe Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-06-23 10:05:47

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2008-06-23 10:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kona czy scott

    Post
    Inne dyscypliny

    Kolego, ja osobiście bym wybrał konę. Do Twojego wzrostu rozmiar w przedziale 14"-16" A czemu kona? Bo miałem okazję się przejechać na podobnym Voltage i na podobnej Konie. Kona na plus

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2008-06-23 11:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst czy fbw?

    Post
    Trening w domu

    Ja nie rozumiem co to za pytanie HST czy FBW? FBW to pojecie bardzo szerokie. HST jesli cwiczysz cale cialo na jednej secji tez jest FBW. Dla mnie HST to najlepszy FBW bo ma wszystko co potrzebne i niezbedne do wzrostu miesni. Jesli FBW tego nie ma to jest gorszy a jesli ma to mozna go nazwac HST.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2008-06-23 14:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu Twoje dlatego, że ciężko mi się psychicznie na to przestawić. Poza tym masę będę robić na siłowni, na razie zależy mi bardziej na zapewnieniu wysiłku mięśniom, wzrostu kondycji i wytrzymałości i estetycznym wyglądzie. Tak jak pisałem, chciałbym się szczególnie skupić na zaniedbanych nogach, a zwłaszcza łydkach. Zdaję sobie sprawę, [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2008-06-23 16:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie Omnadrenu 250

    Post
    Doping

    niedowaga prz 169 cm wzrostu??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 2008-06-23 19:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZCIE MOJE FOTO I POWIEDZCIE CO NIE TAK...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ma co sie smiac , kolego idz do dzialu doping moze bananowy tatuś sfinansuje cykl na hormonie wzrostu , kolego up , jak tu sie nie smiac jak ktos sie o******la caly rok a w miesiac chce byc banderasem jak ktos powiedzial , niektorzy kilka lat tyraja aby zrobic sylwetke na wakacje 2008.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2008-06-23 22:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała podpowiedź co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez spalaczy idzie to zrzucić tyle, że dziwnie tak ważyć 66 kg przy 183 cm wzrostu... w kosza nie pograsz z taką wagą hmb odpuść a bcaa, jako antykatabolik przyda się, choć w dalszym ciągu myślę, że to dziwne i niezdrowe Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-06-23 23:52:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2008-06-23 23:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narazie nie ma co pokazywac , jak uznam ze jest co pokazac to wam pokaze i swoim tez pokaze 173cm wzrostu i 77 kg wagi , wiec szału nie ma

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 11:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Lepsze od niej były tylko rekordzistka świata Kostadinowa i na hali w 2006 roku Szwedka Kajsa Bergqvist (2,08). Urodzona 8 listopada 1983 roku w Splicie Vlasic (193 cm wzrostu, jedna z najwyższych zawodniczek na świecie w skoku wzwyż), dwukrotna mistrzyni świata juniorek, startowała w Bydgoszczy dwa razy. W 2003 roku zdobyła złoty medal [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 11:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde tak sobie teraz czytam wczesniej czytalem wybiorczo patrze - stwierdzam: wymair konkretny, te 140 cm w klacie przy 190 cm wzrostu musi super wygladac na ulicy, w ubraniu itd Sila rowniez bardzo dobra Wyciskanie na lawce - szlo jak z kijem od miotly Masz ogromny potencjal Wybierasz sie 6 Lipca na SM przy King Cross'ie? pozdrawiam i zycze [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 13:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe pytanie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Sytuacja teoretyczna, czytasz nieuważnie. 2. Lekki plus, dieta nastawiona na nabieranie masy, tyle ze nie wiem co to da bez cwiczen, nie liczac wzrostu tkanki tłuszczowej. 3.Konkretnie, to robi to co Ty kiedy cwiczysz biceps :) 4. Temat z dupy? Wiec dla Ciebie pewnie połowa dzisiejszej nauki jest takze z dupy. Sytuacja analogiczna, po co Prawo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-06-24 13:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??...??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ia mam 15lat waże 61kg i 170 wzrostu wyciskam 75kg wszyscy mi muwiom że nie urosne czy to prawda czy tylko zwykły mit???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2008-06-24 17:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma czy Dymatize GABA

    Post
    Odżywki i suplementy

    hormon wzrostu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2008-06-24 20:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmbolon sciema czy prawda

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB działa,tylko trzeba je brać w długich cyklach min 3 miesiące i dawki razy 2,można się w to bawić jak masz kase, jak nie to bierz kretke glutamine itd .tu zobaczysz i poczujesz efekt a te 300 procent wzrostu masy to ja biore jako antykatabolik hmb i się sprawdza ale szału na tym nie zrobisz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2008-06-25 07:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie, on ma 15 lat! Przed nim jeszcze ok. 5-6 lat intensywnego wzrostu całego ciała, wystarczy 10 wksazówek żywieniowych oraz ogólnie pojęty ruch i będzie dobrze. Jak chce siłownie, to bomba. Odchudzanie w tym wieku to pomyłka, chyba że przy wzroście 170 waży 100 kg, ale to inna sprawa. Ćwicz, ruszaj się, buduj ciało. pzdr, mike

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2008-06-25 10:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)