wzrostu

[...] arginina przemieniana jest w agmatynę – aminę o właściwościach zbliżonych do termogeników – szczególnie johimbiny. Pod wpływem agmatyny dochodzi do wzrostu poziomu cyklicznych nukleotydów, których wpływ na rozwój masy mięśniowej i redukcję tłuszczu opisywany został w paragrafie 1. Arginina jest też przemieniana w [...]

Co do wzrostu to wynosi on 183cm. Co do nóg to dobrze zmierzyłem,lecz jeżdze dużo rowerem i zbudowało sie troszke tego mięska tym bardziej że są bardzo silne. A od czego polecacie zacząć i jak? Czy to ma sens wogóle?

[...] zestaw witamin i minerałów także obowiązkowo niejako. dodatek kreatyny jeśli chcesz mieć siłę i energie do treningu a także jeszcze ograniczyc spadki masy/czy nawet wręcz wprowadzić ją w stan wzrostu. to wszystko da ci z pewnością wiecej niż najlepszy spalacz/nawet na wspomnianej efce/ -a już napewno nic z tych rzeczy ci nie ma prawa zaszkodzić.

184cm wzrostu, waga 81 i 40 w łapie?? jak to mozliwe dziwne proporcje albo wałek w profilu

to tez jest pewna technika, duzo wiekszy ciezar pobudza miesnie do wzrostu...ale polecane to jest osoba z dluzszym stazem....

heh, nie ma to jak ponad 190 cm wzrostu i siłka :) wszystkie te maluchy poniżej mogą się schować :)) nawet jak ich 43 wygląda na większe jest bardzo si :D pytanie: od ostatniego czasu minęło z rok chyba. Poszło Ci w ramieniu tylko 0,5 cm ? Miałeś jakieś przerwy ? Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-05 00:13:00

[...] mięśni i odmładzać uszkodzone komórki mięśniowe. W tamtym czasie było to zadziwiające odkrycie, ponieważ anty-katabolizm stawał się na szeroką skale rozumiany jak klucz do wzrostu mięśni. Do tamtej pory budowa mięśni (anabolizm) uważany był za jedyny sposób na zwiększenie masy i siły. Anty-katabolizm (lub zapobieganie rozpadowi mięśni) [...]

[...] Wszyscy wrestlerzy maja mocno ponaciagany wzrost. Arnold przy 187 wyglada tak jak powinien wygladac, w koncu jest 30 cm nizszy. Co do sily. Mam znajomego, ktory ma 208 cm wzrostu i spokojnie wyciska 160 kg, praktycznie nie cwiczac silowo. Wilt lubial koloryzowac, ktos mogl to przedrukowac, 250 kg wydaje sie jednak naciagane, bo musialby [...]

karygodne ale nie sadze aby to byl powod wzrostu cen odzywek bialkowych, jesli sie myle poprawcie mnie no chyba ze takich incydentow bylo by znacznie wiecej

[...] skoro nie wiesz czego Ci brakuje. w sumie mozesz sprobowac brac gain bolic ale na pewno nie bedzie takich efektow jak przy diecie. jestes stosunkowo chudy jak do swojego wzrostu wiec po prostu zacznij wiecej i czesciej jesc... srednio co 2-3 godziny aby bylo ok. 5-6 posilkow dziennie a jezeli nie mozesz zjesc tresciwego posilku bo np. masz [...]

Autor artykułu twierdzi, powołując się na rozwój niemowlaków, że do wzrostu mięśni nie są wyłącznie potrzebne proteiny, czyli białko. W mleku matki kalorie pochodzące z białka to zaledwie 10% wszystkich O ile znam się na niemowlakach, to mięśni za dużo to one nie mają, za to tłuszczu tak z 50% dopiero gdy zaczynają się bardziej normalnie odżywiać [...]

191 cm wzrostu, waga 85, zaczynam treningi na mase po cyklu wprowadzajacym, mam za soba kilka lat treningów z przerwami, pracuje 40 godzin tygodniowo ze srednia i niska intensywnoscia, mam szybka przemiane materii

Hej. Mam 16 lat, ważę 40 kilogramów, mam 157 cm wzrostu.. Wiem, że to za mało.! 4 miesiące temu zaczęłam straszną diete odchudzającą ;( jadłam dziennie jeden jogurt albo maslanke a do tego jeden owoc ;((. w szkole nie miałam wogole energii, nie moglam sie skupic, cały czas było mi zimno ;( przestałam utrzymywac kontakty z przyjkaciołmi tlko [...]

ja jak pierwszy raz dotknelem sztangi mialem jakies 158cm wzrostu i 42kg wagi to dopiero porazka byla hehe dakladniej na wf w szkle... nie obciazaj kregoslupa skup sie na technice oraz staraj sie robic cwiczenia ogolnorozwojowe a bedzie ok

[...] na forum. Cwiczę na siłowni 2 mies i postanowiłem ułozyc sobie diete problem tkwi w tym ze nie wiem czy jest odpowiednia. Chciałbym dodac ze ważę 69 kb przy 178 cm wzrostu. 1.posiłek 3 jajka (same białko) gotowane 0,5l mleka 2.posiłek makaron 100g + 0,5l mleka 3.posiłek 200g herbatników + kanapka z serem 4.posiłek ryż 100g + jakieś [...]

Tez mialem te oferty, i faktycznie ceny tego wszystkiego sa niesamowite, poczawszy od GH przez wszelkie czynniki wzrostu. A porownujac ceny do tych na zachodzie to mozna tylko smiac sie z ludzkiej nieswiadomosci Btw. Vadim Ty wogole odbierasz maila/gg ??

[...] sie zapewne juz po trzech dniach takiego wycisku. Ja WY to robicie??:] Jakas ciekawa dieta, czy sprowadza sie to po prostu do odzywek? Szkoda, ze nie napisales w profilu ile masz wzrostu i wagi. Pewnie sie jeszcze okaze (bo licze, ze zdradzisz), ze 180/80, co jeszcze by spotegowalo moj podziw;] Zmieniony przez - bikej w dniu 2007-06-07 09:01:15

1)Mam 12 lat waże 48 kilo i mam ok 160 cm wzrostu. Chcę się podciągnąć ogólnie z biegania ( 60m i 600m i 1000m). Może ktoś by mi ułożył plan treningu bym był lepszy ze sprintu i biegów długodystansowych.(długość tego treningu obojętna może być nawet na całe lato :)) moje wyniki: - 60m 9,1 sek 600m i 1000m nie pamiętam ale bardzo słabo. Rozpiski [...]

Oxa + prima, jak marzenie ale dostepność, zwłaszcza tego drugiego środka jest bardzo ograniczona, nie wspominajac juz o cenie. Od siebie proponowałbym oxe + t.prop. Czorcia, szkoda, że nie podałes chociaz podstawowych info dot. wzrostu/wagi itp. - widac ze nie czytasz podwieszonych postów

deka?hmmm...jak nie ma planów żeby pobzykac w wakacje... propek imo hormon wzrostu to nie odżywka dużo na siłowni i mocno nie zawsze znaczy lepiej i widze że i kolega ma 37 jak i Ty wstydzisz sie brać saa czy jak? nie bierz wcale więc po co kłamać Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-07 17:49:32