wzrostu

[...] Mój brat z kolei jest aż 12 centów na minusie Ciekawe co też to mogło spowodować? Może koksował w młodym wieku? Ludzie, nie traktujcie takich kalkulatorów na poważnie - wiadomo, że jednemu wyliczy dobrze, a innemu kompletnie nie tak jak być powinno (wydaje mi się, że po prostu podaje pewną średnią wzrostu dzieci na podstawie wzrostu rodziców).

[...] i prowadzili ten sam zdrowy tryb życia. Nawet jeżeli ma sie wysokich rodziców to wcale nie oznacza że również będzie sie wysokim. Mam jednego kolegę którego średnia wzrostu rodziców wynosi ok. 160 cm a sam ma 185. Moim zdaniem ten przelicznik co podano wyżej jest kiepski. Powiedzmy że średni wzrost faceta wynosi 180cm, a średni wzrost [...]

[...] meta+omka, ktore, jak chyba nie musze dodawac, sa jednymi z najgorszych sterydow, zaczal przybierac sucha mase miesniowa, po kolejnym takim cyklu mial rzezbe jak po hormonie wzrostu. Ani grama tluszczu, a zarl co popadlo i chlal na imprezach. Mial po prostu swietny metabolizm i dobra genetyke. Ale jezeli ktos nie jest tak skonstuowany, to na [...]

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=44627454 Co sadziecie o tej aukcji? Sciema ?

To dziwna sprawa z tym liczeniem. Według tego ,co podał Qazar, moje zapotrzebowanie wynosi: 55 x 24 x 1,2. Czyli ok 1500 kalorii. A przy takiej ilości zjadanych kalorii chudnę. I z moich obserwacji wynika, że dawka kalorii, jaka jest dla mnie optymalna to ok. 2000. To chyba trochę dziwne. Aha, jestem kobietą, 160 cm wzrostu, 25 lat.

Witam, chcialbym sie spytac ktory gainer ,glownie chodzi tu o firme choc o rodzaj tez ,jest najleprzy, mam zamiar przytyc okolo 10 kg obecnie waze 63kg i mam 175cm wzrostu,moja dieta polega na tym ze rano jem platki, pozniej obiad zazwyczja skladajacy sie z dwoch dan, nastepnie paczke ryzu z sosem, potem jakis kolejny posilek typu pierogi i [...]

[...] ma co sie bac a co do poprawy treningu: plecy - nie masz nic na prostowniki biceps - masz dwa ciwczenia izolowane (poza tym modlitewnik nie jest wskazany dla poczatkujacych) klatka - za malo cwiczen nogi - (...) - cwiczenia typu przysiady stymuluja wydzielanie hormonu wzrostu ale mimo wszystko jestem za tym zebys na silownie poszedl za 2 latka

Ok dokoncze go. Nie wiem tylko czy on cos mi da:/. Mam 186 cm wzrostu, dosiezny 75, z rozbiegu z dwoch nog skacze 85. Problem w tym, ze mam krotkie ręce:). Czy dokonczenie treningu umozliwi mi robienie paczek?:>

stawiałbym na cięższego - w końcu o czymś to świadczy że sporty walki mają kategorie wg. wagi a nie wzrostu.

[...] zaburzenia w gospodarce wapniowo-fosforowej prowadzące do zrzeszotnienia kości zwanego osteoporozą. Zmiany nie omijają również układu krążenia i dotyczą przede wszystkim wzrostu ciśnienia tętniczego oraz utraty elastyczności tętnic, która może być spowodowana przez miażdżycę. Inne potrzeby Zapotrzebowanie na składniki odżywcze nie zmniejsza [...]

[...] trening HST efekty dobre na 5 powtórzeniach wyszło mi z 85 kg na 95 kg w negatywnych :) Teraz planuje sie wyrzezbić :) a dokładniej stracic z 10 kg! (waze 102 kg mam 188cm wzrostu). TRENING: Rano:Planuje po przebudzeniu 20 min trenig (brzuszki, skłony, spiecia itp.) Na siłce: chce robic trening klasyczny ale ze zwiekszoną liczbą powtórzeń i [...]

[...] dwa białka mogą różnić się pomiędzy sobą nie mniej niż "Mercedes" od "Syrenki", czasem zaś - dużo bardziej. (Ponomarenko, 1983) Jest rzeczą oczywistą, że organizm w okresie wzrostu potrzebuje białka do budowy swego ciała, i to w ilości tym większej, im szybciej rośnie. Po co jednak miałby spożywać białko organizm dorosły, utrzymujący stałą masę [...]

Xjointx trzy gramy i to niecałe najlepszego nawet tego typu środka nie zadziała zbyt mocno powiedziałbym nawe, że jedynie odczujesz pozory czegokolwiek, czy pompy, czy wzrostu masy i siły, nie ma się co czarować, że porcja tego typu środka powinna dochodzić prawie że 10g. biorąc pod uwagę wszystkie składniki i zakładając, że jest ich tam po równo [...]

dzieki za komentarze i za przykladowy plan. a teraz moje parametry: mam 17 lat, 175 cm wzrostu i waze 66 kilo, dlatego tez moim (jak na razie) glownym celem jest masa. regularnie (3x w tgodniu) na siłke chodze półtora miesiaca. co do SOBOTA/NIEDZIELA to oczywiscie albo albo:) wyciskanie stojac naprawde mniej obciaza kregoslup?!

dzieki za komentarze i za przykladowy plan. a teraz moje parametry: mam 17 lat, 175 cm wzrostu i waze 66 kilo, dlatego tez moim (jak na razie) glownym celem jest masa. regularnie (3x w tgodniu) na siłke chodze półtora miesiaca. co do SOBOTA/NIEDZIELA to oczywiscie albo albo:) wyciskanie stojac naprawde mniej obciaza kregoslup?!

Miałbyś 195cm wzrostu i 25cm w pałce Co za koleś nie mogę z niego Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-03-09 21:09:01

mozecie powiedziec co robicie ze macie tyle wzrostu??? zauwazylem ze wiekszosc strongmanow ma srednio ponad 185 a oni raczej koksuja

Zgadza sie.Tylko jest małe ale.Krok pływacki nie zależy tylko od wzrostu.Znam wielu pływaków którzy mają mniej niż 175 wzrostu i świetnie sobie radzą z "dryblasami". Nadrabiają dynamiką, i są że tak powiem nie do zdarcia - waleczni. Osobiście uważam że zawodnicy o gorszych parametrach wcale nie muszą być gorsi.

Ok. Koles 19 lat, 176cm wzrostu, 72kg wagi, 60 mety chyba cyknal kiedys po 10mg/ed ale z odblokiem , cwiczy od roku, suple tez bral i to sporo, diete dopracowal we wrzesniu 2004roku i od tego czasu konsekwentnie sie jej trzyma i pilnuje.

Witam mam 185cm wzrostu i 70kg wagi mam 18lat cwicze od 4 zrobilem wszystko co moge jesli chodzi o trening i brak mi masy, jem jak nienormalny ale nic mi nie przychodzi. Poradzcie mi co mam wziąść jaki suplement lub jaki delikatny steryd? i oczywiscie zebym nie splajtowal na tym.