wzrostu

39,5? zapomnij. Ile masz wzrostu? Chyba, ze masz 2m to moge uznać, ze to jest 39,5.

[...] i dawawkowania, nie da 16letnim dzieciakom takim jak np. ja nic do zrozumienia.Mnie osobiście odstraszył od Dopingu, mimo tego że nie przymierzałem się do tego:] A głównie Bezpłodność i zachamowanie wzrostu(------> Czy to prawda?? Bo słyszałem już wiele wersji...).Ale i tak sądzę że za 2-3lata moje zdanie na ten temat się znacznie zmieni:]

witam wszystkich mam do was takie pytanie, ponizej napisze wam trening ktory dzis wymyslilem jak narazie jestem po 2 miesiacach silowni mam 175 cm wzrostu waze 80 kilogramow w bicepsie mam 35 cm. w pasie 90. chodzi mi o to czy dzieki temu treningowi wyrzezbie sobie cale cialo w miare mozliwosci. i jak mozecie to napiszcie jak mam cwiczyc do tej [...]

Biore kreatyne+tauryne+glukoze od 5 dni i mam pytanie po jakim czasie i jak da sie odczuc ze kreatyna w ogole dziala? Bo jak narazie to nie zaobserwowalem zadnych zmian, a nawet przeciwnie na treningu czuje sie troche slabszy. Dieta jest, trenuje 4 razy w tygodniu, mam 175cm wzrostu i waze 73kg. Z gory dzieki za odpowiedz.

witam 199 cm wzrostu 83 kg wagi cel: masa miesniowa 20 min przed sniadaniem 5g kreatyny sniadanie (9.00): 2 jaja zmixowane z 4 luzeczkami cukru szklanka mleka z 2 czubatymi lyzeczkami serwatki platki musli ~70g z szklanka mleka 11.30 1 szklanka koktailu* 12.30 1 szklanka koktailu* 13.30 terning 15.30 po treningu 5g kreatyny 30g dextrozy 1,5 [...]

[...] cwicze na silce miesnie dwuglowe (to sa te tylnie) i pytanie jest takie iloe bym musial zrobicprzerwy od tych cwiczen zeby zobaczyc prawdziwe efekty wyskoku?? c) mam 198 cm wzrostu i oczywiscie duza reke a mimo to nie moge zlapac pilki od kosza w jedna reke zawssze mi spada odrazu albo po kilku sekundach mozna to jakois udoskonalic (mam pilke [...]

[...] najlepsze na poczatek,na silke chodz ejuz prawie 2 lata biore odzywki staram sie utrzymywac diete i dlatego jeszcze rok chce tak wyciagnac a pozniej cos wziasc,mam 174 cm wzrostu waze 70 kg.Co myslicie o tym: 1-5tyg superanabolon 6 opakowac po 5 ampulek 25mg/1ml 1-8 tyg.testosteron propionate 3 opakowania po 10 amplulek 50mg/1ml po cyklu 36 [...]

Mam 17 lat, 189 cm wzrostu i 60 kg wagi. Moja przemiana materii jest ogromna. Chciałbym nabrać masy mięśniowej ( bez tłuszczu ). Chodzę na siłownie od tygodnia i robię wszystko. Jest coś wolne, siadam i walę po kilkanaście razy. Jak ćwiczyć, aby szybciej rosnąć?? Ile można nabyć masy w miesiąc, przy dobrych ćwiczeniach??

Plan do oceny na masa.Mam 17 lat 173cm wzrostu waga 70kg.Mój staż to niecałe 2 lata. PONIEDZIAŁEK: *Klatka piersiowa: 1.Wyciskanie sztangi na poziomie 12-10-8-8 (dokładanie ciężaru) 2.Wyciskanie sztangielek na skosie kąt 30 stopni 4x10 (jeden ciężar) 3.Wyciskanie sztangi w skosie kąt 45 stopni głowa do góry 4x10 (jeden ciężar) 4.Rozpiętki na [...]

Kaell a jak tam z powodzeniem u lasek? Nie masz z powodu wzrostu problemów w tym zakresie?

hehe a ja mam 17 lat i 163cm wzrostu i olewka na to mam 40 w lapie i wyciskam 90kg,nie trzeba sie przejmowac bo nic to nie da lepiej pomyslec o plusach i zaakceptowac to.;]

jak masz 170cm wzrostu i zjesz ta mete to juz wyzszy nie bedziesz no chyba ze masz jak moj brat w wieku 15 lat 184 i cie to wali

Witam! Od niedawna zoczołem chodzić na siłownie waże tylko 60 kg i mam 178cm wzrostu. Chciałbym troche przytyć i nie wiem co mam jeść i jak ćwiczyć by złapać troche masy mięśniowej. Chciałbym usłyszeć wasze opinie. Pozrdo.

Witam ma 18lat , 186 cm wzrostu,ważę 105 kg,chciałbym zrzucić około 15 kg,brałem HMB,obecnie stosuje sojavit85 i l-karnitynę w tabletkach fitmaxu,mam problemy z ciśnieniem.Czy może mi ktoś pomóc w dobraniu jakiegoś sumplematu,treningu oraz diety na spalenie żeby mi nie zaszkodził z wysoko wymienionym ciśnieniem.Zgury dziekuję!!!POzdRAwiam!!

[...] nie podjadam nie jem slodyczy, ziemniakow myslicie ze po tym wszystkim moj biust sie zmniejszy ?? Jedyne co zauwazylam to ze stal się troszke jedrniejszy ale tylko troszke, a niestety zmniejszenia sie go jeszcze nie zauwazylam, na brzuchu tez narazie nie widac efektow. Waze : hmmm rano 60 a pod wieczor 63 i mam 163 cm wzrostu a waga ani drgnie

...nie oczekujcie cudu po niczym aminki w sumie mało odczuwalne ale działają napewno, sęk w tym aby zapewnione były bardziej podstawowe warunki do wzrostu mięśni

No możliwe bo nawet przecież Iverson nie jest wysoki a jest najskuteczniejszym graczem NBA ale zadajcie sobie pytanie czy wolicie być wyżsi i niżej skakać czy być niscy i skakac wysoko .Wyskoko zawsze da sie poprawić a wzrostu raczej nie .POZDRO ZIOMKI

mam 22lata,meta na 100% wiaze wieksza ilosc wapnia w kosciach ....Hormon wzrostu takze powoduje stale pogrubiebnie kosci a ja chce poprostu tego wszystkiego uniknac, rozmyslam nad tesciami(prolo,prop i mixem=omka,susta)...czy one w jakis sposob ciagna wapno do kosci?

Lukas głupoty piszesz. "Większość 16 latków ma 190cm wzrostu" <---to chyba jakiś żart. Właśnie ja mam 16 lat i chodziłem do gimnazjum i powiem Ci że w całej szkole (liczy ponad 800 osób) było około 5 ludzi którzy mieli ten wzrost. Jak nie wierzysz to przejdź się do byle gimnazjum a zobaczysz jaki tam jest wzrost. Większość 16-latków [...]

Żarty żartami, ale tak prawdę powiedziawszy to biorąc pod uwagę to jak szybko młodzież teraz rośnie, to ma sie czego obawiać. Jak ja chodziłem do liceum(rok temu je skończyłem) to średnia wzrostu w klasach maturalnych była ok. 180 cm, a jak teraz patrzę na ludzi w wieku 16 lat, to ****a większość ma 190 cm!!!!!