SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • Chce byc wyzszy!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Z***uś to jeżeli w klasie jesteś najwyższy i w szkole prawie też, to po co Ci więcej tego wzrostu???

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 15:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Chce byc wyzszy!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Kazdy (z wyjatkiem mnie) ma jakies cele w zyciu, dazy do czegos, stara sie cos osiagnac, zrobic cos z czego on bedzie dumny i inni z niego beda dumni, potrzebuje do tego wzrostu to sie stara za wszelka cene byc wysoki rozumiem to dazenie do celu, tez tak kiedys miaelm... Na pocieszenie moge powiedziec tylko Pij mleko beidzesz wielki...

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 17:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na Mase 90 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz 90 kg i chcesz dodatkowej masy? Ile masz wzrostu?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 16:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na Mase 90 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 187 zm wzrostu, przeciez nie bede sie przez cala zime rzezbil

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wykonywanego ćwiczenia jest znacznie wazniejsza od ilości powtorzeń.5 dokładnych powtórzeń da ci znacznie więcej niż 20 byle jakich.Ponadto , jeśli chcesh dostać porządnego wzrostu wyskoku(JA!!!) musisz trenowac w ten sposób rób wszystkie ćwiczenia jak najdynamiczniej moszesh i skacz na maksymalną wysokość.Twój dosiężny zwiększy sie jak tego by [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-03 22:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • wapn a wzrost kosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak niema srodkow ? moze Ci lekarz zapodac hormon wzrostu i urosniesz kilka cm ale trzeba do okolo 15 roku zycia zapodawac potem juz marne efekty sa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2005-06-04 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie bój się wzrostu - musisz się z tym pogodzić a nic nie zrobisz abyś już nie urósł, w twoim wieku miałem tez 188 ... mineły od tamtego czasu 2 lata i podrosłem do 194 i na tym ię skończyło. Co do dziewczyn to one lubią wysokich facetów i nie jest to rzadną przeszkodą tylko nawet plusem - podobno czują się bardziej bezpieczne A takie co mówią [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 21:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Makaron czy ryz dorzucic do diety????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Makaron na noc??? niee, z tego co wiem to weglowodany hamuja wydzielanie w nocy hormonu wzrostu...ja bym nie jadła na noc weglowodanów, ewent. jakieś warzywa typu ogórki, pomidory (te bardziej "wodniste") plus oczywiście białko:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 10:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej, Wtrące pare uwag co do tematu wzrostu (rowniez z wlasnego doswiadczenia). Piszesz, ze masz 16 lat i 188 cm - to rzeczywiscie sporo, chociaz jak pisali poprzednicy teraz kazde nastepne pokolenie jest wyzsze i nie jestes zadnym mutantem ;) Warto wiedziec, ze na poczatku zeszlego wieku, granice 180 cm przekraczal jedynie co 1000 zolnierz armii [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 17:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tasia, przy dobrej technice palenie czuje sie przy 8-12 spięciu a przy 15 się kwiczy Liczne badania wskazują że dla hipertrofii (wzrostu mięśni) optymalnym przedziałem jest wykonywanie 36-50 powtórzeń (total - we wszystkich ćwiczeniach dla jednej grupy mięśniowej) na jednej sesji treningowej, czyli np. od 3 x 12 do 5 x 10. Stąd też robienie 300 [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 18:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wogóle nie piłem mleka ani żadnych jego przetworów i rosłem szybko, a jak w wieku 16 lat zacząłem pić, to już wogóle nie rosłem. Pewnie to zbieg okoliczności, ale... Co do wzrostu 180 cm to w dzisiejszych czasach patrząc na kolejne roczniki to ten wzrost jest lichy. Sam mam 178 cm i czuję się bardzo niski. Teraz po tym świecie chodzi sporo [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 18:54:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tyka, ale do wzrostu jak pisałeś hipertrofi najbardziej sprawdzają sie ćwiczenia akcentryczne i koncentryczne .. chyba ..?

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 19:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] neurolog, psychiatra, okulista, EKG, krew i mocz -> zróbcie sobie wcześniej krew i mocz w szpitalu wojskowym, to nie stracicie czasu w kolejce * wybrańcy dostają psychologa -> test psychofizyczny * potem zdajecie spejalistyczne badania w WKU i dostajecie orzeczenia A co powiecie na to, że desant jest do 185 cm wzrostu?? Pozdrawiam waldii

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 15:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest poza tematem - bo nie mówiłem, że miałoby to wplywać na wzrost. Oczywiscie najwazniejsze jest genetyczne podloze i zwiazane z tym potencjalne mozliwosci organizmu do wzrostu. Ale jak Ty bys wyjasnil przyczynę tego, że w wysoko cywilizowanych krajach tak drastycznie podniósł się wzrost (np. w Holandii średnia dla "nowego" [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 12:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z Twojej wypowiedzi wynikało, że 188 cm to średni wzrost. Może za kilka lat tak będzie, ale narazie jest to wysoki wzrost, można nawet powiedzieć że bardzo wysoki. 168 cm to faktycznie lipa, ale średnia wzrostu dziewczyny jest ok. 165 cm, także większość dziewczyn jest niższa niż Ty. Zresztą facetów co mają poniżej 170 cm też trochę jest.

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ciekaw jestem jakie sa granice wzrostu na ziemi czy przy wzroscie 4 metrow mozna chodzic jeszcze? bo kto wie jesli przez 100 lat tyle ludzie urosli to za 1000 lat 4 metry mogly by byc calkiem realne :]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 17:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No nie jestem zadowolony ze swojego wzrostu. Zgadza się, jest to bezsens że sie skreśla człowieka tylko dlatego, że jest niski(już nie piszę tu o sobie, ale o ludziach co mają poniżej 170 cm).

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 19:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chyba wysoki !!! .... przypakuj i z takim wzrostem nie bedziesz miał problemów z dziewczynami, ja chciał bym byc wyzszy ale juz w to zwątpiłem mam 18 lat :(( a co do sredniej wzrostu dziewczyn to zauwazyłem ze te 18-20 lat faktycznie mają ok~1.65m ale te w wieku 13-16 lat sa b.wysokie (jak na mnie) ok.~ 1.71 <--- Stary ja to mam dopiero lipe .

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 22:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dawidek ile miales wzrostu w wieku 15 lat? z góry mówie ze chce sie porównać :)

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 22:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • JESTEM ZA WYSOKI ! :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    anarchista ile masz wzrostu ?

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-13 14:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)