wzrostu

a ile masz wzrostu? jak bys tyle fredowi nie dogadzal to bys nie mial klopotow z nadgarstkiem

MaXvibe nie spinaj sie tak wlascicielowi zdjec niczego nie zazdroszcze fakt sylwetke ma lepsza od mojej a jestesmy podobnego wzrostu pozdrawiam

Szukam jakiegos ciekawego programu treningowego dla siebie. To sa moje poczatki narazie bylo mnie tylko stac na sztangle. Wiec prosilbym o jakis trening z wykorzuystaniem tego no i oglonych cwiczen cos co w przyszlosci mogloby mnie przygotowac do cwiczenia na mase. Jestem bowiem dosyc chudej postury. 75kg wagi 174 cm wzrostu

[...] sie pokusic, gdyby zamiast 4cm-5cm wydluzalo od 10cm do 20cm, wtedy ludzie chetniej by na to patrzyli, zwlaszcza, ze trzeba duzo zaplacic i bez kilku miesiecy cierpien by sie nie obeszlo. http://www.sk4.am.poznan.pl/menu/ilizarow.html Poprzez symetryczne wydłużenie obu kończyn dolnych można uzyskać zwiększenie wzrostu nawet o 20 - 30 cm. ;)

Bardzo ładnie.Łapka super się prezentuje,dobrze rozwinięty triceps.Wizualnie wygląda to na wiecej niż 43cm.Reszta też OK.Daj fotki jak bedziesz po cylu, napewno bedzie różnica. Ja mam 193 cm wzrostu i też 43 w łapce ale ważę 92kg i moja ręka nie wygląda tak dobrze jak Twoja.Gratulacje.

[...] celu itp. i itd.? Co do postaw, fryzur i ubioru, to przedtem byla mowa, wiec trudno cos tutaj dodac wiecej, chyba wczesniej zostalo to juz wystarczajaco omowione. A co do wzrostu, to moze najodpowiedniej byloby, gdyby kazdy sie zmierzyl w wieku 25 lat, wtedy to juz czlowiek chyba przestaje rosnac i wzrost jest chyba najbardziej miarodajny, bo [...]

[...] są nie tylko przez nukleotydy, ale również przez dobrze Nam znane, bardzo silne hormony anaboliczne - insulinę, somatotropinę (GH) oraz tzw. insulinopodobne czynniki wzrostu (IGF). W przypadku wymienionych hormonów, do aktywacji kinazy dochodzi już na powierzchni komórki (patrz - rysunek), bo fragmenty tych enzymów bywają „zakotwiczone" w [...]

[...] poczucia na ten temat, wlasciwie to i tak wiekszosc czasu gdy widza nas inni ludzie spedzamy w butach, poza tym obcasy u lasek to po prostu jawne zwiekszanie swojego wzrostu, wiec czemu faceci by nie mogli zrobic tego samego tylko niejawnie), wada: ci co nas juz znaja moga zauwazyc ze oszukujemy - postawa, fryzura, ubiór, szczupla budowa [...]

[...] udział Przed nowym rokiem uznałem, że czas najwyższy wziąć się za siebie (choć sylwester pomieszał mi trochę szyki). W ruch poszła waga i centymetr: Waga: 75kg (na 179 wzrostu) Obwód bicepsa - 36 Obwód uda - 54 Obwód klatki - 100 Obwód brzucha - 85 BF 16% (na wadze corona) Przy tak masakrycznym stanie ręce opadają i nie wiadomo czy [...]

Moze ma 150cm wzrostu? Sluchaj a to nie miesnie Ci urosly? Idz do lekarza.

[...] jakiego*****a świeżak ma przyjmować 0,5 grama testa tygodniowo, skoro niemalże większości wystarczy minimalna dawka 100-200mg testa/week aby "poruszyć" organizm do wzrostu, gdzie nierzadko przyrosty po ~8kg występują. Przecież to z życia wzięte jest, stąd pozwoliłem sobie powiedzieć, że dawka jest dwukrotna. Zapomniał byk jak cielakiem [...]

A ile masz wzrostu?

Witam. Mam 16 lat ważę 68 178 cm wzrostu i mam zamiar zredukowac lekki nadmiar tkanki tłusczowej, która zakrywa mieśnie brzucha.Od marca mam zamiar biegać codziennie przed sniadaniem koło 1 godziny biegu.Co 2 dzień wyjazd za miasto rowerem 3 h jazdy.Dieta ułozona,Trening tak samo.A więc moje pytanie brzmi czy to wystarczy czy potrzeba jakis [...]

zawsze mnie zastanawia jak to jest ze czlowiek, ktory wyglada zaje******* chuuuudo, o wiele chudziej ode mnie jest takiego samego wzrostu i wagi, a ma klate 10 cm wieksza i bicka wiekszego gdzie tego nie widac =] POWODZENIA

ale trudno mi będzie znaleśc w jakimś poście trening o konkretnie moich wymaganiach... Myśle że jest to nie możliwe. Chodzi mi tutaj o uwzgędlenie konkretnej wagi, wzrostu, tego że gram w tenisa bo to jest bardzo wazne i celów jakie chce osiągnąć.

mam tyle samo wzrostu , ale waze 65 kg ;] ale juz nie czuje sie taki chudy od kiedy zaczolem cwiczyc. z wagi 60 kg nabralem az 65 w pol roku a przed wakacjami mialem 55 ;] i fajnie bo wszystkie widoczne kosci zostaly zakryte , ogolnie to tylko cwiczyc i cwiczyc

[...] profesjonalnego planu. Wyciskałem przez około 1-2miesiące 40kg na klatke piersiową serią 20 15 10 10 powtórzeń. Tak kilka razy w tygodniu. Waże 68-70kg i mam 182-183cm wzrostu. Posiadam w domu ławeczke, sztange, ok. 60kg odważników i dwie sztangielki, w perspektywie jest również drążek ;) Gram też zawodowo w tenisa ziemnego ok.6h w [...]

dla mnie 150cm jest w sam raz, a mam 185 cm wzrostu. jednak dluzszy gryfik jest bardziej przyszlosciowym zakupem, bedziesz mogl wiecej obciazenia na niego zaladowac

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d7aa6dd778912c21.html Cwicze rok a od bardzej powaznie 5 misiecy w tym w 2 ostatnie miesiace nie cwiczylem bicepsu z powodu kontuzji. Mam 17 lat 181 wzrostu 85kg wagi. moim maxem na kalte jest 100 kg. Jak mozecie to powiedzcie co jest najbardzej zaniedbane , niestety tylko 1 fota bo nie mam aparatu.

Witam. Mam 20 lat waże 67kg przy 1,74cm wzrostu. 2 lata temu mialem sporą nadwage. Udało mi się zrzucic ponad 30kg.Od roku katuje ciało małoracjonalnymi metodami odżywiania. Z dnia na dzień potrafie przytyc 3kg -4kg po czym sumienie kaze mi je zrzucic. Wiec przez nastepny dzień wogole nie jem. Wracając do poprzedniej wagi.Bywa tak ,ze nie jem 2 [...]