wzrostu

[...] namiastka z tego co sie uzywa w natural. Najciekawsze jednak to jest ćwiczenie tzw. "Przysiad Rest Pause a 20" - technika tak brutalna dla organizmu, że efekt anaboliczny który powoduje (łącznie ze wzrostem produkcji testosteronu i GH) jest zaskakujący i od strony bólu i od strony wzrostu masy i siły. Do sprówania dla zainteresowanych.

[...] można (wskazane jest) wspomagać treningiem siłowym (beztlenowym-anaerobowym). -pobudza on wydzielanie hormonów przyspieszających rozpad tkanki tłuszczowej (hormon wzrostu, testosteron) oraz adrenaliny i noradrenaliny, -poteguję proces zmiany stosunku masy mięśniowej do tłuszczowej -im większa masa mięsniowa-tym intensywniejszy proces [...]

[...] duzo sie mowi teraz o treningach gdzie wrzuca sie duze ciezary gdyz ogromny wysilek popudza maksymalnie twoja przysadke mozgowa do wydzielania hormonow miedzy innymi wzrostu i gdzieki temu tez twoje kosci staja sie mocniejsze. Oczywisie nie namawiam cie od razu na ten trening a wrecz odradzam gdyz masz za maly staz i sa to treningi dla [...]

,,odrazu mówie ze na początku cwicze na obciązeniu 60 % ciezaru jakiego jestem w stanie podniesć aby nie zatrzymać wzrostu ani układów kostnych " - ale przelicznik to może lepiej całkowicie z siłowni zrezygnuj? Niech będzie taki trening. Tyle ze dziennie rób po 2 partie. Np w pon klata i barki, wt ręce, piątek nogi brzuch. I jeszcze plecy [...]

takie fotki mozesz wrzucac na portale społ. jak chcesz cos udowodnic to wrzuc foće ukazujace cała sylwetke, najlepiej w pozach. tak w ogole to ile masz wzrostu? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-10-08 21:13:57

Dziekuje bardzo. 18lat, ok 75kg wagi, 172cm wzrostu.

[...] nie dotknąłbym tego gówna. Do tej pory nie wiemy, jakie to może mieć konsekwencje. Poza tym nie powinno sie go stosowac przed 15 rokiem zycia moze to spowodowac zatrzymanie wzrostu oraz ryzyko popadniecia na cukrzyce. U dorosłych możnaby chociaż wspomnieć o białaczce, powiększeniu się organów wew., czy też pogrubieniu się kości, co prowadzi do [...]

Hormon wzrostu, GH, hormon somatotropowy przysadki, STH, somatotropina nazywaj to jak chcesz, to jest jedno i to samo

Słuchaj, to się stosuje u dzieci z karłowatością, a ty masz 175cm wzrostu i branie w twoim przypadku będzie głupie i nieuzasadnione. Poza tym nie wiem jaki lekarz będzie na tyle głupi, żeby przyłożyć do tego ręke.

Ważę 85kg przy 182cm wzrostu. Wymiary ; Obwód bicepsa 40cm, obwód pasa 85cm, obwód klatki piersiowej 110 cm.

Nie łącz serii rozgrzewkowych z seriami właściwymi i przeczytaj jeszcze raz to co napisałe. Jaśniej nie potrafię. Poza tym dla wzrostu mięśni ważniejsze jest zróżnicowanie ciężarów niż to, ile razy podniesiesz maksymalny ciężar.

[...] ważący 80kg potrzebuje 160g białka dziennie, czyli 4,80kg miesięcznie. Jak widać wystarczy na to wydać 288zł (w praktyce trochę mniej, ale zaokrąglijmy). Węgle 6g na kilogram da 480g dziennie i 14,4kg miesięcznie, czyli ok. 36zł miesięcznie. No to za nieco ponad 300zł masz dietę spełniajacą wszelkie kryteria wzrostu suchej masy mięśniowej.

masz dietę spełniajacą wszelkie kryteria wzrostu suchej masy mięśniowej. podoba mi sie

to jest coś takiego jak hormon przysadki mózgowej? Szczerze mówiąc to myślałem, ze przysadka mózgowa reguluje wydzielanie m.in. hormonu wzrostu i hormonu tarczycy spojrzałem na wyniki badań i przedstawia się to tak: TSH - 4,94 Norma - 0,25 - 5,0 ktoś mi może postawić diagnozę? czyli mogę mieć objawy niedoczynności tarczycy tak? sucha skóra, [...]

55 cm w obwodzie uda w najgrubszym miejscu * na 1,6 m wzrostu

[...] dwóch tygodni dzięki bulwersującym fragmentom o dopingu, znalazła się w księgarniach Wielkiej Brytanii. Chambers obszernie opisuje, jak pochłaniał nałogowo sterydy, hormon wzrostu, EPO, insulinę, modafinil, The Clear i inny koks. Oszust był z niego słaby, ale bezwstydny. Bez żenady opisuje, że gdy zjadł już porcję dopingu i wcierał sobie [...]

A nie lepiej było wypełnić ankietę - tam by było wszystko. A tu akurat nie podałeś wyników siłowych, wzrostu itd. Nie napisałeś też jak ćwiczyłeś do tej pory i dlaczego wybrałeś akurat taki akurat trening. Ankieta jest zwięzła, kompletna i dzięki niej o wiele łatwiej komuś pomóc.

[...] jasna ale na potrzeby "silowni" tylko o tym mozna powiedziec. ale warto miec na uwadze ze bez nich nie istanialyby tez rozne hormony w naszym ciele jak hormon wzrostu, masa enzymow ktore katalizuja praktycznie kazda z miliona reakcji zachodzacych co chwila w naszym organizmie. spozycie jest rozne u dzieci wynosi ono 3g na kazdy kg [...]

A ile Ty właściwie ważysz i masz wzrostu? Bo jeśli masz skłonności do anoreksji, to zdajesz sobie chyba sprawę, że masz skrzywione postrzeganie swojej sylwetki. Może wyglądasz super, a 8kg mniej zrobi z Ciebie kościotrupa (mało który facet to lubi...a już żaden nie przepada za neurotyczkami z obsesją wagi...). Poza tym zdrowie to podstawa i nie [...]

kobieto daj sobie na luz!!! o_O, 170cm wzrostu i 63kg, z durnego kalkulatora wychodzi ci BMI 21... Zaloze sie ze wygladasz bardzo dobrze, twoj problem to nie waga, a podejscie do siebie, na tym popracuj! :P