wzrostu

[...] 0,5uq do około 2uq...coś koło tego wynosi normalna ilośc wydzielanego hgh przez przysadke... czyli roznica strasznie duża...w dodatku nie ma to wpływu na wzrost... Ważna dla wzrostu jest częstotliwośc wydzielania tego hormonu, a nie jego dzienna wytwarzana ilość. I tak lek ten podany w temacie powyżej, zwiększa częstotliwośc wydzielania hgh w [...]

[...] ja dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią.. ćwiczę ACT... niedługo przechodzę już na ćwiczenia na poszczególne partie mięśni... i właśnie wtedy chcę zacząć brać odżywki.. ale właśnie nie wiem jakie i szukam pomocy... Co do jedzenia... jedna z rzeczy która lubię najbardziej.... 195 cm wzrostu i 100 kg wagi ... ale chce byc jeszcze większy :)

Mam 23 lata, ok 183cm wzrostu i waze ok 95kg, szukam jakiegos dobrego sprzetu dla "leniwych" by zrzucic kilka kg raczej bez wychodzenia z domu, czy mozecie cos polecic ? Czy ORBTREK'i cos daja ? Sa skuteczne ?

Witam, Mam 16 lat , 173-174 cm wzrostu (zawsze mi wychodzi pomiedzy nimi) waze ok. 65 kg , obwod prawego bicepsa to 29 a lewego 28 wiec slabo :/ obwod klatki piersiowej to 88 cm wiec tez slabo , obwod prawego uda to 56 a lewego 55 wiec chyba tak srednio ... Trenuje thai boxing i zalerzy mi na jak najlepszej poprawie sily mojego kopniecia jak i [...]

siemka chciałbym wytrenowac idealna drabinkę i duży biceps mam 14 lat 71 kg wagi 170 cm wzrostu i chciałbym o jakiś plan ćwiczeniowy i porady dotyczące diety mam niestety tylko sztangę ważącą 25 kg i hankle 13kg na 1 reke bardzo prosze o jakies porady PoZdRo

siemka chciałbym wytrenowac idealna drabinkę i duży biceps mam 14 lat 71 kg wagi 170 cm wzrostu i chciałbym o jakiś plan ćwiczeniowy i porady dotyczące diety mam niestety tylko sztangę ważącą 25 kg i hankle 13kg na 1 reke bardzo prosze o jakies porady PoZdRo

[...] z insuliny.Widocznie porcja argininy odrazu wtłoczona do komórek miesniowych przy pomocy wyżutu insuliny spowodowanego za pomoca dekstrozy powoduje swietne srodowisko do wzrostu masy.A jesli chodzi o dekstroze i wpływ na sucha mase , firma Muscletech robiła badania kliniczne swego produktu Cell Techu , który zawiera na porcje 75 gram [...]

w wieku 18 lat cwiczenia nie zatrzymia twojego wzrostu!!! a wogole umiejetne cwiczenie nie wstrzymuje wzrostu poczytaj troche w podwieszonych to dowiesz sie jak sie uklada serie i powtorzenia a jak nie bedziesz sobie radzil to uderz do mnie na gadu:) ale szybko sie nie poddawaj

witam wszystkich. trenuje juz od 5.5roku... mam 173cm wzrostu,75kg wagi,20lat, biceps39cm, klatka118cm na wdechu, przedramie35cm, obw. pasa 79cm, udo59cm, łydka40cm, ogólnie to chodzi mi o powiekszenie swoich wymiarów, od 2 lat waga waha mi sie miedzy 73 a 78kg i nic wiecej obojetnie co bym brał,moze to przez to ze nie odblokowałem sie po [...]

88cm bez podania wagi i wzrostu to ciemna magia. mozna miec 185cm i 88 cm i byc szczuplym albo 150 i 88cm i byc tlusciochem :)

Cześć! Mam 17 lat, 179 cm wzrostu, 84 kg. Ćwiczyłem od stycznia do czerwca włącznie. Potem miałem przerwę i na siłownię wróciłem 20ego września. Chciałbym zastosować plan z priorytetem na barki. Powiedzcie co sądzicie o takim rozwiązaniu: Poniedziałek - Plecy + Barki (I) + Przedramię + Brzuch 1.Ściąganie drążka do karku na wyciągu górnym 4x12 [...]

Dokładnie 12,466389%. Jak dasz inaczej mięśnie nie będą miały odpowiedniego bodźca do wzrostu, dlatego zakup dobrej wagi jest konieczny. Właśnie posiadanie wagi odróżnia kulturystów od leszczy. A na serio to kolega wyżej ładnie to napisał. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-19 16:59:12 Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-19 16:59:38

latek też mam tyle wzrostu Moi bracia mają 186-190 wzrostu. Tato też dość wysoki jest a ja ~160. Trzeba się przyzwyczaić.

[...] od diety dziennej ale jedna porcja powinna wystarczyc a reszte bede wyciagal z diety Dodam ze cwicze juz 4 lata z malymi przerwami ale ostatni rok cwicze juz regularnie( Oprocz lata gdys czesto wyjezdzalem) Waze 95kg i wzrostu mam 186cm....Jezeli pomylilem dzialy albo cos to z gory przepraszam i czkema na szybko odpowiedz Pozdro dla wszystkich

[...] i bardzo mi sie podobalo ze odpowiedzi byly na bardzo wysokim poziomie i potwierdzone doswiadczeniem bo to bylo widac. Do rzeczy: Troche danych o mnie: Mam 21 lat 190 cm wzrostu i waze 60 kilo (to nie zart) nigdy nie bylem grubszy. Stan zdrowia: Poprawny Pale paierosy od 6 lat (20szt dziennie) mam slabe stawy i koncycje jestem bardzo chudy [...]

btw. ile masz wzrostu ?

Mam 16 lat mam 173 cm wzrostu i waze 65 kg. Probowalm sam ulorzyc diete ale wogole mi to nie idze :/ czy moze mi ktos z tym pomoc ? bede bardzo wdzieczy i nie bede sepil z SOGami (od jutra zaczynam cykl kreatynowy ) reszte informacji podam jak beda potrzebne

Siema wszystkim, przejde odrazu do sorawy a wiec: nie mam zbyt duzo kasy na diete wiec jem to co jest w lodowce. moim celem jest masa mam 171 wzrostu i waze 62 kg straz na silowni pol roku. moje zapotrzebowania to okolo 3000 kcal. hym to zaczyne od tego co jem. sniadanie plakti kukurydziane 1 jajko 2 kawalki chleba ( tu roznie to co znajde w [...]

mam identycznie tesz czuje mieekosc jak nacisne nic nie boli i jak se wykrece i sie normalne robia tak samo z woda i powietrzem mam 185 cm wzrostu i 90 kg czyli to jest lipo tak??

[...] lniany Oczywiście mogą też być inne produkty...ale wolał bym na nich bazować ze względu na głównie na cene i łatwość przyrządzania:P -waże 77kg i mierze prawie 180cm wzrostu Jeszcze raz byłbym wdzięczny za wasze dzienniczki posiłków....lub przykładowe diety dla mnie.....z góry bardzo dziękuje i przepraszam za problem Szukałem na forum [...]