wzrostu

[...] a mianowicie czy jest mozliwosc powrotu do akrobatyki po takim urazie? Sa jakies cwiczenia nieinwazyjne dla kregoslupa ktore moglbym wykonywac w domu? Mam 21 lat, 182 cm wzrostu, okolo 90 kg wagi (wazylem 83 kg ale od kiedy chodze na basen i jem mniej miesa a wiecej owocow i warzyw przytylem do 90 kg ;/). Codziennie 1-2 godziny spedzam na [...]

OloKK: Myśle, że jakby Dexter był wyższy o jakieś 5-10cm, i miałby zachowane proporcje masy do wzrostu takie jak na poprzedniej Olympii, byłyby lepiej notowany i nikt by nie miał wątpliwości czy słusznie został Mr Olympia

[...] Ludzie pokroju Cromiera tez sie w tym nie orientuja. Skad watpliwosci do samych 173? Pewno stad, ze nawet jak sa jakies pomiary do przykladowo kulturystyki klasycznej, to wzrostu nie mierzy sie w ten sposob, w ktory mierzy sie kulturystow, czyli ze zlaczonymi stopami, na ich krawedziach, wypychajac czolem miarke, czesto przyzjezdzajac swiezo [...]

co ty z tym hormonem wzrostu? po 2 w pewnym sensie masz racje ale teorii na ten temat jest duzo

[...] a mianowicie czy jest mozliwosc powrotu do akrobatyki po takim urazie? Sa jakies cwiczenia nieinwazyjne dla kregoslupa ktore moglbym wykonywac w domu? Mam 21 lat, 182 cm wzrostu, okolo 90 kg wagi (wazylem 83 kg ale od kiedy chodze na basen i jem mniej miesa a wiecej owocow i warzyw przytylem do 90 kg ;/). Codziennie 1-2 godziny spedzam na [...]

[...] stresowej następują zmiany a cyklicznym (i pulsacyjnym) wydzielaniem GnRH. Spada wówczas stężenie gonadotropin hormonów gonadotropowych), podnosi poziom prolaktyny , hormonu wzrostu, testosteronu, steroidów nadnerczowych i endorfin. Następuje to z jednej strony w wyniku ich wydzielania, a z drugiej w efekcie zmniejszenia ich eliminacji z [...]

a sorry, wzrost na 1 stronie podany, ale jak doszedłem do ostatniej to zapomniałem o tym, a wymiar bicepsa gdzies podawałeś ? zastanawia mnie jaką wage/bic musiałbym mieć proporcjonalnie do swojego wzrostu aby wyglądać jak Ty.

[...] dlatego chce stopniowo zaczac sie przyzywczajac i nie bardzo usmiecha mi sie patrzenie czy nie zjadlem 5g wiecej czegos niz powinienem. Mam 20 lat , waze 75kg i mam 190 cm wzrostu. Wbrem pozorom nie jestem strasznie chudy , tylko nieproporcjonalnie zbudowany. Jeste watly, mam szczuple lapy i nogi, jestem waski w barkach a moja waga to jedynie [...]

dokładnie albo robisz mase albo redukcja. Cały ten sport polega na tym że trzeba robic mase tak żeby podczas wzrostu wagi ciała szło jak najwiecej mięśni i jak najmniej tłuszczu. A następnie redukcje tak żeby jak najmniej mięsa poleciał a jak najwięcej fatu. niestety zarówno przy masie jak i redukcji rośni/maleje zarówno miesnie i tłuszcz kwestia [...]

[...] w dolnych częściach, a góra jest płaska ;/ Dysponuję ławeczką z regulacją, sztangą , hantlami i wystarczającym jak dla mnie obciążeniem. Mój wiek 15lat rocznikowo, ok 180 wzrostu. Na razie proszę o rozpisanie jakiegoś sensownego treningu samej klatki. Mam dużo wolnego czasu więc moge się poświęcic i sporo ćwiczyć. Czekam na odpowiedzi i [...]

[...] na rynku sprzętu do siłowni. Mogę na ten cel przeznaczyć ok. 1700 zł(na początek). Proszę o doradzenie mi jakie marki są dobre jakościowo przy umiarkowanej cenie i jaki konkretnie sprzęt musiałbym zakupić. Do dyspozycji mam pomieszczenie o pow. ok. 25 m2. Jeżeli to istotne to ważę 90 kg przy 185 cm wzrostu , mam 20 lat. Z góry dziękuję za pomoc

siemka mam 50kg 165cm wzrostu i 16 lat mieliscie byscie dlamnie jakas dobrom diete na mase bo szukaam po necie i nie umimem znales prosze odpiszcie :)

nie jestem pewny ale dobra:)... czy ty nie mylisz hormonu wzrostu z testosteronem? bo testosteron ma dosc kontrowersyjny wplyw jesli chodzi np o wzrost i raczej nie jest to wplyw pozytywny. Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2009-07-16 22:50:58

Poczytaj sobie mój post a dopiero potem pisz , HORMON WZROSTU POMAGA W REUCJI TŁUSZCZU A ŻEBY GO UZYSKAĆ TO NIETRZEBA PAKOWAC -.-

Wiem, że podobnych tematów była masa, ale w każdym piszą co innego. Mam 191 cm wzrostu i 74-75 kg wagi. Chcę popracować nad rzeźbą. Robię już od jakiegoś czasu pompki (robiłem codziennie, ale zdarzały się też kilkudniowe przerwy) i od 4 dni a6w. Pompki robiłem w ilości 40, od tego tygodnia zwiększyłem do 50. Nie stosuję żadnej diety. Moje [...]

Witam forumowiczów. Mam 17 lat, 1,78 wzrostu i ważę... 55 kg. Jem dość dużo. Często jeżdżę na rowerze, pływam i uprawiam różne sporty zespołowe. Jednak chciałbym przybrać na wadzę, bo krótko mówiąc, jestem chudy jak patyk :P Czy powinienem wybrać jakąś dietę (jeśli tak, to jaką?) czy po prostu włączyć do codziennego jedzenia jakieś konkretne [...]

[...] jakies tricki czy o co ci chodzi?a jesli chodzi o warunki fizyczne to jakie według ciebie jest minimalny wzrost i waga by kogos przyjeli bo wiadomo ze ktos majacy 170 cm wzrostu i wazy 60 kg odpada.mieszkam w krakowie wiec szukam jakiegos klubu wiec generalnie szukam klubu w krakowie lub okolicach bo przeciez nie pojade do szczecina czy [...]

]mam 24 lata 185cm wzrostu waga 70 kilo i oczywiscie problemy z przybieraniem na wadze :( ułozyłem sobie diete i chciałbym zeby ktos ocenił ja i podpowiedzial co mozna zmienic jak cos pracuje od 9 do 18 wiec czas kiepski cwicze po godzinie 20 wiec plan i godziny jedzenia i treningu nie sa jakies standartowe. co do pracy to jak na moje subiektywne [...]

[...] pisałem beda badania, ale to jest ewenement.Jest jakas Brytyjska organizacja która promuje cos takiego(chyba 2 imprezy w roku robi).Co do reszty to badań nie ma bo i po co ;)Bierzesz doping czy nie nikt tego nie sprawdza.sa tak jakby 3 kategorie.1- do 90kgBody Weight, 2- poniżej 105kg,3- powyżej 105,co do wzrostu to raczej nie dyskryminują.

wiem ze to głupe ale moja sytuacja wyglada tak... przed wakacjami ważylem 89 kg na 184 cm wzrostu... przez miesiac słuchłem do 79 kg ale mam teraz problem bo klata mi dziwnie odstaje... przez miesac jadłem po jakies 1500 kalorii i cwiczyłem na siłowni biegalem itd.. ale nie wiem czemu teraz mi klatka odstaje dodam ze cwicze od jakis 2 miesecy ale [...]