wzrostu

[...] grać w polu, po czym gdzieś w wieku 11-12 lat zacząłem grać na bramce. Myśle ,że idzie mi dobrze ,lecz jest problem z warunkami fizycznymi,ponieważ obecnie mam 173/4 wzrostu. W polu gram dużo na orlikach ,hali itp. Myśle ,że dobrze nadal wyglądam grając w polu(opinie innych) lecz wiadomo ,że troche gorsza kondycja już.Chciałbym osiągnąć [...]

[...] dzienne Bialka, Weglowodanow, Tluszczy dla osoby ktora prowadzi aktywny tryb zycia? Uwzglednijmy ze 3x w tygodniu trening silowy po 45 min + aeroby po treingu 15min. 168cm wzrostu, 75kg wagi. Chodzi mi o zachowanie takiej samej wagi. Jest gdzies moze jakis temat zeby obliczyc to dokladnie? Prosze o szybka odpowiedz ;) Dzieki z gory. Mam [...]

[...] że zamiast nabierać masy to przyniesie chyba odwrotny skutek. Szczerze to nie jestem zbytnio zadowolony. Ciekawy jestem waszego zdania. Dodam, że mam 20lat, 62kg i 175cm wzrostu. PONIEDZIAŁEK: -Śniadanie: tosty z tuńczykiem i cukinią 230g + 1,5 mandarynki + kefir 335g -II Śniadanie: ryż na mleku z jabłkiem 420g -Lunch: paluszki rybne 150g + [...]

Witam. Mam problem z odpowiednim doborem diety i treningu , postaram się maksymalnie streścić moją historie. Gdy miałem 176 cm wzrostu i ważyłem około 90 kg , zrozumiałem że to już jednak trochę za dużo. Zacząłem się odchudzać , nie zaglądałem tutaj , nie ufam żadnym dietom cud , po prostu biegałem godzinkę codziennie 5x w tygodniu ale nie dbałem [...]

Witam. Chciałbym wiedzieć czy mając,14 lat moge uczeszczać na siłownię bez szkody dla zdrowia przedewszystkim czy nie zachamuje wzrostu. Wzrost:170 Waga:68kg Pozdrawiam:)

Wzrostu nie zahamujesz wałkowane milion razy...

[...] ze spalaczami. Kupowałem Thermo Speed Extreme, jednakże nie zauważałem żadnych efektów.Brałem go kilka miesięcy. Od dłuższego czasu nic nie biorę. Jednak chciałbym powrócic do nich. Jaki teraz spalacz mi proponujecie? Mam 15 lat; ważę 60kg; mam niecałe 170cm wzrostu. Robię cwiczenia, dieta też jest... Liczę na szybką odpowiedź, pozdrawiam.

"isabel, zapoznając się od różnych stron z tematem wzrostu i problemów dotyczących tego, myślę, że nie ma innej opcji dla Twojego dziecka jak poddać się tej operacji wydłużania kończyn... " Taa...ale na szczęście na to zawsze jest czas. Poza tym wolałabym żeby miał nie tradycyjnego lizarowa tylko tę nowszą, która zwie się bodajże ISKD [...]

burdal a jakie to wasz ćwiczenia których wykonywanie bez poznania wzrostu, wagi i pasa nie można robić? pzdr/

hej mam pytanie. mam 13 lat i 153cm wzrostu. Wiecie moze ile będę miał maks. wzrostu? prosze o pomoc!!! nie pale i nie pije. Moja mama ma 152cm a tata 179cm. regularnie biegam i gram w róznego typu sporty i zdrowo sie odżywiam. Prosze pomóżcie mi!!!!!!

nikt nie wie ile będziesz mieć wzrostu mozliwe że dużo możliwe że mało

[...] czyli powoli bez dużych skoków wagi. Mój staż na siłowni to ok. 2 lata. Jednak teraz wracam do intensywnych treningów po pól roku przerwy. Obecnie mam 22 lata, 170cm wzrostu i 70kg wagi. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu w technice split. Większość treningów rozpoczynam od 15-25 minut ćwiczeń aerobowych. Chce spożywać suplementy w przedstawiony [...]

Witam. Bardzo mocno poszukuję tego dresu Jest to model bts t-suit ch. Jezeli ktos zna namiary na kupno takiego dresu prosze dac znac. Rozmiar musi byc od 170cm wzrostu. Moj mail: [email protected] Z gory dziekuje za pomoc!

Witam. Bardzo mocno poszukuję tego dresu. Jest to model bts t-suit ch. Jezeli ktos zna namiary na kupno takiego dresu prosze dac znac. Rozmiar musi byc od 170cm wzrostu. Moj mail: [email protected] Z gory dziekuje za pomoc!

Witam :) Na wstępie krótko o mnie - 20 lat, 186 cm wzrostu, 105 kilo żywej wagi. Usiłuję zrzucić minimum dziesięć, a jeśli faktycznie się uda - w co wierzę, - to może nawet i więcej cielska w przyszłości. Prowadzę niestety siedzący tryb życia z racji pracy, rzekłbym nawet iż bardzo siedzący. Nie mam do dyspozycji siłowni (ani zbytniego czasu na [...]

[...] co to panicznie obawiają się mięśni często potrafią katować się godzinami orbitrekami/rowerkami/aerobikami itd, itp. Wg mnie to jest rzeczywisty brak wiedzy o mechanizmach wzrostu mięśni, braku ogólnych predyspozycji do tego wzrostu u kobiet - i faktu, że w zależności od typu budowy niektóre mięśnie jednak rosną chętniej niż inne (jak np. uda u [...]

[...] :D Rozumiem że do tego będziemy potrzebny wkład własny ale chodzi mi o coś co głownie skoncentruje się na spaleniu tłuszczu i wyrzeźbieniu mięśni...Dodam że mam 18 lat 184cm wzrostu i 80 kg wagi...Proszę o rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 184 Obwód klatki: Nie wiemi Obwód ramienia: Nie wiemi Obwód talii: NIe wiem [...]

[...] przypadkach może być wyższa od kilku chłopaków. Chodź przez połowę może być postrzegana jako niska. 182- 184 Średnia Osoba o takim wzroście rozumie że jest średniego wzrostu czuje może czuć się komfortowo jak i niekomfortowo, zależy od nastawienia, przez innych jest postrzegana w większości jako średnia chodź w bardzo nielicznych [...]

[...] z prośbą o radę Chciałbym spalić troszkę kalorii i przybrać masy mięśniowej ale nie wiem jak sie do tego zabrac i jaki tym treningu wybrać.. Jestem 20-latkiem, mam 178 cm wzrostu i ważę 80kg. Wedłóg BMI mam lekką nadwagę i chciałbym ją zlikwidować oraz pozbyć sie małego mięsnia piwnego.. ze sprzetu posiadam tylko ławeczkę z obciążeniem 55 kg [...]

[...] sa tez na ulicy, pomyślcie o dzieciach juz nie mowie ) 170-175 - Osoba wyzsza od prawie wszystkich babc wiekzsosci kobiet, czuja sie razcej nisko w obecnosci mezczyzn, wzrostu neiktorych tylko, nieraz wyzsza(rzadko) ja tyle mam wiec wiem jak jest, nie ma tragedii chyba ze stane kolo kogos 195+ 175-180 - Całkiem normalny wzrost, [...]