wzrostu

mam kolegę jego wzrostu i u niego 37cm wygląda kosmicznie... a tutaj niby 40 i się do tego nie umywa... więc dlatego mam wątpliwości

[...] do was . Od kiedy pamiętam mam wielki tyłek. Z tym że od kiedy ćwiczę, zaczęły się gainery itd. stał się prze ogromny, co przy mojej budowie ciała jest dość dziwne. 182 cm wzrostu, 82 kg, 37 w łapce itd itd. Krótko mówiąc normalnie zbudowany co do swojej wagi, tylko że ten tyłek... cholernie mi przeszkadza. Np. w kąpielówkach nad wodą itd, niby [...]

[...] najkrotszej linii. Jeśli Twoim celem jest klatka piersiowa a nie szczęka przeciwnika to i owszem. Jeśli zaś chcesz trafić jego szczękę to (zakładając że jesteście podobnego wzrostu) najlepiej trzymać pięść przy własnej szczęce. PS. Bruce przed ciosami cofa rękę, przynajmniej na tym filmiku który zamieściłem. Wiem że był po kontuzji pleców, co [...]

Witam! Mam 12 lat, 170cm wzrostu i 55kg. Chciałbym poprawić swój wynik w skoku w dal z miejsca. Aktualnie mój wynik to ok. 190cm-200cm, a chciałbym osiągnąć około 250cm. Czy ktoś doświadczony mógłby mi ułożyć plan treningowy zwiększający skok w dal z miejsca? Z góry dziekuję i pozdrawiam.

[...] na łeb. Organizm tak reaguje, adaptuje się do niskiej podaży kalorii. Trzeba więc wprowadzać zmiany. Ale niekoniecznie tak mocne suple jak joha czy efka. 1200kcal to porażka. To pewnie jej podstawowy metabolizm, albo jeszcze niżej. Napisz ile ma wzrostu i wagi to napiszę Ci ile powinna jeść. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-07-30 21:45:23

Mam 13 lat.Idę do 1 gimnazjum. Mam 145 wzrostu i ważę 36 kg i 20 dag. Jak w miarę szybko urosnać i przybrać trochę na wadze??Pomocy!!

[...] trzymana na wysokości Twojej brody będzie miała znacznie bliżej do brody przeciwnika niż gdybyś tę samą rękę trzymał przy brzuchu (pomijając skrajne przypadki w różnicy wzrostu). Więc to pięściarz będzie posługiwał się tą wielokrotnie powtarzaną przez Ciebie "najkrótszą drogą z punktu A do B", nie Ty. Nie wspominając juz o innych [...]

[...] prawy napastnik, ale teraz nie wiem czy nadaje sie na tą pozycje, chciałbym grać na takiej pozycji, na której móglbym wykorzystać swoje umiejętności... Mam: 15 lat, 165 wzrostu, waga około 40kg, Technika : bardzo dobra, Siła strzału : dobra Drybling : dobry Gra głową : słaba, (jestem chyba jeszcze za niski żeby "walczyć" o piłke z obrońcami [...]

skutki uboczne hormonu wzrostu

[...] środka na wzrost. Człowiek ma zapisane w genach ile ma urosnąć, a Ty nie masz na to wpływu za bardzo, możesz to spowolnić albo przyspieszyć, ale racze nic więcej. Hormon wzrostu to jedyne co może pomóc, ale z niego się korzysta pod ścisłą kontrolą lekarza, nie można go stosować zbyt długo, bo są skutki uboczne. Jak Ci odstawiła widocznie tak [...]

[...] zostawil mnie po 10 latach dla starej grubej baby. Moja psychika tego nie wytrzymala,strasznie wychudlam,otarlam sie prawie o anoreksje z wagi i tak piorkowej 49 kg(152 cm wzrostu) zeszlam na 40 kg. Po roku czasu jakos wrocilam do swojej wagi,zakochalam sie i znow chcialam zyc. Od 6 miesiecy zauwazylam totalne odtluszczenie sylwetki teraz waze [...]

[...] malo kogo obchodzi kazdy ma swoje problemy. Ciesz sie ze chodzisz, widzisz czy tez slyzsysz...ciesz sie ze masz rodzine a nie szukasz problemu. Mam wiele kolezanek ktore maja po 19lat lub wiecej i maja mniej niz 160cm wzrostu i sa atrakcyjne...i sa odbierane jako osoby dojrzale. Moze czas zaczac zyc jak osoba dojrzala to zaczna Cie tak odbierac.

[...] nie poprawie bo redukcjie zakonczyłem i dodaje powoli wegli w sumie aero tez robie ale watpie zeby sie boczki wytopiły waga dzis na czczo 78kg a w szczycie masy była 88kg, wzrostu mam 181cm wiec jakbym miał taki bf%(chociaż tak jeszcze jest za duzy) jak teraz i waga taka jak na masie 88kg to by juz mogło byc całkiem całkiem co do obwodów to [...]

charlie123 chyba w takim razie przed cyklem wgl nie ćwiczyłeś i teraz naciągnąłeś 20kg wody. Ile masz wzrostu bo łapa to nawet na 40cm nie wygląda

[...] przejrzeniu kilku for nt kształtowania sylwetki, diety , ćwiczeń itd trochę się pogubiłem - wszędzie piszą co innego ;) - moja sytuacja wygląda tak , że mam 24 lata, 182 cm wzrostu, jakieś 74 kg wagi i beznadziejną sylwetkę - to ostatnie chciałbym zmienić , chodzi o to , że klatę mam prawidłowo zapadniętą, w ogóle w barach/ramionach/klacie [...]

Na wstępie chciałbym serdecznie wszystkich powitać ;) A teraz przejdźmy do rzeczy. Mam 179cm wzrostu i ważę 66kg. Czy ktoś byłby w stanie polecić jakąś dobrą, sprawdzoną dietę na masę ? Bo chciałbym dobić przynajmniej 70kg, zacząłem także chodzić na siłownie ;D Pozdrawiam.

Jakie miales dokladnie problemy z dyskiem? Byc moze przez zla technike Ci sie cos stalo? Martwy ciag nie powstrzymuje wzrostu Ja bym polecal dlugofalowy schemat TS, jednak jak nie chcesz robic ciagow, to radze poczekac na opinie ekspertow.

[...] mlodsza ze wzgędu na mój wzrost. Przeszkadza mi to jak mówią na mnie mała w szkole. A w ogóle co to przeszkadza czy jestem chłopakiem czy dziewczyną? A za nick dziaa;)) Kiedyś nawet brałam hormon wzrostu w zastrzykach przez pierwszy rok uroslam 14 cm ale następne lata były gorsze więc lekarka mi odstawiła... A ja nadal na swój wiek jestem mała

Witam. Aktualnie robię redukcję. Ważę 85 kg, 178 cm wzrostu. Do września mam nadzieję,że zejdzie ze mnie jeszcze te 5kg. I tu nasuwa się pytanie,czy moge od września/października brać białko i kreatynę lub samo białko. Jeżeli tak to jakie byłoby odpowiednie dla mnie. Moje fotki są w dzienniku treningowym w sygnaturce. Pozdrawiam i dziękuję za [...]

Ja też jestem niska mam 17 lat i 150 cm wzrostu. Bardzo mi to przeszkadza bo nikt nie traktuje mnie serio. A to przecież nie moja wina. Choruje i mój wzrost ma związek z moją chorobą. Ale pragne urosnąć ale nie mam pojęcia jak? A co z tym tranem jak on działa? Jeśli macie jakies sprawdzone sposoby to piszcie.