wzrostu

[...] w Koninie, będzie to moje pierwsze spotkanie z tym sportem, nigdy wcześniej nic nie ćwiczyłem takiego, tylko kilka miesięcy zabawy na siłowni, i teraz mam pytanie Mam 188 cm wzrostu i 90 kg wagi ? A i jeszcze 16 lat kończę w lipcu. Jak oceniacie te parametry ? Mam schudnąć? Czy trzymać jak jest ?, dodam że żadnej figury nie mam, kompletnie nic, [...]

ej mam 15 lat (2 klasa gim) , mam 165 cm wzrostu i ważę 55 kg . dobra mam wage do wzrostu i wieku ?? czy powinnam schudnąc??

masz odpowiednią wagę do wzrostu,więc nic dziwnego z tym ciśnieniem.

Witam! mam do zaoferowania bezrękawnik firmy JORDAN. Rozmiar XL na dużego chłopa + 185 cm wzrostu. Bezrękawnik koloru białego, nie używany! Sprzedaje, ponieważ jest na mnie za duży. Cena 100zł. Na życzenie wysyłam fotki. Kontakt na gg: 9116971 Zmieniony przez - katapata w dniu 2010-05-17 21:27:55

warze 69 kg i ma wzrostu 175 i żeby było mi widać mięśnie brzucha i bicepsy :) błagam pomóżcie!!

witam. mam 171 cm wzrostu 17 lat i waże 71 kg chciałbym cośteraz wziąc i wymyśliłem takie połączenie: 500g knockout 180kaps monohydrat 120 kaps fat burner i tu nasuwa się moje pytanie jak to brać pomóżce i jak uważacie że to nie jest za dobre do zaproponujcie coś innego dodam że chcę spalić najlepeij cały tłuszcz trroche żeby mi sama masa [...]

witam. mam 171 cm wzrostu 17 lat i waże 71 kg chciałbym coś teraz wziąc żeby spalić tłuszcz i wymyśliłem takie połączenie: 500g knockout 180kaps monohydrat 120 kaps fat burner i tu nasuwa się moje pytanie jak to brać? pomóżce i jak uważacie że ten spalacz jest niedobry to zaproponujcie coś innego dodam że chcę spalić najlepeij cały tłuszcz i [...]

[...] postaram się odpowiedzieć na pytania: - musisz duży wydawać się w realu - hm... raczej ni ebo noszę za duże rzeczy i nie widać "wielkości". Zwykły chłopak z 190cm wzrostu, raczej wyglądem przypominam koszykarza aniżeli pakerka. - ćwiczenia na klatę i biceps - klata hm... pewnie dziwnie to zabrzmi ale dopiero jak wywaliłem z treningu [...]

noszę za duże rzeczy i nie widać "wielkości". Zwykły chłopak z 190cm wzrostu, raczej wyglądem przypominam koszykarza aniżeli pakerka. - tak. Chłopak w stylu skejta.

[...] że z masą spada szybkość. aha, aeroby na masę to tylko na początku treningu, dla rozgrzewki parę minut. bieganie po treningu zabiera mięśniom cenny czas regeneracji (czyli wzrostu). co do planu, bez sensu pompki po ławce, jak już to pompki weź na rozgrzewkę przed ławeczką. nie rozumiem tego uginania łokcia. rozpiętki na sam koniec treningu na [...]

Za 2 tygodnie koncze trening HST,pozniej tydzien przerwy i chcialbym zaczac split,ktorego nie robilem juz kilka miesiecy. Obecna waga to jakies 81kg,przy 178 cm wzrostu,typ hardgainer'a,cwicze przeszlo 2 lata(w tym kilka dluzszych przerw niestety). Moim priorytetem od dluzszego czasu jest klatka. Wyrzucilem wyciskanie na poziomej,zastapilem [...]

SW, siłownia to rekreacja ćwiczę bo lubię i aby mieć trochę więcej siły niż laik co nic nie robi tylko imprezuje weekendami nie mam wzrostu aby coś zdziałać w tym aby zostać dupnym chłopem i aby każdy się mnie bał

[...] postu. W kazdym sporcie lelkko atletycznym niska waga to zaleta,ale bez przesady,niedowaga jest szkodliwa i wrecz przeszkadza w zdobywaniu wytrzymałosci i siły.Przy 176 cm wzrostu 60kg to juz blisko niedowagi . Zamiast kombinowac zwagą lepiej poprawic trening i kupic suplementy,ale nie na odchudzanie.Moim zdaniem pytanie było prawidłowe pod [...]

[...] biegania. Szczególnie zastanawiam się nad jakimś modelem firmy Asics. Posiadam stopę neutralną, niecałe pół roku temu miałem rekonstrukcję więzadła krzyżowego, ważę sporo bo 103kg przy 197cm wzrostu, ale chcę jeszcze trochę schudnąć. Biegałbym głównie po asfalcie i polnych drogach. Zastanawiałem się nad modelem GT 2140. co polecaciedo około 300zł

Mam 16 lat trenuję na siłowni około rok nie brałem narazie żadnych odżywek oprócz białka mam 183cm wzrostu i ważę 80 kilogramów. Od początku moich treningów przybrałem jakieś 7kg:) Teraz aktualnie jestem na diecie redukcyjnej a za jakieś 2 tygodnie mam zamiar zacząć cykl na kreatynie. Mam problem ponieważ jak byłem młodszy miałem problemy z [...]

[...] do przejscia na diete i trening na rzezbe, czy moze jeszcze troche nazbierac masy i dopiero potem zdecydowac sie na zmiane diety/treningu? Jaka jest optymalna waga do mojego wzrostu, zeby móc coś z tego "wyrzeźbić" ? ;p Wiek: 19 lat Staż: Po rocznej przerwie. Waga: 75kg Wzrost: 181cm Bardzo prosze o fachowa porade, z góry dziękuje :)

Mam prawie 13 lat i 155 cm wzrostu.. Przechodze właśnie okres dojrzewania i nie wiem cz więcej urosnę.. mam w klasie koleżanki dużo wyższe od siebie, które nie mają wysokich rodziców itp. Boję się straasznie że nie urosnę już :( Moja mama ma 160, mój tata 179 mój brat (18lat) 180, drógi (21 lat) 192.. w mojej rodzinie ludzie są dość wysocy heh :D [...]

Mam 14 lat 166 cm wzrostu i waże 60 kg. Gram w siatkówkę od września, idzie mi całkiem dobrze. Skacze wysoko nawet ale chciałabym schudnąć. W domu ćwiczę dodatkowo. Ogólnie jestem wysportowana robie szpagaty itp. Ale chciałabym schudnąć. Macie jakieś dobre diety takie żebym nie wyniszczyła organizmu a szybko schudła ?

[...] poniŜej substancje i czynniki je uwalniające są zabronione: 1. Środki stymulujące erytropoezę (np. erytropoetyna (EPO), darbepoetyna (dEPO), hematide); 2. Hormon wzrostu (hGH), insulino-podobne czynniki wzrostu (np. IGF-1), mechaniczne czynniki wzrostu (MGFs); 3. Gonadotropina łoŜyskowa (hCG) i hormon luteinizujący (LH) u [...]

Witam Was.Potrzebuje pomocy.Mam 155 cm wzrostu i waze 56kg.Jakaś dieta