wzrostu

16 Lat, 73kg wagi, 173cm wzrostu. Tendencje do otłuszczania.

siema, ja mam Stoprocent Orsza niebiesko biala rozmiar duze M (mam 182 wzrostu jest dobra)taka jak ta: http://moda.allegro.pl/item745611914_745611914.html

tu masz tabele pokazujące przyrost siły w stosunku do wzrostu masy ciała i wytrenowania: http://www.exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.html

rozwijasz się do 21 roku życia, narazie nie rób żadnych ćwiczeń obciążających kręgosłup (typu. MC, przysiady itp.) i odżywiaj się dobrze to powinno ci jeszcze styknąć parę cm...a tak z ciekawości, ile masz wzrostu?

Zwroc uwage na poprawne wykonanie technicznie kazdego cwiczenia. Jesli trenujesz rozsadnie to nie zachamujesz wzrostu. Wzrost to sprawa indywidualna i u kazdego wyglada ona inaczej. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2006-12-04 18:59:01

Był już temat o nim, i tez o wymiarach. Remy ma 192-193 cm wzrostu i 102-108 kg wagi. Biceps sadząc o stosunku waga/wzrost to pewni 43-45 cm.

[...] byłem mały i z twarzy też wyglądam jak dziecko. Kilka miesięcy temu byłem z bratem w Mc donaldzie i babeczka się mnie spytała czy chcę balonaxd Na pewno też kontrastu dodał fakt że jak stoję obok brata to wydaje się jeszcze mniejszy, bo on ma 190 cm wzrostu i jest dzikiem. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-01-24 21:04:56

hej, mam 20 lat, a z budowy i twarzy wyglądam bardzo młodo. Szczególnie mam problem z ciałem. Jestem wąski, chude kości (patrząc na nadgarstki). Czy może być coś nie tak z testosteronem, hormonem wzrostu czy innymi hormonami? Wzrost mam w porządku ( 184 cm). Spokojna głowa. Ożenisz się, to w mig przytyjesz :]

[...] estetyki sylwetki, która powiązana jest albo z budową masy mięśniowej, albo z redukcją tkanki tłuszczowej, albo priorytetem staje się pogodzenie obu celów. Mięśnie do wzrostu potrzebują odpowiedniej dawki składników energetycznych – czyli węglowodanów, budulcowych – czyli głównie białka; a także regulatorowych – w postaci witamin i [...]

[...] się dowiedzieć, czy to tajemnica jest, na czym ćwiczysz, jak długo, jakim planem (a jak bez planu to chociaż ostatni tydzień treningów) Tzn czy to ćwiczenia z masą ciała, czy na siłowni ze sztanga/hantlami/na maszynach, jak długo ćwiczysz, jakie masz maksy/najlepsze serie (ciężar, ilość powt) a głównych ćwiczeniach? Ile ważysz, ile masz wzrostu?

[...] na poczatku przygody z treningami gdy potencjał jest najwiekszy, zresztą to co tutaj opisano to mniej jest chyba placebo a wiecej nieznajomośc tego w jaki sposób dochodzi do wzrostu masy czy choćby siły. Marek mc, ja ogólnie jestem zwolennikiem glutaminy bo wiem że ona działa, choć to działanie nie jest tak widoczne/nawet na masę się przydaje bez [...]

MuscleBody ---> Skad wiesz jaki to gosc jest ? moze wazy 140kg leci na SAA redukcje ? i mysle ze te G bialka z piersi bedzie za mało lub +/- piszesz jak by gosc miał 40kg 120cm wzrostu i zbierał chrust w lesie, nie kazdy tak isam jest. Najpierw sie spytaj o wage wzrost potem obliczaj B/T/WW

tak, masz rację wyższy poziom GH zwiększa sekrecje HSL - lipazy hormonowrażliwej co z kolei wpływa na lepsze spalanie tłuszczu. Jednak odpowiednich "stymulatorów GH" nie znajdziesz w dziale z odżywkami. Hormon wzrostu głównie syntetyzowany jest podczas snu, w fazie REM, więc jeśli zadbasz o sen, zadbasz też o lepsze spalanie tłuszczu

Ile ma wzrostu przy wadze 65 kg?

cos mi tu smierdzi, niech kolega wyrzuci te SAA wszystkie i zrobi sobie cykl z supli, no chyba ze ma 140cm wzrostu przy tej wadze albo jest na ostrej rzezbie, bo cos sie nie wydaje ze ma 1 cykl za soba i 4 lata treningu.

dla mnie to lipa...15 lat tenmu znalem dziewczyne ktora byla naprawde bardzo mala, miala przepisany przez jakiegos lekarza hormon wzrostu, brala go przez dluzszy okres i wiele to ona nie podrosla Ps pamietam ze hormon fundnęła jej dawna PETROCHEMIA PŁOCK Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2007-09-05 11:11:13

Zostawić!!!Z treningu klatki jest mały pożytek dla całego organizmu,za to trening nóg pobudza cały organizm do wzrostu.Pozdrawiam.

nie. masz idealna wage do wzrostu i wieku..

napisz coś więcej o sobie, a najlepiej wypełnij ankietę działu. 90kg ektomorfik? to jesteś aktualnie w formie wyjściowej czy masz ponad 2m wzrostu? :-P

Mam jakieś 195-197cm wzrostu. Chodzi mi o to co kiedy brać o jakiej porze. Czy można to tak połączyć.