wzrostu

Witam jestem nowy także witam wszystkich. Pytanie już takie podobne widziałem ale podam na swoim przykładzie. 27 lat 173 cm wzrostu, w tym wieku jest realne jeszcze coś podskoczyć czy już nie ma szans? dzięki za info

Instruktor na silowni powiedzial moim rodzicom ze cwiczenia w takim wieku zahamuja wzrost... w zwiazku z tym zabrano mi sztangi hantle obciazenia.itd. Czy cwiczac takie rzeczy jak dipsy i podciaganie moge trzymac diete i czy da to odpowiednia stymulacje miesni do wzrostu czy nie ma to sensu? Zmieniony przez - wampirate w dniu 2010-04-30 22:02:30

Wampirate jak będziesz ćwiczył z głową wzrostu nie zahamujesz. Myślę, że wiesz, że podczas ćwiczenia szczególnie nóg wydziela się duża liczba testosteronu, który ma działanie anaboliczne? Chodzi tylko o to żebyś nie przesadzał z ciężarami. A diete zawsze warto trzymać.

To jak z tym ćwiczeniem jest? Jak przekonać rodziców, że nie hamuje wzrostu?

[...] zupelnosci wystarczy 2/kg mc ale jak ktos ma juz jakis konkretny staz to moze poszalec(?) ja w dt teraz na cc od 1.5 mies szamie po3.5 (czasem nawet i 4) i niczego oprocz wspomnianego wczesniej wzrostu owlosienia na klacie nie zaobserwowalem, moze troche wiecej mnie na twarzy wysypalo a regeneracja zauwazalnie lepsza treningi intensywniejsze itp

Do tej pory jadłem 4 posiłki i teraz dodałem jeden w szkole, mam 193cm wzrostu, ważę 84kg i redukuję. Po modyfikacji: I 7:00 120g płatków owsianych 200ml mleka 40g orzechów włoskich 40g rodzynek II 9:00 3 jaja sadzone z cebulką/jajecznica z 3 jaj jakieś warzywo III przedtreningowy 12:00 150g filetu z mintaja 50g ryżu brązowego 2 ogórki kiszone [...]

Wie ktos ile Kalorii w ciagu dnia powinien jesc czlowiek o wadze 67 kg wzrostu 182 zeby przybrac masy ?

Mam 194 wzrostu 91 kg miałem diete na mase (+500kcal) nic nie szło...zamiast w góre to ja chudłem i stwierdziłem ze jestem ekto i obecnie mam 6230 kcal nie zalewa mnie zostać przy tym? Wcześniej mi nic nie szło ani wymiary a masa bardzo powolutku po cyklu na starej iecie przytylem zaledwie 1,5 kg

[...] okresie,kiedy powinienem urosnąć,ja stałem w mie jscu.Podejrzewam,że był to skutek złego odżywiania (2 marne posiłki dzienie).Jakie więc witaminy przyjmowac,które sprzyjają wzrostu? Słyszałem coś o witaminach D. 4.W jakich ilościach spożywać warzywa i w których posiłkach (po treningowych,przed treningowych) I jakie? Będe baaardzo wdzięczny za [...]

Pany do obserwacji wzrostu masy najlepsza waga elektyczna? jakich uzywacie bo ta co mam wskazowkowa to troche niedokładna i ciezko oceniac czy poszło + 0,5 kg czy nic

Witam was . Właśnie zakończyłem odchudzanie i teraz ważę 55 a miałem 68 xd Mam 13 lat i 161cm wzrostu.. Chciałbym się zapytać jak mógł bym się odżywiać aby nie przytyć już więcej i móc szybko rosnąć . ?

laciu naprawde masz 193 wzrostu ? %-)

[...] z chłopczyka mężczyzny w wojsku...to zależy kto jak rozumuje słowo męskość.Dla jednego męski będzie napakowany koks którego obwód w klacie bedzie niewiele mniejszy od wzrostu,a dla drugiego będzie to facet który zapewni przyszłośc sobie,swojej żonie i swoim dzieciom(choć nie będzie umiał zrobić nawet 10 pompek) A czy wojsko może [...]

Taaaaaaak, właśnie tak było Poważnie to mi powiedzieli, że nie było źle jak na kogoś kto nic nie umie, tylko nieco za agresywnie Edit: I od razu dorzucę pytanie: mam 181 cm wzrostu, ważę 82,5 kg - lepsze byłoby A3 czy może A4 ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-01 19:10:15

Mam pytanie do was. Mam 172 cm wzrostu i 70 kg, zastanawiam się na wzięciem udziału w zawodach, tylko nie wiem w jakiej kategorii. Mam zrzucać kilogramy czy utrzymać tą wagę lub przymasować do 73? Teraz w ramach w-f w szkole będę chodził na siłownie, jak myślicie pracować nad siłą np. FBW czy robić wytrzymałość siłową - obwody?

[...] zdjęcia..na kilku był bramkarz z tego baru. Był panem o ciemnym zabarwieniu skóry czyli tzw latynoamerykaninem z tych takich .."większych". Tyle że gościu poprostu mnie zabił swoim wyglądem! Nie wiedziałam że mozna być..az tak wielkim!Pomijając to ze ma około 2metró wzrostu. Ktoś ma jakieś pytania dlaczego to taki spokojny pub jest?

tak ale ja mam 172-173 cm Wzrostu Aktualnie 92,7 kg wagi z rana troszkę się podlałem. Przełomowy moment to gdzieś 2006/7 rok później gdy zacząłem pracować w Hi Tec'u mam łatwiejszy dostęp do suplementów hi teca i peak'a z Forma zacząłem iść ostro do przodu od 2008 roku. ostnio gdzies 1,5 roku mniej biegam a wczesniej po 1 - 1,5 roku Ćwiczeń [...]

ile masz wzrostu?

[...] dzisiejszym, w takiej walce! A jak mógłby w K-1 pokonać Tysona Ignashov? Dużo low kicków, walka na dystans - front kick, bez półdystansu - od razu klincz i kolano (przewaga wzrostu i mistrzowskie opanowanie tej techniki u Alexeja!), przy odejściu high kick - to też bardzo dobrze potrafi! Zresztą niech się wypowie ktoś lepiej znający sie na [...]

[...] by frontkick był w stanie powstrzymać prime Tysona. Utrzymać Mike na dystans - tak słuszne założenie, ale trzeba to wykonać, nie wiem czy Ignashov byłby w stanie. Przewagę wzrostu miał chyba każdy przeciwnik Tysona, to nie jest argument. Kolanka w zwarciu - to chyba nie robi większej krzywdy, pozwala wygrać na punkty, a nie mam wątpliwości, że [...]