wzrostu

Ja słyszałem ze podwyższa poziom wzrostu tak jak glutamina.

20 m nad poziomem morza ... to mnie rozwaliło f***master masz SOGa za to zmież ile masz wzrostu z wypostowanymi rękoma do góry, dodaj 10cm i ci wyjdzie, ponad 2metry będzie

nie pierwszy cykl, bodajże 3 wiek 16 lat, 73kg, 182cm wzrostu powiem szczerze, że czasu na diete nie mam, bo jem o zróżnicowanych porach, i jak wróce ze szkoły, to rzucam sie poprostu w jedzenie ;P hehe

Witam. Mam pytanie do osób które się znają. A mianowicie zacząłem chodzić na siłownię ale mam pewien problem. Mam 16 lat, ważę ok.60kg i mam 182 cm wzrostu i niemogę zyskać na wadze żeby potem robić rzeźbę. Chciałbym tylko się dowiedzieć co i jak jeść bo w tej sprawie jestem zielony. Pozdrawiam. Wszystko o masie: [...]

wg mnie srednio z sila zwlaszcza przy takiej wadze. u mnie poszlo z 78 na 98 w 2.5 miesiaca. ja mam 188 wzrostu i 77 kg.jestem moze ciutke starszy.

Ja mam 17 lat 176 cm wzrostu i nie rosnę od kiedy trafiłem na siłke Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Ja mam 13 lat i mam 175 wzrostu a wage 65kg i ćwicze sztuke walki i biegam 3x w tygodniu ale uważam że to zamało. Musze sobie zrobić plan ćwiczeń dlamnie nieszkodliwych :)) Spox

można co prawda sprubowac wziąć glutaminę (zwiększy nieco wydzielanie Hormonu wzrostu), arginine (podobny efekt) - ale nie daje Ci to pewności ze zadziała mogą nawet nic nie dać

CZyli wiszenie na drazku jest bezskuteczne?A bialko najlepiej jakie i jak przyjmowane?Jednak ojciec moj jest mojego wzrostu wiec sznase na kilka centymetrow maleja

[...] powstrzymywać (łatwo powiedzieć, ale niewielu się udaje). Ćwiczenia: Wzrost: Chodzi tu o różne ćwiczenia rozciągające - największy efekt dają, kiedy są stosowane w okresie wzrostu (ćwiczenia rozciągające należy wykonywać po kolei przynajmniej 30 min. dziennie – są one w pliku „ćwiczenia”), - Zwis na drążku z [...]

Aha, czyli rozumiem że taka suplementacja stymuluje mięśnie do wzrostu i wcześniejsze branie tego nic nie daje? A czy po za odżywkami typu gainer itp są inne które przypieszają przyrost ale nie sterydy

masz 178 wzrostu i wagi 105kg, talia 100. Popraw michę spal troche smalcu i sylwetkę doprowadź do lepszej proporcji a nie za anapolan chcesz się brać

Witam, mam 16 lat, 172 wzrostu i moja waga to.. 50kg... Staram sie jeść wysoko bialkowe pokarmy i to nie jest tak ze jem malo i rzadko bo wręcz przeciwnie. Na siłownie chodzic nie moge z przyczyn zdrowotnych. Macie jakieś porady jak przybrać na wadze bo wesolo nie jest. Ty, no wesoło nie jest. To, że jesz wysoko białkowe pokarmy nie znaczy, że [...]

Witam, mam 16 lat, 172 wzrostu i moja waga to.. 50kg... Staram sie jeść wysoko bialkowe pokarmy i to nie jest tak ze jem malo i rzadko bo wręcz przeciwnie. Na siłownie chodzic nie moge z przyczyn zdrowotnych. Macie jakieś porady jak przybrać na wadze bo wesolo nie jest. Ty, no wesoło nie jest. To, że jesz wysoko białkowe pokarmy nie znaczy, że [...]

172 wzrostu i 68 wagi- masz duży brzuch ? Daj jeszcze zdjęcia

[...] dadzą. Arginina aby wywołać wzmożoną produkcje HGH musiałaby być tak dawkowana że twój przewód pokarmowy by nie wytrzymał i bardziej opłacalne by było przyjmować sam hormon wzrostu. HMB to g... udowodniono to w laboratorjach uniwersyteckich. Najwyżej czego sie możesz po tym spodziewać to efekt placebo. L-karnityna jest cenna dla zawodników długo [...]

L-Arginina to hormon wzorstu => czyli L-Arginina == HGH <ludzki hormon wzrostu>? pozostawiam to bez komentarza w wieku 16 lat chcesz sie rzeźbić, najpierw zbuduj troche mieśni. ludzie nie biezcie hmb!!! po kilku polknienciach mialem problemy ze wzwodem dopiero interwencja lekaza pozwolila mi sie wyleczyc!!! myslalem ze muj maly bedzie [...]

[...] innymi w gojeniu się ran, wpływa na pracę systemu odpornościowego, prawidłowe wydzielanie się insuliny. Magnez odgrywa także bardzo ważną rolę między innymi jest czynnikiem wzrostu, wzmacnia reakcje obronne organizmu, katalizuje wiele procesów życiowych. 7. Wołowina zawieraz żelazo. Wolowina jest czerwonym mięsem pelneym żelaza w jego [...]

1. Nie, wzrost jest uwarunkowany genetycznie. 2. Siłownia nie hamuje wzrostu, chyba że dźwigasz naprawde ogromne cięzary ze skrajnie złą techniką. http://www.sfd.pl/Siłownia_a_wzrost_-_wejdź_:_-t213555.html Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-23 22:21:47 Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-23 22:22:44

[...] są wysocy? Tak prawdę mówiąc to te wszystkie metody są warte świeczki. Jedyne co ma wpływ na wzrost to geny, a tych nie zmienisz, niestety. Jeśli miałeś już okres szybkiego wzrostu to pewnie pociągniesz jeszcze pare cm w górę. Mój ojciec w twoim wieku miał 180, a po wyjściu z liceum 197, a ja w 1 gim 175 a w trzeciej 190, także wszystko jest [...]