wzrostu

[...] serii zeby wykonac zalozona ilosc powtorzen.A co do sesji z duza iloscia powtorzen to robie takie 2 razy do roku zeby zaszokowac miesnie i dac im jakis inny bodziec do wzrostu.Natomiast jeszcze nigdy po powrocie do starego systemu treningu(6 - 9 powtorzen) nie mialem problemow z jakakolwiek partia miesni a nawet zauwazalem poprawe ich [...]

Do Gs'a:)) wiesz przy twoim wzroscie jakbys mial w łapie 40-45 to bys byl taki master ze ja .... nie sadze ze moglbys miec w łapie wiecej niz owe 45 cm.ja mam 185 wzrostu i lape rozwinalem z 36 na 37,38 w dlugim czasie,trudno sie pracuje nad bicepsem,ale efekty(jak są) baarrddzzoo ciesza:) narazie miodzio

[...] hamują wydzielanie się testosteronu z przysadki do krwi /jeden z badanych wypił -nieświadomy skutku- sok owocowy przed treningiem i u niego jako jedynego nie zauważono wzrostu poziomu testosteronu we krwi po treningu/ Na wydzielanie testosteronu Bardzo dobrze wpływa sporzywanie węglowodanów złożonych. Pozdrawiam Wszystkich. "Nawet [...]

[...] się, czy cykl kreatyna+glut.+vanadyl zrobic po cyklu prohormonalnym czy przed. A dieta, trening, odpoczynek to juz sobie wypracowałem przez ostatni rok bardzo dobrze (cwicze 2 lata). Zastanawiam sie tylko, czy prohormony nie hamuja wzrostu??? Mi sie wydaje, ze teoretycznie tak, moze wypowie sie ktos, kto sie bardziej na tym zna. pozdrawiam

[...] -po jakim czase on zacznie dzałać -czy tak jak ja osoba czyli n nie codzi mi tu o zrzucenie nadawgi nie wręcz przeciwnie niemam nadwagi radze nie dowage o tak mam 171 cm wzrostu i waze 51 kg chodzi mi tylko o moje sadełko na brzuszku chcałą bym je stracic i odsłonić moje duze mięsnie brzucha Jestem osobą która duzo cwiczy i dlatego mam te [...]

Czy alternatywa dla hormonu wzrostu moga byc zwisy na drazku czy faktycznie daja one efekty ? Pozatym czy to cos moze dac po 25 roku zycia. pozdrawiam Tomek

[...] nad masa to napewno zarzuce sobie z 2 serie(cykle)kreatynowe,gdyz wiem ze jest to jeden z bardziej docenianych suplementow na rynku.w koncu kreatyna i hmb mialy zrewolucjonizowac rynek kulturystczny...chyba wyszlo! co do tych bicepsow!mysle ze na 185cm wzrostu miesien ten powinien miec obwod okolo 43-45cm...zgadzacie sie????? narazie miodzio

Interesuje mnie to czy istnieja pewne substancje ktore przyspieszaja hormon wzrostu ? Oczywiscie takie nie na bazie prohormonow badz sterydow... :: N!ZKi ::

Jesli masz 25 lat to chyba nawet hormon wzrostu niewiele pomoze (na wzrost), ale niestetu w tej materii pozostaje tylko lekarz. Zwisy na drazku dobre sa jako rozciagniecie kregoslupa po treningu plecow, ale jako srodek do wyzszego wzrostu to nie

Ja ma 16 lat 186cm wzrostu i 40 obwód. Jak na razie jestem zadowolony

wlasnie. Jesli twierdzisz koles ze zapotrzebowanie na skladniki odzywcze ludzi cwiczacych i niecwiczacych jest takie samo to proponuje poznac podstawy diety, mechanizmu wzrostu miesni i suplementacji. Poza tym sam bralem ok 10 BCAA po treningu i powiem ze regeneracja byla rewelacyjna. A jak nie wiesz po co polecam trening objetosciowy przez [...]

Czesc. Mam prawie 17 lat i chcialbym sobie wreszcie strzelic 1 cykl. Czy ktos mi pomoze ?? (wiem ze bedziecie mowic za mlody i tyle) Ale wzrostu juz mi nie trza 187 i 76kg wagi czyli troche za malo.(tak mysle) Co mam wziac na pierwszy raz? Moze jakiegos tescia czy cos o nie wiem doradzcie jak mozecie :), w koncu to wy specjalisci jestescie od tego [...]

[...] kto ma stycznosc z ph: Czego moge realnie oczekiwac po 90 kaps 100mg androdiolu (androstenediol)? Myslelem o zakupie androdiolu firmy FarmTech. Cwicze dwa lata, nigdy nie bralem sterydow, waze 66kg, mam 172cm wzrostu, 36 w bicu, wyciskam ok. 90kg. Ewentualnie jakie inne prohormony polecacie z wlasnego doswiadczenia lub dosw znajomych. Marco

hehe Krasnal ty to masz wyobraźnie, śmiać mi sie z ciebie chce hehe, a fajny masz profil masz 13 lat a ważysz 99kg i mierzysz 185cm wzrostu :-)))). A z tymi skargami to idź na policje:-))), tam gdzie kapusie królują!!!

W tej ilosci testosteron raczej nie zachamowal jego wzrostu. Dzieci mogą byc naturalnie mniejsze od rodziców i tak mala dawka nie powinna miec zadnego wplywu na wzrost, choc oczywiscie nie popieram zazywania testosteronu przez pietnastolatka z wielu wzgledów. A i oczywiscie nalezy wziasc pod uwagę wzrost matki. Son Gochan

A co się stanei jak mete wezmie 15 letnia......... osoba......... DZIEWCZYNA!!!!!!!!!!!! ???zarost, ??? zahamowanie wzrostu?????, agresor?????? co jeszcze , ro******na wątroba, i co jeszcze????

[...] regularnie wcinam tylko podwieczorek (ryz makaron). Prosze o rade czy mam cos zmienic w swojej diecie - zalezy mi glownie na masie (jak nabiore zaczne pakowac na rzezbe). Oczywiscie nie chce nabrac tłuszczu wiec prosze o racjonalne porady. mam 176 cm wzrostu i 86 kilo wagi. Z góry dzieki. ps. pije ponad pół litra mleka dziennie. Cameron

[...] regularnie wcinam tylko podwieczorek (ryz makaron). Prosze o rade czy mam cos zmienic w swojej diecie - zalezy mi glownie na masie (jak nabiore zaczne pakowac na rzezbe). Oczywiscie nie chce nabrac tłuszczu wiec prosze o racjonalne porady. mam 176 cm wzrostu i 86 kilo wagi. Z góry dzieki. ps. pije ponad pół litra mleka dziennie. Cameron

[...] jedz 5-7 dobrze zbilansowanych posiłków dziennie. Ja jestem typowym ektomorfikiem. Przez około 8,9 lat moja waga utrzymywała się na stałym poziomie ok. 74 kg (przy 189 cm wzrostu !). Od 2 miesięcy ściśle przestrzegam powyższych wzkazówek i teraz ważę 81 kg (i nie mam zamiaru na tym poprzestać). Dla mnie każdy kilogram graniczy z cudem ! Musisz [...]

[...] książkę "DIETA ZWYCIĘZCÓW" tam pisze aminokwasy takie jak tryptofan, glicyna, ornityna arginina, leucyna powodoja ze przysadka mzgowa wyzuca o krwi hormon wzrostu i tak TRYPTOFAN 5-10g/dzień przed snem. GLICYNA 15-30g/dz. rano. ARGININA 200 mg/1kg masy ciała wraz z ORGININĄ 100mg/kg po treningu. LEUCYNA 2-4g/dz.1h przed [...]