wzrostu

[...] !!powiedziałem co o tym uważam i koniec nie bedzie tutaj wiecej zadnej mojej odpowiedzi!!nara i powodzenia edit:aha i jeszcze jedno jak byś grał z gościem który ma 201 wzrostu i by grał w kosza tzn gdzies trenował to byś sie osrał a nie z nim wygrał!!takie ****y byś dostawał ze nie wiedział byś gdzie jestes i co tam robisz,przy jego [...]

130 kg w przysiadzie. Poszło prawie 2 razy. (172 cm wzrostu, 66 kg wagi)

chlopie dopiero teraz gdzies zobacyzlem ze masz 172 wzrostu.. daruj sobie ten sport juz teraz... kulturystyka jest lepsza:D

dobrze prawisz sebolec ja przy 185cm wzrostu 360 robilem az miło pozdro

vmax= 82,6 km/h z gorki, na prostej na finisz 67 km/h (175cm wzrostu i 80kg), trenuje kolarstwo szosowe :] niestety szybciej na mojej maszynie juz nie pojade raczej, brakuje mi przelozenia :(

Ćwiczę już od roku(każda partia raz w tygodniu, treningi 4 dni w tygodniu-środa, czwartek, sobota i niedziela). Waze 85kg mam 177cm wzrostu 17lat. Pozatym trenuję pilke nozna przez co czasami wypadami trening na nogi bo mamy silowe treningi w klubie przedewszystkim duzo biegania. Mam diete w której mam wyliczoną odpowiednią ilość białka wegli i [...]

kozacko jaki soczek był bity? ile wzrostu?

Fat ma niecale 180 cm wzrostu.Z wymiarami i waga troche przesadza.

Źle się odżywiasz i słaby trening z jedną hantlą, to słaby bodziec do wzrostu masy mięśniowej

[...] w biegach przełajowych Miejsce: około 15 Niestety pierwszą 10 wyrżnęli klubowi Mali jak nie wiem, myslałem że oni są z podstawówki:P Np. ten co wygrał to na oko miał 150cm wzrostu xD Ogólnie nie jestem zadowolony, liczyłem na pierwszą 10. Pobiegłem mocno, ale nie na 100%. Teraz wiem nad czym muszę popracować - przede wszystkim szybkość oraz [...]

[...] tłuszcz 0 węgli 161 kcal Na noc Twaróg( albo serek wiejski z łyżką miodu) 120g 23,8g białka 0,6 tłuszcz 4,2 węgli 117 kcal 2 łyżki oliwy z oliwek Ważę 68 kg mam 178cm wzrostu Moje dzienne zapotrzebowania to: Białko: 149,6 Tłuszcz: 54,4 Węglowodany: 408 Kalorie: 2720 Spożywam: Białko: 157 bez policzenia polędwicy) nic się nie stanie [...]

Wysoki jesteś to ci się rozstępy porobiły jak rosłeś, mi się porobiły od fatu z dwojga złego lepiej mieć prążki od wzrostu Tak szczerze to na wiek, staż i wzrost jest nieźle jak byś dowalił spoko dietę na dużo żarcia była by miazga. IMO. masz jeszcze czas na zabawę z liczeniem kalori, byle byś jadł mięcho i jakieś sensowne około treningowe. No [...]

co do wzrostu to dzis mierzyłem i 179 nie wiem dlaczego wtedy było wiecej może miałem włosy dłuższe :D ale waga 100% realna na trzech sie ważyłem i na to sie zaprzysiegam pzdr fotki bd niebawem

[...] breczal ( tak jak ja np. ) ze cos mu nie pasuje:) osobiscie po prostu jestem pewien ze osoba ktora starowalaby w kat do 70 nie ma najmniejszych szans ( chyba ze ma 150cm wzrostu )z ciezszymi zawodnikami. inna sprawa ze nikt nikogo nie zmusza do udzialu:) ale moje zdanie jest takie ze podzial na wagi powinien byc... hm... z tym ze jak [...]

[...] 3 tyg nie robie juz wyciskania sztanga tylko hantlami, stosując cotygodniową progresje ciezarow. Czy to pomoze czy raczej osłabi mój wynik? inne cwiczenie to nowy bodziec do wzrostu ale miesnia a nie siły, akurat jesli chodzi o wyciskanie sztanga to sily nie zwiekszzs w tym cwiczeniu cwiczac sztangielka, ale potem jak znowu wrocisz do sztangi [...]

nie wiem jak mozesz miesc tluszcz przy takiej wadze do wzrostu. ale narazie odpuscilbym sobie cardio bo bedzie Ci trudniej nabierac mase. jak przymasujesz przyjdzie na to czas.. dieta w dziale odzywianie. Uloz sobie plan co do treningu pocwicz fbw 3x w tygodniu na zlozonych cwiczeniach wszystko jest w postach podwieszonych.

psowy ile masz wzrostu i ile wazysz?? i jaki wiek??

".dlaczego jestes takiego niskiego wzrostu?" LoL geny...

Przed wszystkim carvingi. Teraz innych już nie kupisz. Chyba, że pochodzisz po giełdach. Carvingi kupuje się mniejsze od wzrostu. Nie powinny siegać niżej niż do brody. Jeżeli ważysz dużo nie powinny być krótsze niż --> wzrost - 5cm. Co do cen. Jeżeli myslisz o całym komplecie: narty + buty + wizania + kijki to w cenie 1000 zł. trudno bedzie [...]

[...] liczy się kasa. Przy Twoim wzrości i wadze wybrałabym te narty na 167 cm. Chociarz te na 159 cm też powinny być dobre. Optymalnie carvingi powinny być niższe od wzrosto o 10 cm i sięgać nie niżej niż broda. Ja ma 168 cm wzrostu i narty na 150 cm. Zastanawiam się czy nie są za krótkie To sie okaże w tym sezonie, kiedy zabiore je na stok.