wzrostu

czesc chlopaki,ja jestem osiemnastolatkiem od 2 tygodni dlatego moje wyniki jako osiemnastolatka nie sa jeszcze ostateczne...na pewno je poprawie zima..wiec mam 186 cm wzrostu, waze 93 (schudlem na lato zima wazylem 95).na klate targnalem 120,w bicu mam 42 ( w sumie to teraz troche mnie bo spadlo przez te impreski teraz robie sobie przerwe.biore [...]

Mam 16,75 lat, 175 cm wzrostu, 64 kg wagi, nie wiem ile wyciskam na jedno powtórzenie, ale na 10 powtórzeń daje 60 kg

Znam tylko jeden sposób. O to on: 1. Do wzrostu Ojca dodaj wzrost Matki 2. Do tej sumy dodaj 13 cm. 3. To co Ci wyszło podziel przez 2 Wzrost to sprawa genetyki. Nie jest to powiedziane, że ten sposób Ci powie prawde. Ale przeważnie się sprawdza mniej więcej w 70 % ludzi.

[...] 4derm..ale nie mam zamiaru kupywac wiecej niz 1 opakowanie. Chcem je po prostu uzywac aby zapobiec spadku libido. 1 opakowanie starczy na 150 "psikniec". Om, myslisz, ze 1x5 (badz 2 razy po 2-3)psikniec dziennie wystarczy aby uniknac spadku libido? Nie oczekuje po tym srodku wzrostu masy, a jedynie utrzymanie mego libido w normie.

[...] badaniami.... Tak na marginesie, bylem u lekarza ze wzrokiem ale sie zabram do mierzenia mnie, warzenia i porobil testy i cisnienie mierzyl. Popatrzyl na mnie, 160 wzrostu,80kg, cisnienie mialem 131/75, mowi ze ciezki jestem na moj wzrost i czy biore anaboliki, mowie ze nie wiec on mowi -dobrze bo one podnosza cisnienie strasznie i [...]

[...] w Atenach wystąpi pod nazwiskiem męża - Tani (w grudniu wzięli ślub w Paryżu, on jest zawodnikiem baseballu). Ta filigranowa judoczka (walczy w wadze 48 kg, ma 146 cm wzrostu), sześciokrotna mistrzyni świata, przez sześć lat była nie pokonana (do 2002 roku). W swym dorobku sportowym to "kieszonkowe dynamo" (tak jest zwana przez [...]

hm... Ja jestem niespelna 16 latkiem. 184 wzrostu, 90 kg wagi, 108 cm klata, 42 biceps, reszty niemierze ;]cwicze w przyslowiowej piwnicy i niemam dosc duzo obciazenia, zeby wiedziecile wyciskam na raz, ale na klatke 103 kg 8-9 razy, barki 78 kg, a teraz zaczalem martwy ciag i interesuje mnie ile wy robicie...? bo ja 103 kg w seriach po 10 potem [...]

Ja mam 183 cm wzrostu waże 88 kg i podciągne sie okolo 5-6 razy

szoho to nie siostry... a jedna ma uwaga... 186cm wzrostu czyli tyle co ja...

Ja to mam 17lat 170cm wzrostu i zawsze prawie w klasie bylem najmniejszy ale za to w sporcie najlepszy

Arnold nie byl czlowiekiem. Zresztą on miał wrodzoną wade budowy - nie kontrolował wzrostu swoich mięśni! dlatego ćwiczył 6 razy w tygodniu bo musiał być ciągle przetrenowany aby zachamować (w jakimś stopniu) rozrost mięśni !!!

aaaa mam 17 lat 183 cm wzrostu waga 73kg

:) moze troche sie zdziwicie i bedziecie mowic ze jeste mutant i inne takie ale u mnie sprawa wyglada tak : mam 14 lat, 189cm wzrostu, 98kg wagi, biceps 47cm, a na silownie zamierzam isc dopiero po 15 urodzinach :)do tej pory to co zdobylem to tylko pompki, przysiady, bieganie, skakanie, i jeszcze raz pompki :) pozdro

hi zapomnialem o bicku :D Biceps razem z plecami uginanie ramion ze sztanga 8,6,6,6 mlotkowy 4x8 Mam 19 lat waze 75 kg przy 183cm wzrostu. chcalbym pozostac przy trzech dniach treningach, grupy miesniowe cwiczyl bym tak jak teraz czyli klata+tric, barki+nogi, plecy+bic. zmienic cwczenia?ilosc seri, powtorzen?

Jezeli proces wzrostu zostal u Ciebie juz zakonczony to mozesz sobie brac wapna ile chcesz a i tak juz nie urosniesz. W wieku 20 lat to juz niewielkie szanse na jakikolwiek wzrost mimo iz teoretycznie rosnie sie do 21 roku zycia ale to sie zdarza niezbyt czesto.

Slyszalem ze juz sa testy na wykrywanie hormonu wzrostu tak przynajmniej w tv mowili odnosnie olimpiady w Atenach .

http://www.sfd.pl/temat158154/strona3/ - to jest moja dietka podziel przez pół i będzie dobra dla ciebie ,chyba , bo przecież nic o tobie niewiemy ani wagi ani wzrostu ani zapotrzebowania kalorycznego który możesz obliczyć przy pomocy tego kalkulatora : http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html

Nie czaje co nie których. Dlaczego nie ma tyle wyciskać. Ja waże 67 kg i mam 174 cm wzrostu, po 4 miesiącach wyciakałem 90 kg bez żadnej specjalnej diety. Teraz jest gorzej ale się poprawie!!! Pozdraawiam

dieta a kreatyna to dodatek ile masz wzrostu waga bardzo mała poczytaj posty podwieszone i oblicz zapotrzebowanie i dopiero ułuż diete

Wiadomo ,że sport zawodowy bez koksu nie istnieje.Tak jak ktoś powiedział kiedyś na sfd "kto oglądał by zawodnika podnoszącego 200 kg?raczej nie zrobił by sensacji..ale gostek dzwigający 400 kg (powiedzmy że stosował doping) sciąga kibica a co za tym idzie KAPITAŁ . Ps.jak z tym horminem wzrostu??jest wykrywalny??