wzrostu

Czyli co w końcu - hormon wzrostu czy testosteron? bo sie pogubiłem

[...] i dalej kontunuować progresje, albo nie robić przeskoku na 5 powtórzeń, tylko stopniowo zmniejszać zakres powtórzeń (od 10) w miare zmniejszania się twoich możliwości i wzrostu ciężaru. Analogicznie możesz robić z pompkami. A teraz o obciążeniu, niestety sam musisz wyczuć o ile masz robić progresje, zacznij od około 1 kg, albo 0,5 kg jak [...]

a u góry jestem ciągle chudy mimo 80kg ;) przy 180 cm wzrostu i 80 kg to nie bardzo co się spodziewać żeby nie wiadomo ile masy ;-)

[...] najlepsze samopoczucie i wysoki poziom energii. Konieczne jest przy tym wysypianie się – sen i relaks mają ogromne znaczenie, ponieważ mięsień rośnie w trakcie regeneracji, a nie wysiłku, oczywiście pod warunkiem dostarczenia organizmowi wszystkiego, czego do takiego wzrostu potrzebuje. Dodaj jakieś 200 kcal i obserwuj co będzie się działo.

Ja mam 191cm wzrostu,91cm w pasie i jak szczur wygladam

u mnie 88 cm w pasie, 88 kg, 180 cm wzrostu. U Ciebie wygląda to wcale nie jakoś grubo ;-)

Moim faworytem jest druzyna Phoenix Suns Steve Nash Marion Shawn- Stoudemire Amare mlody Tskitishvili Nikoloz ktory ma 213 cm wzrostu Mysle ze Phoenix Suns wygraja teraz ten sezon :) gdyby nie kontuzja Amare to juz w tym roku by wygrali :)

Oj chyba nie byly nizej kosze kiedys ale nie mam 100% pewnosci. A co do wsadow niskich i wysokich uwazam ze dunki niskich sa o wiele lepsze, moze inaczej nie tyle lepsze co moim zdaniem bardziej efektownie wygladajace z racji niskiego wzrostu.

Yao ma ok 226 wzrostu, ale chyba mimo wszystko troche by mu zabrakło (choc mozliwe też że by zapakował), ale byli wźsi koszykarze od niego

a słyszeliscie o tym gigancie z Chin co mial grac w NBA SUn MING MING czy cos takiego ,podobno 235cm wzrostu .... masakra jescze wyższy niz Yao

Pamiętacie Muresana? Miał ponad 230 cm wzrostu. Ja pierd*le, skąd tacy ludzie się biorą

[...] na gigantyzm. Tacy ludzie rosna całe zycie. U Muresana spowodowane bylo to łagodnym nowotworem mózgu który uciskał mu przysadke mózgowa która produkuowala za dużo chormonu wzrostu.Wiem ze mial robiona jakas tam operacje finansowana przez Washington (wtedy jeszcze)bullets zeby zatrzymać jego wzrost. Długo w Nba nie pogral bo coś mu sie stało ze [...]

Wojtkov - tez tak zawsze myslalem ze chince to małe i krótkie wogole najwyzszy człowiek swiata(wspolczesnego, zyl gdzies okolo 2 wojny swiatowej) mial zdaje sie 272cm wzrostu.. co by było gdyby taki pojawil sie w NBA edit: Robert Wadlow - http://www.giantsandgirls.com/images/personalities/wadlow5.jpg Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2006-10-21 [...]

165cm wzrostu 60kg wagi (www.nba.com) a shaqu 216cm 147kg(w tamtym sezonie cos 160 wazyl pamietam)

Greghorie Muresan był najwyzszym w historii graczem NBA miał jak podaje probasket z 99 roku 232 cm wzrostu Shawn Bradley 226 a Yao jest obecnie najwyzszym koszykarzem NBA jest z tego co mi wiadomo o 2 cm wyzszy od Bradleya. najniższym zaś był Mugsy Bogues-158 cm kiedys widzialem takie zdjecie w gazecie Boguesa obok Muresana troche dziwnie to [...]

159 miał dokładnie Bogus, tylko nie wiem czy w butach czy bez . Payton nie był wcale taki niski , Van exel ofszem, ale Payton był coś wzrostu MJ. Iverson ma bodajże 184 cm hah znalazłem wzrost Garego: 1,93 m Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-11-05 09:43:09

nic nie piszesz w zasadzie o sobie. Ile wzrostu jaka waga itd. Zakladam tez ze nie masz pojecia jakie jest zapotrzebowanie Twojego organizmu na kalorie. Twoja dieta to nie dieta , a najbardziej podoba mi sie " dodam tylko, ze jezeli mam jazde na cos slodkiego, to nie jem tego po kolacji, ale zamiast kolacji" - tez bym chcial zeby cos takiego [...]

Panowie a jest taka mozliwosc ze jak sie ma duzy poziom testa naturalnego i jak sie przybije np enana to nie odzczuwa sie az takie duzego wzrostu libido ?

[...] między seriami, bo jest dodatkowe bieganie rano. Jak chcesz BCAA, to proponuję rano na pusty żołądek oraz druga dawka przed bjj. Spowoduje to silne wydzielanie hormonu wzrostu i IGFu. Poranna przebieżka na czczo jest bardzo skuteczna, ale miej pod ręką butelkę z wodą i co 5 minut popijaj w biegu. Na początku biegaj wolno, ale wydłużaj [...]

wzrostu masy czy sily po tribulusach raczej sie nie spodziewaj. samo ziolko nawet ok, lepszy sen, lepsze samopoczucie.