wzrost

wrzuce swoje foto moze poprawie wam humor po 4-ro miesiecznej przerwie powoli wracam do siebie w styczniu moze w lutym wrzuce na ruszt jakas mete.. Obecnie koncze cykl kreatynowo-gainerowy Wzrost: 175 cm Waga: 84-85 kg Wycisk: nie mam tyle towary.. ale 110/6 idzie luzem Reszty nie wiem WESOLYCH SWIAT I SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU!!!!!

a bieganie pomaga na wzrost mięśni nóg??? i czy przez bieganie mogą być spadki w obwodach?? thx Pozd. na google video postaram się wrzucic filmik z wyciskania obiad- bateria mi padła:( 3 kotlety schabowe, frytki 60g, maślanka 250ml Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2006-12-24 13:50:06 Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2006-12-24 14:08:30

Ja majac 14 lat mialem 156 cm i bylem najnizszy w klasie a potem zaczalem szybko rosnac i w wieku 18 lat mialem 178 cm. Teraz mam 183 cm - 27 cm w 6 lat. Nic nie robilem aby wspomoc wzrost. Do dzis nie wiem jak to sie stalo.

[...] b) nie wiele wyższy pisze bo jest z pewnoscia o wiele niższy niż metabolizm czlowieka cwiczacego 3x w tygodniu po 2 godziny interwaly + silownia ... chocby poprzez wzrost masy miesniowej, który musi skutkowa cwzrostem metabolizmu ... c) osiagniecie takich a nie inych rezultatów niemieckimi siatkarkami t onic dziwnego w wrecz rzecz [...]

[...] PODSUMOWANIE: Kre-Alkalyn: Miałem MC Olimpu jak i proch Animala. KA jak KA z obydwóch firm taki sam. Siła na plus, wytrzymałość również, pompy na treningach brak i lekki wzrost wagi. Fenuplast 200kaps.+Tribusteron 60 120kaps. Działanie Fenuplstu czułem przez pierwsze dni, później jak szybko przyszło tak szybko poszło... Tribusteronu mi [...]

Thx z góry za sprawdzenie Wyciskanie leżąć: 63kg (Jak się okazalo plany silowe na mnie nie dzialają Przysiad: 80 kg MC: 100 kg (bez ćwiczeń wczesniejszych mc;]) Obwody: Waga:60 kg Wzrost: 177 cm Klata:86 cm Udo: 50 cm Biceps: 29 cm Kark: 36cm PON: KLATA (MOCNO) , BIC, BRZUCH, LYDKI SR: BARKI(DUZO POWT), PLECY BEZ MARTWYCH CIAGOW PT: [...]

Wiek: 16 Staż: 2 miesiące Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA Poprzedni plan treningowy: ACT Dieta: JEST Cwicze w domu do dyspozycji sztangielki,prowizoryczna ławka,ekspander DZIEŃ 1 KLATKA+BICEPS Klatka 1.wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 2.rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3.przenoszenie [...]

Mam 16 lat,ektomorfik, wzrost - 185 cm, waga - 65kg, cel masa miesniowa Jesli przyjalem zle wartosci moglbys podac prawidlowe??

na poczatku patrze rozmiar xxl pierwsza mysl, moze byc za duza , pozniej patrze w profil widze Wzrost (cm)-176 Waga (kg)-64 + Twoj tekst: 'wydawala sie dobra' to teraz sobie pomyslalem ze moze byc za mala

Condzio ile masz lat i wzrostu, ze sie tak przejmujesz? nie popadaj w jakies kompleksy! i pamietaj, ze male jest piekne wzrost jest zapisany w genach i nawet jezeli da sie go zmienic pod wplywem cwiczen to tylko w minimalny sposob

[...] bardzo dobra (wystarczy kilka machnieć łyżko/ wstrząsów szejkerem ). Xpand szybko i długotrwale pompuje (co czasami bywało nawet dokuczliwe), podczas stosowania odczułem wzrost siły oraz orazy masy mieśniowej więc sprawdził się w swojej roli według mnie bardzo dobrze. Polecam mimo wysokiej ceny. Biogenix Cell Pump Orange: kwaskowaty, [...]

[...] mi sie od poczatku do konca. Oprocz tego zapasu powt. Powiem tylko ze teraz powinien byc cykl lekki, co nie juest spelnione jesli pojedziesz na maxa. Przetrenowanie hamuje wzrost bardziej niz niedozywienie.. nie wspominajac juz o ciagach... http://www.sfd.pl/temat304251/ Wszystkie odpowiedzi juz sa w tych artykulach. Idz po linkach do celu. [...]

a zapomniałem: Wiek: 15 lat Staż: 2 latka Waga: 85-90KG zależy jak leży Wzrost: 177 cm Poziom BF: nie wiem ale będzie lepiej Cel treningowy: M=A=S=A + S=I=Ł=A = POTĘGA Poprzedni plan treningowy: Masa ale to nie był przemyślany trening Dieta: staram się

[...] jezyki obce znajomosc tez pare punktow itd za uprawianie dyscypliny sportowej przydatnej do pracy w policji masz od 1do 2punktow a wiec smiech na sali dla porownania za wzrost powyzej 175masz 1punkt i na etapie rekrutacji znajomosc sztuk walki to tylko te 2punkty bo nikt cie za to nie wyrozni pozniej masz testy sprawnosciowe(50%na nich [...]

wiek 20 wzrost 179 waga 80-81 wacha sie starz 2 lata no moze troche ponad piorytet byc dupnym

ale Ty mało ważysz jak na ten wzrost!?

Aha sorki zapomnialem:/ 1.WIEK:18 2.WAGA:61 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:31 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:1.5roku 6.DIETA: staram sie trzymac. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Metanabol (100tab) 8.TRENING:dobry 4razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:masa,sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miesiace 11.POZIOM [...]

[...] mistrzami" a nie "mistrzowie rosną". Czy od jazdy konnej ludzie maleją - od wytrząsania na wybojach ? Przecież dżokeje są drobni Na pewno można wpłynąć na wzrost - ale to kwestia genetyczna. Jeden zawiśnie na drążku na 10 minut tygodniowo i jego organizm zareaguje wzrostem, a drugi powiesi się na drążku na 12 godzin z workiem [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: ok.115 UDO: 64 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1,meta 2.meta+prolo 8.TRENING: siłowy 9.CEL CYKLU: gesta masa dobrze wyrzeźbiona +duzo siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miechy 11.POZIOM [...]

Wiek: 14 Staż: miesiac Waga: 62 Wzrost: 185 Cel treningowy: ogolna poprawa sylwetki + sila Poprzedni plan treningowy: ostatni miesiac wszystkie partie 2x w tygodniu Dieta: brak, ale odzywiam sie w miare racjonalnie, nie jadam scierwa Poniedziałek Wolne Wtorek: Biceps: Uginanie ramion z supinacją nadgarstka 4x12 Uginanie ramion w [...]