SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrost

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • POMOCY ! DIETA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wiek: 19 waga: 80 wzrost: 180 wyszlo mi okolo 3600 kcal... ile powinienem jesc bialka, wegli i tluszczy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-03-11 20:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki plan na rozwoj klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 22 lata cwicze juz rok wzrost-185 waga-92 kg lapa-39 klata-107 co polecacie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2010-03-02 14:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nadwaga ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jeśli to nie ten dział to sorry. Mam 14 lat i ważę 78 Kg czy to nie za dużo ??? A i mój wzrost to jakieś 176... Z góry dzięki !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-09-16 16:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co zrobić zeby juz nie rosnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 175wzrostu i 16 lat.czy mój wzrost jest normalny czy już jestem w miarę za wysoka?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-06-11 16:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • chce nabrać masy co jeść mogą być odżywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 18 lat warze 67kg wzrost: 183cm Jem z reguły dużo ale mam dobrą przemianę materii pisać co jeść by przytyć :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2009-04-28 20:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dieta na mase-pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! chce przybrac na masie i chciałbym jakąs dobrą diete! waga: 60kg wzrost: 178 cm cel: MASA MIESNIOWA

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-07-12 23:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Hantle jakie wybrać

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałbym kupić hantle ale nie wiem jakie dopiero zaczynam treningi siłowe. Wzrost:190 Waga:77 Wiek:19 Budżet:do 150zł

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-03-06 22:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pierwsza odzywa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 17lat wzrost 180 waga 70kg i chcialbym zaczac jakas odzywke kumple doradzaja mi massa xxl doradzcie mi. cwicze juz 7 miesiecy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2006-09-05 22:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Początek treningu i diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam takie pytanie czy mógł by mi ktoś pomóc ułożyć dietę i trening. Mam 22 lata ważę 78 kg wzrost 195cm chciałbym wyglądać trochę porządniej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2012-05-20 22:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chcę schudnąć 10kg, ale jak ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chcę w ciągu miesiąca schudnąć 10 kg. + obecnie ważę 69, wzrost 177 Kto rozpisałby mi dietę i ćwiczenia? Byłabym bardzo wdzięczna! ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2012-06-26 19:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zapotrzebowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak rozłożyć procentowo składniki odżywcze(WW, białka, tłuszcze) przy zapotrzebowaniu równym 4000-5000 kcal? Waga-76kg Wzrost-180cm Wiek-21lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-07-03 18:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomocy...!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Oto moj plan na mase co myslicie onim co mam poprawic a co jest dobre? Waga 67kg staz ok 1,5roku sumple: kreatyna wzrost 180cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2007-06-10 21:48:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Czy się nadaję

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nadaję się do boksu ? Waga : 90 kg Lat:14 Wzrost:183 Od razu mówię, że jeśli ktoś ma pisać " oo grubas" to niech wyp*****la. Jestem dość silny oraz szybki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2014-05-10 20:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak nabrac mase

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam mam lat 22 waze oko 65 wzrost 77 nie moge nabrac masy tylko rzezbe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2016-11-04 23:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko czy 2000kcal wystarczy na cały dzień odżywiania się waga 135kg a wzrost 194 Zmieniony przez - Athletic2001 w dniu 2020-01-02 12:27:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2020-01-02 12:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening napastnik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam potrzebuje plan treningowy wiek 20 lat waga 60 kg wzrost 170 cm pozycja napastnik obecnie w klubie nie gram 2 sezon

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2013-06-04 14:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema mam 14l. Waze 48kg a moj wzrost 164. Tu pytanie, jak przybrać na masie? Jesc ogólnie duzo zdrowo? Nawet trener sie zdziwił ze 14l. Jak przytyc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2014-06-04 22:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nie umie dobrac diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema czy ktoś mógł by mi polecić jakąś dietć bo nie umie znaleźć Wzrost 175cm Waga 63Kg Wiek 15lat

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-05-11 23:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MUAY THAI

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema. Mam 14 lat i bardzo podoba mi sie mt lecz nwm czy dam rade, jestem chudy i nic nie trenowalem. Waże 45kg a wzrost 157. Jest sens zapisać sie do Gracie Barra?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2014-02-06 19:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy zel z testosteronem moze dzialac miejscowo?

    Temat
    Doping

    np gdy bedziemy smarowac tylko biceps to czy tam bedzie najwieksza jego koncentracja i wzrost?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2011-06-03 23:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sex protein jak wsadzic sobie swojego penisa do dupy Phenom Pharma MULTIPACK SPORT wykaz aptek honorujących kartę pzu wapń chia cynk kontakt iran carnitine isolate protein t400 hcg jak cutting edge zestaw migdały różaniec górski węgiel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane