wzrost

[...] krwi to nie bajka. Itd itd... a to nie zabawa. Nie wiesz ze masz jakiś mały problem z sercem i słabe któreś tam naczynie - dochodzisz do dawki 80mcg - i tachykardia i wzrost ciśnienia krwi powoduje wylew krwi bądź zawał. Walisz nieumiejętnie clen po raz pierwszy "4 tabsy bo kolega tyle powiedział mi - janek - ten kolega taki duzy co [...]

[...] kulturystycznym i jakims tam. Bez zadnego nasycania. Takie jest moje zdanie a trening wy***any jak dla mnie. A i wage masz za***ista tak od 70-75 to jest dobry przedzial na twoj wzrost mozna z tej wagi wiele wycisnac. Wiem bo mam takie same warunki chociaz ja akurat troche zbilem wagi i chory bylem. Do uslyszenia w kolejnej audycji towarzysze

[...] siebie mam. Czyli NAJLEPIEJ by bylo gdybym mogl cos takiego osiagnac, chce sie czuc swobodnie, miec dynamike i sprawnosc ALE TEZ POSTAWNIE i solidnie. Mysle ze ta masa, wzrost i dobra sylwetka by mi to zagwarantowaly. To tylko chce Wam przekazac i zapytac jaka ku temu obrac droge (tj jaka kolejnosc). Jaromir: Z tym ze 95kg wydaje mi sie [...]

Ziper - jedni wolą komponwać samemu, inni - kupować gotowe zetawy. Nie wiem, co śmiesznego w tym, że 50-cio procentowy wzrost poziomu testosteronu oznacza w praktyce to samo, co spożycie 1/2 tabl metanabolu 5 mg?

czesc,Mam 19 lat, waga 75-76kg wzrost 175 biceps 38, ćwicze koło 3 lat. mam zamiar wziąść propa na 1 cykl 1-6 co 2 dni 50mg I teraz mam mały dylemat na odblokowanie albo 1 paczka nolvy albo 2 paczki clomidu. Czytałem ze na propie wystarczy 3 tyg odblokowania czy 1 paczka nolvy by starczyła? dieta jest 3gr białka , 4-5 węgli i ok 1 tłuszczy. [...]

[...] i z tego odjac 500 czyli 700??? ( tak zaokraglajac)To ja juz nie wiem ile mam wcinac tych kalorii? Dodam, ze od 2 m-cy jem ok ok 1400 i nic nie schudłam! Moja waga: 47 kg, wzrost 160 cm, cwicze 4-5 razy w tygodniu ( aerobik 1 godz+ aeroby na rowerku 30-40 min) Jesli mogłby mi ktos obliczyc poprawnie ile kcal powinnam jesc zeby schudnac te 3 [...]

Niekwestio niekoniecznie U mnie jest kolo co ma 32 w bicu wagi okolo 65kg wzrost 180cm wysuszony jak przecietny nastolatek i targa na klate 140kg. Tak samo mozna porownac kolesia 20 kg grubszego z sucha masa i taki moze wycisnac mniej niz ten mniejszy. To wszystko zalezy od treningu i diety.

Tak do końca nie wiem co może ograniczać ilość hemoglobiny.. ale na wzrost jej produkcji przez szpik kostny sprzyja na pewno zelazo. Ale jak jarcyk mówił raczej w minimalnym stopniu, to są czyniki wynikające raczej z ilością pobieranego tlenu, mozna to zwiększyć ofc ale tez nie jakos oszołamiająco.

Weź napisz mi jakie masz wymiary, wzrost. Cos co pozwoli zobrazować jak wygladasz. Bo jesli przy 175cm wazysz 90kg i masz 10% fatu to możesz sobie tyle stuffu wziąść. Jesli jestes poczatkujacym a zalezy Ci na dobrej jakosciowo masie miesniowej poprzedzonej oczywiscie czystym jedzeniem - zero junk foodu, to 2 propionaty w tygodniu i 2 Winstrol [...]

[...] niego niezła kondycje). To zalezy jak bardzo zalezy Ci na masie. Jesli nie chcesz, mozesz zastosowac ABSII. Ale wiele osób robi mase i stosuje a6w..kwestia wyboru i celów..pozatym - jesli nie spróbujesz na sobie, nie przekonasz sie w 100% swoją drogą...171 cm i 58 kg? To nie wiem gdzie Ty masz ten tłuszczyk...nie wazysz duzo, jak na ten wzrost..

wzrost to głównie genetyka...jeśli chodzi o diete to mozesz dopomóc organizmowy żeby urósł dostarczając mu wszystkich niezbędnych produktów a wtedy jak będzie miał urosnąć 10cm genetycznie to ureośnie 10 a nie np 2 ;)

ojciec ma ok 186 cm a matka 160 ile przypuszczalnie wysniesi jego wzrost w wieku 21 lat (przypuszczalnie)

Siema ma 16latek ćwicze jakieś 7miesiecy waże80kg wzrost 181cm łapka36 na klatke max95kg.

[...] trening. Mozna nawet palic tluszcz i robic mase jednoczesnie - raz zrobilem taki zestaw razem z cyklem meta-omka - schudlem i przytylem tam gdzie trzeba i jeszcze za***isty wzrost sily, do ktorego takze przyczynila sie efedryna. Zaraz pewnie napiszecie, ze mam organizm zrujnowany, hehe. Niby po czym? - wszystko w malych ilosciach. Pozdrawiam i [...]

to wszystko narazie niedlugo moze bendzie mial nowe cwiczy 1,5 roku jego wymiary : 36 w bicepsie klata 108 waga 70kg 173cm wzrost

Chcialem sie spytac jakie maksymalne osiagi w bicu, klacie, wyciskaniu mozna osiagnac cwiczac na sucho, bez zadnych odzywek, nieczego! Moje wymiary na sucho bez niczego: bic: pompa 41, normlanie 40, 39 klata: 118 Wzrost 183, 80kg wagi.. Cwicze 2 lata bez zadnych diet;] to co garnek nasra to jem;]

[...] od razu powiem ze obowiązki szkolne i pozaszkolne raczej nie pozwalaja by trzymac sie super dakladnie diety np:wyliczyc sobie codziennie 50 gr salaty itp Wiec tak: waga 75kg wzrost 182 DZIEń TRENINGOWY 6:30 platki owsiane/corn flakes do tego ciemna bułka z bialym serkiem i jakies warzywko(papryka pomidor ogorek lub sałata) Pewnie kolo 20-25 gram [...]

jak na twój wzrost masa jest ok! wiec teraz rzeźba i bedzie gites

[...] szkoda mi kasy na kolejne opakowanie.Owszem, potencja i samopoczucie pozytywne, w dodatku wiosna, dupy się kręca wiec ok.Ale wyniki-może gdybym zrobił trening masowy i tu obserwował wzrost siły to ..nic by nie wyszło.Na razie jednak nie kwestionuje zasadnosci tego wynalazku, co raczej braku sensu traktowania go w kat. masowo-siłowych. Zdr.

mistrzu napisz cos o sobie CEL, staz, statsy /waga/wzrost/ramie/tkanka tluszczowa