[...] ATP. Suplementacja D-rbozy zwiększa średnio 6-ciokrotnie efektywność wspomagania kreatynowego. Dla adaptacji wysiłkowej sportowców, ważny jest również wpływ D-rybozy na wzrost poziomu innych nuklotydów. GTP, wspólnie z ATP, zaangażowany jest w syntezę białek mięśniowych. Nukleotyd RNA jest podstawową substancją kontrolującą proces syntezy [...]
>Ciekawe czy w polsce znalazł by się jakis kozak na niego?< Pawel Nastula i Andrzej Wroński mieliby jakies szanse. Sapp w Pride podczas walki z minotauro wazyl jakies 150 z hakiem. We wczasniejszych Pridach w walkach z Yamamoto i Tamura wazyl 170 kg. Wzrost 193 kg.
no raczej mam problemy z łapaniem masy waze 68kg. wzrost- 176cm mam 15 lat cwicze juz razem z 3-4 miesiace i nabralem moze z 1-2 kg. masy gora. jedynie sila mi idzie a kupie sobie odzywki bialkowe , tylko chce wiedziec cz mozna kupic jakies odzywki z weglowodanami?????
Witam (jest to moja pierwsza wiadomosc wyslana na forum), mam pytanie na temat mojego wzrostu. Mam 17 lat i jedynie 168 cm, 54 kg (prawidlowo sie odzywiam, duzo spie). Dziwi mnie to, gdyz moi rodzice do bardzo niskich nie naleza (mama-160 cm, tata-176 cm), a wiadomo, ze w dzisiejszych czasach dzieci sa znacznie wyzsze od rodzicow. Jako przykład [...]
[...] do karate krew tryska rozwalają se łuki brwiowe i wogóle no i jeszcze jedno polscy zawodnicy tacy jak Gołota czy Michalczewski w roli głownej wszystko to powoduje wzrost oglądalności bo wiadomo ze ludzie wolą oglądac walki Polaka. A brak tego typu walk w tv spowodowany jest nieświadomoscią ludzi którzy kierują mediami z nich mało kto [...]
[...] ćwicze już jakiś czas (kiedyś nie systematycznie, a od około 1 miecha 3 dni w tygodniu). jestem zadowolony bo widać efekty treningu w sile (max ciężar na klate to 200% początkowej masy). Potrzebóję jednak zestawu ćwiczeń by wyrzeźbić ciało. (jeśli w czymś pomogą wymiary to - wzrost 181, waga 60-64kg) z góry dzięki jeszcze jeden --- dasz rade !!
Kiedyś byłem obrośnięty w tłuszcz ale zacząłem brać L-karnitynę plus marki OLIMP przez co pozbyłem się dużej ilości tkanki tłuszczowej. Niewiem jaki suplement wybrać aby nie stracić dobrej rzeźby ciała a jednocześnie zwiękrzyć mięśnie nie chcę wyglądać jak "nadmuchany" ale chcę mieć "slwetkę grecką". Moje dane: Waga - 60kg Wzrost - 176 Wiek -16 [...]
[...] zajmowac większą częśc czasu waszego treningu sportowego w sezonie pozastartowym. W fazie rozwoju siły należy sporadycznie wykonywać więcej niż 8 powtórzeń aby osiągnąc wzrost czystej siły. Mniej pwotórzeń wpływa korzystnie na rozwój siły i dynamiki, co wpływa korzystnie na poprawe szybkości sportowca, mozna wtedy korzystać z powyższego [...]
[...] przy minimalnych skutkach ubocznych. Wysokim anabolicznym efektem Superanabolonu jest wiązanie hamującego, adnrogenicznego komponentu, dlatego obserwowany jest znaczny wzrost w masie muskułów. W tym samym czasie przy dużych dawkach może być zauważana retencja wody. Bez wątpienia nie jest tak duża jak przy zastrzykach testosteronowych. Można [...]
DEE-JAY ile masz lat? Np. HMB nie warto zaczynać poniżej osiemnastki, nawet kreatyny poniżej osiemnastki bym nie polecał. Najważniejsza jest dieta - suplementy to rzecz drugorzędna. Wypełnij profil żebysmy wiedzieli o Tobie troszkę więcej albo podaj jakieś cyferki: waga, wzrost, itp. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE !!!
[...] zatrzymanie żółci w woreczku żółciowym, żółtaczka cholestatyczna, spaczenie przemiany tłuszczowej, podwyższenie poziomu cholesterolu, miażdżyca (zwapnienie żył i tętnic), wzrost agresji, gburowatość, uszkodzenie dróg moczowych, obniżenie poziomu libido, zaburzenia psychiczne, zachowania maniakalno-depresyjne, zahamowanie wzrostu kości, zmiany [...]
[...] sinensis) - antyoksydant W Chinach kordyceps stosowany był od wieków przez starsze osoby w celu odzyskania siły i energii życiowej. Stwierdzono w badaniach, że wpływa na wzrost dymutazy ponadtlenkowej, która jest bardzo silnym antyoksydantem. Kordyceps, zwany grzybem gąsienicy chińskiej, w medycynie chińskiej jest skutecznym lekiem w leczeniu [...]
[...] drodze miedzy automatami czy pralkami ktos zapytal cie o zdjecie (nawiasem mowiac g... z tego wyszlo bo nie udalo mi sie zaciagnac Cie do namiotu PREMIER'a a zapomnialem swojego aparatu) no wiec opisz jak wygladal gosc ktory cie zaczepil wzrost i kolor kurtki styknie :P "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."
Mam 16 lat wzrost 181 .Mam problem waże 70pare kilogramów i mam problem i niewiem jak go rozwiązać Jak na swój wzrost to niemam nadwagi tylko oto chodzi że większość zbytecznego tłuszczy jest nagromadzone na brzuch i niefajnie to wogule i tyle. Ćwicze na mase 3 razy w tygodniu.Przedtem przed wakacjami miałem jakiś efekt po morderczych treningach [...]
Dokładnie tak, glikogen jest niezbędnym źródłem energii, a tłuszcz zapasowy dodatkowym, spalanym, jak widać, tylko przy specjalnych okazjach . Gdy ćwiczy się powyżej tzw. progu mleczanowego (przec. 85% max tętna), skokowo wzrasta produkcja kwasu mlekowego, który jest z kolei konwertowany do glukozy -> glikogenu. Wzrost poziomu kwasu mlekowego [...]
[...] od iedawna bjj iteraz tak, moi koledzy trenuja 2-uch box,4-ech kick boxing,i 1-en Thai boxing.Pytam was jak oceniacie moje szanse z tymi sytlami(niebiorac pod uwage ich wagi,wzrost i siłe)???Ostatnio w mojej szkole zaczepił mnie koles ktory trenuej z nimi Kicka zaczoł cos burzyc mowi ze da mi w ryj itd.obrazał mnie chwile az sie wkurzyłem i [...]
Na siłkę gdzie ja chodzę chodzi łepek który ma 15 lat i na klatę brał przy mnie 80 kg, wzrost taki jak ja , waży może z 10 kg więcej ode mnie, sterydów nie bierze, bo jest szczupły i cały czas bierze tyle samo, gdyby trenował odpowiednio to mając 17 lat myślę, że te 120-130 na sucho by wydusił Moderator działu "Historia" Pozdrawiam [...]
Ostatnia aktualizacja - 2002-10-01 Edytuj swój profil Pseudonim sizeXL Imię Przemek Nazwisko Miasto Kielce Województwo Świętokrzyskie Data urodzenia (rr.mm.dd) 1979-12-07 Waga (kg) 79-max 85 Wzrost (cm) 178 Biceps (cm) 39- max 41,5 Klatka (cm) 112- max 115 Pas (cm) 85 Udo [...]
Robimy masę
