Jesli chodzi o jego wzrost to jesli nogi mu sie wydluzyly to napewno mu sie nie zmniejszom jesli jusz to kregoslup moze sie pare centymetrow na starosc ubic,ale kosci dlugie nug i rak nic im sie nie stanie.Jak by ci sie udalo te zdjecia jakos zeskanowac do kompa to bys je tu zamiescil, przydaly by sie tutaj Z.G dzieki...No ja mysle jak kolega na [...]
Witam. Widze że jesteś bardzo zielony.Słuchaj oma nie jest na wzrost. HGH(Human Growth Hormone). Ludzki hormon wzrostu lub somatotropina przysadkowajest jedynie na wzrost,ale o tym zapomnij.Wogule to zapomnij że istnieje coś takiego jak kox.Chłopaki Ci dobrze radzą zainwestój w odżywki zobacz jak Ci idzie na odżywkach,nie warto odrazu sięgac po [...]
Hejka !! Heh dzienki za odpowiedzi :) Choc chcialbym bradoz sie dowiedziec czy stymulato homromu wzrostu moze miec jakis wplywa na wzrost ?podkreslam stymulator :) Tu odnosnik do strony o zabiegu chirurgicznym Niestety uprzedzam z gory ze jest tam tylko tyle :) Wydłużenie kości w obrębie piszczeli i kości przedramienia do 4cm 4850 Choc [...]
Ja mam 18 lat wzrost coś koło 175-177 cm i nigdy nie ćwiczyłem samego wyskoku a piłkę łapię zdaje mi się wysoko jak na mój wzrost bo na 305 - 310 i myśle że mi to wystarcza bo przecierz z takim wzrostem to nigdzie nie pujde więc szczerze muwiąc zaczołem niedawno ćwiczyć akrobatyke i czuje że mi sie o wiele bardziej wyskok poprawił więc myśle że [...]
chodzi mi głównie o wzrost aby urosnąć w górę...wiadomo siła i masa przyjdzie tez ale głównie chodzi mi o wzrost....trenuje 3-4razy w tygodniu sporty walki
[...] TDEE=2948,93 W programie wyliczenia opierają się na innych wzorach. Co to jest TEA,Epoc,TDEF,TEF,TDEE ??? BMR: jeżeli pleć = kobieta bmr = 13.7516 * masa + 5.0033 * wzrost - 6.755 * wiek + 66.473 jeżeli płeć = mężczyzna bmr = 9.5634 * masa + 1.8496 * wzrost - 4.6756 * wiek + 655.0955 w naszym przypadku: bmr = 2304 kalorie = bmr * [...]
[...] 5. Postworkout 10tab UNS BCAA + 10tab UNS Kreatyna 100g ryż jaśminowy, 200g twaróg chudy, 20g wpc, banan, kiwi nac , ornityna 7. 150g pieczywo, 150g indyk magnez NOTE Od kilku dni czuć wzrost siły. Sylwetka bardziej nabita. Odkąd przeszedłem na CBL nie wywala bondzioła/-) Waga z rana 88kg Zmieniony przez - Rokko w dniu 2015-06-03 21:50:59
[...] nie zachodzą reakcje alergiczne, a jeśli chodzi o brak amino siarkowych to przy różnorodnych źródłach protein nie widzę w tym żadnych problemu. Co do trenningu - zauważyłem wzrost siły. W skupieniu nie widzę różnicy za to potliwość jest większa podczas ćwiczeń. Nabicie i pełność na plus. Bardzo dobrze mi się śpi. To jak Adam wcinal po kg [...]
Dokładnie. Chodzi o wpływ niacyny ( najlepiej w dużych dawkach >1g ed) na wzrost poziomu HDL. Jeśli zdecydujesz się na taką suplementację to pamiętaj żeby wybrać wersję flush free/-) Dzięki za info :)
[...] nie zachodzą reakcje alergiczne, a jeśli chodzi o brak amino siarkowych to przy różnorodnych źródłach protein nie widzę w tym żadnych problemu. Co do trenningu - zauważyłem wzrost siły. W skupieniu nie widzę różnicy za to potliwość jest większa podczas ćwiczeń. Nabicie i pełność na plus. Bardzo dobrze mi się śpi. Ja tu się śmieje, a wy na [...]
[...] i gorąco je polecam! http://iv.pl/images/35630065101499090005.jpg KREA 1000 czyl monowodzian kreatyny.Najbardziej popularna, tania i skuteczna forma kreatyny. Czuć wzrost siły. Wagowo też na plus. http://iv.pl/images/01545813994633447423.jpg BETA-ALA to beta alaniana. Zawiera aż 180 tabletek. Świetny suplement nie tylko pod siłownię ale [...]
Hej. Mam problem. 1. Moje tryb życia do grudnia 2008 wyglądało mniej więcej tak: - jadłam co chciałam, ile chciałam ok. 2500kcal dziennie (niewiele słodyczy - ok 2 batony czekoladowe w tygodniu) - ruch: 2x/tydzień ok. 1h (rower, bieganie, basen - w zależności na co miałam ochotę) - papierosy: ok. 4szt./dzień - alkohol: tak - średnia kondycja, [...]
Płeć : Kobieta Wiek : 23 Waga : 62 Wzrost : 161 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 78 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : Praca na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Silownia ok 5 razy w tyg, Basen [...]
Czyli z dawką 10 jednostek dziennie to nie ma co startować bo jeśli chodzi o wzrost to 5 iu zrobi swoje? Co do SAA to wolę poczekać jeszcze parę miesięcy, na razie potrzaskać cykle na kretce (jeśli chodzi o masę mieśniową) a potem wprowadzić do gry jakieś "zabawki". Bo chyba teść nie wpłynie na ew. wzrost w górę? ;)
niedziela 20 lipca 2014 r. 90 dzień LC/bezglutenowa ładowanie Wymiary: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ae293819b654c708831978a26417ce2.png nie wiem co się stało ...ostatnio wzrost wagi, teraz spadek i kilka cm też poleciało (a jestem przed @). Rozkład:90g B/93g T/150g ww/ 1800kal Miska: [...]
[...] łapie? Więcej jak 37?? Moim zdaniem więcej jak 35 mieć nie będzie. Żeby mieć te 37 cm to trzeba ostro pracować na siłce. I jeszcze jedno. Ktoś tutaj pisał, że jaka ta masa jest ważna. Moim zdaniem wzrost jest ważniejszy od masy. Koleś mający 170 cm ważący 100 kg nie ma właściwie szans z kolesiem 190 cm i 80-90 kg przy równym poziomie technicznym.
[...] jakie stosowałem to około 70% max ciezaru a przerwy pomiędzy cwiczeniami wynosiły 2 minuty i takie same jeśli chodzi o przerwy pomiędzy seriami efekty tego treningu to wzrost masy około 1,5 kg siła wzrosła też minimalnie ale moim zdaniem to skutek zazywania kre-alkalyn olimpa moim celem jest wzrost masy mieśniowej narazie chodzi mi tylko o [...]
Witam wszystkich!!!dawno mnie tu nie bylo,ale dzieki namowie Remika bede "rywalizowal" tutaj z nimi w dzienniku i tym samym bede sie szykowal do zawodow ktore odbeda sie 24kwietnia w Warszawie ktore organizuje Wuchta 1) Nick : polaco_92 Wiek : 18lat Sta¿ : 4lata Wzrost 183cm Waga cia³a okolo 85kg Obwody i [...]
Flakers, ales Ty kuffa wielki widze, ze ten sam wzrost mamy ... chyba przejde do 90 jesli tak mam wygladac sila tez jest ładna Ciorny, strasznie duza dysproporcja miedzy bp a sq i dl. Cos nie tak musi byc z treningiem klatki imo Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-03-16 16:49:37
[...] stalej ilosci powtorzen,czyli mowiac krotko:osiagniecie nowego maxa dla 5powt.(100% 5CM). takie stopniowe przeciazanie ukladu neuromiesniowego prowadzi przede wszystkim do wzrostu sily. na pierwszy rzut oka mogloby sie wydawac,ze ten sposob jest malo praktyczny(uniwersalny). pamietajmy jednak,ze wzrost objetosci(pierwsza metoda) nie zawsze jest [...]
wzrost i prolo
