wzrost

no więc waga 83kg, wzrost 178cm, wiek 26 lat. Nie jestem grubasem czy cos w tym rodzaju, ogolnie budowę mam dosyc fajną, ale chciałbym lekko się "zmasować" a następnie trochę to wyrzezbić. Nie chodzi mi oto żeby byc jakims gladiatorem, pakerem czy cos w tym rodzaju, ale lubię sport i teraz zostaje mi tylko trening ze sztangą i hantlami, [...]

[...] jamy ustnej. Działanie: * pobudzające układ odpornościowy organizmu, * wpływające na odpowiedź humoralną i komórkową, * zwiększające syntezę przeciwciał, * powodujące wzrost liczby limfocytów B i T krążących we krwi, * wzmagające aktywność elementów fagocytujących układu odpornościowego. Działanie bodźcowe leku wykorzystywane jest [...]

PODSUMOWANIE Dziękuje sponsorowi oraz weryfikatorom, którzy mnie wybrali za możliwość przeprowadzenia testu. Kre-Alkalyn®GJL – moje odczucia i spostrzeżenia: > Dobra rozpuszczalność > Konsystencja jak kisiel > Smak > orange blast > trochę sztuczny, ale nawet smaczne > Żadnych problemów żołądkowych > [...]

Dzięki za odpowiedzi, a jeszcze tak poza teamatem, ćwiczę już mniej więcej 2 lata( pierwszy powiedzmy przygotowawczy :d, a drugi regularnie) boje sie że nie urosnę przez to że cwicze, staram sie unikac cwiczen obciążających kęgosłup i nogi, jednak przez 2 rok mało co urosłem, a więc czy siłownia może mieć wpływ na wzrost?

WIEMY O TOBIE TYLE ZE CHCESZ MIEC 39 w ręce a to stanowczo za mało zeby cos sensownego doradzic wypełnij se profila,głęboko zastanawiając się przy rubryce wzrost

[...] . Saa to nie magiczne cukierki po których urośniesz i będziesz zawsze wielki. Po kilku miesiącach prawidłowego treningu i oczywiście żarcia na pewno zauważysz przyrosty, wzrost siły i wytrzymałości. Potem zacznij od kreatynki itp. Moim zdaniem 1-2 lata - za taki okres czasu możesz sięgnąć po saa zakładając ,że w pełni dopracujesz trening , [...]

Jak chcesz więcej wyciskać to popatrz do działy o wyciskaniu. Tam jest wiele planów na wzrost siły w wyciskaniu.

Podawalem juz wczesniej wzrost i wage..-.-

temat zobaczylem na stronie glownej wiec wszedlem, tak ten dzial na codzien jest mi obcy ale... po 6 latach wyniki: seria 130 na klatke, biceps 47cm, udo 65, pas 80, wzrost 175cm..a potem przestalem cwiczyc ps. czarny to grubas %) Zmieniony przez - misOO w dniu 2006-10-20 21:04:31

ćwicze w sumie od sierpnia tego roku dodam ze od 3 lat trenuje lekkąatletykebiegi średnie tzn 800-1500 m chocia zdarzają sie dłuższe Bieceps 30 cm Łydka 38 cm Klatka Piersiowa 102 cm Pas 76 cm udo 54 cm Wzrost 186 cm Waga 68 kg

[...] na gigantyzm. Tacy ludzie rosna całe zycie. U Muresana spowodowane bylo to łagodnym nowotworem mózgu który uciskał mu przysadke mózgowa która produkuowala za dużo chormonu wzrostu.Wiem ze mial robiona jakas tam operacje finansowana przez Washington (wtedy jeszcze)bullets zeby zatrzymać jego wzrost. Długo w Nba nie pogral bo coś mu sie stało ze [...]

staż: około pół roku bedzie Lat:15 wzrost: 182 waga: 77 klata: około 100-105 bic: 34 łydka: 39 udo: 55 wyciskanie: nie sprawdzałem dawno, ale około 60-70 mc: około 120 jak narazie słabo, ale bedzie lepiej

wiek-17 waga-92kg wzrost-198cm staz-9 miechow mialem cykle na mono i gainerze

celem jest jak najwieksza redukcja tkanki tłuszczowej , waga około 85 (a było 106) ,wzrost 190 cm , 50g płatków owsianych, banan (lub 30g rodzynek), 5 białek z jaj ( lub 150g chudego białego sera) ,150 g miesa (piersi z kurczaka, indyka, chuda cielecina, tunczyk w sosie wlasnym lub chuda ryba) + 50 g ryzu brazowego( makaron razowy lub kasza [...]

WZROST:175 cm WAGA:60kg CEL:Masa Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 2500 kcal w tym 89g białka = 356 kcal 106g tłuszczu = 954 kcal 298g weglowodanów = 1190 kcal Śniadanie: na czczo kreatyna musli + 250ml mleka 1,5% 2x chleb razowy z poledwicą 2 Śniadanie: 2 bułki razowe z masłem ,serem zółtym poledwicą ogórkiem/pomidorem jabłko [...]

lat 18 wzrost: 184cm waga :80 bic : 35 wyciskanie na ławeczce : 105kg martwy - nie robie

po pierwsze diety ci nie ulozy, ale pomozemy i wytkniemy bledy po drguie waga,wiek,wzrost,bfs to bardzo pomoze co do treningu silownai 3 razy w tyg ,basen super sprawa i na rowerku interwaly ,nei musisz wiele godzin trenowac,ale trenowac z glowa potzreba tylko wiecej info o tobie

Barki lapka fajna. Ten nie cwiczony brzuch psuje efekt moim zdaniem. Nogi jak na nie cwiczone bardzo przyzwoite. Napisz cos o sobie bo w profilu znalazlem tylko wzrost. SOG

marian b sapp wymieka przy pudzianie i colemnai jezle chodiz o sile jego wymairy jak i wzrost sa mocno zawyrzone bylo keidys otym a co do tego ze amerykascy futbolisci sa silniejsi niz trijboisci storngmani czy kulturysci to jakby tu powiedziec plakac mi sie chce ze smeichu ze mozna byc tak malo myslaca istota,sapp grajac w futboll byl [...]

a czy jest sens wogole brac gainera przy mojej parametrach ktore sa nastepujace. wzrost 183 i waga 82??? doradzcie.