wzrost

Obciążenie działa na kręgosłup, to na pewno. Ale po to właśnie sa pasy itp. Zobaczcie jakie obciązenie biorą trójboisći - nieziemskie. Ale to tak na marginesie BIORĄ TAKIE CIĘŻARY, ALE W SZEREGU Z CIĘŻAREM IDZIE TECHNIKA O JAKIEJ MOŻEMY POMAŻYĆ, NIEZIEMSKO SILNE MIĘŚNIE STABILIZUJĄCE I CAŁA MASA SPRZĘTU (ZALEŻNIE OD FEDERACJI) JA JESTEM [...]

Ćwicze od dwóch miesięcy. Mój poprzedni plan był taki ogólno rozwojowy a zeby przyzwyczaić mięśnie do wysiłku. Coś omnie: wiek 22 lata waga 86 kg wzrost 175 cm

troche o mnie: wiek: 23 wzrost: 190 cm waga: 80 kg wymiary: biceps 38,5 cm klatka 109 cm pas 82 cm staż : ostatnio 7 miesięcy nieprzerwanych treningów. Z samą siłownią mam do czynienia jakieś 2 lata, natomiast wcześniej przez 5 lat trenowałem SW. W zeszłym roku straciłem jakieś 10 kg wagi(cięzka praca, brak czasu, kiepskie żarcie) więc wyglądam [...]

[...] jeżeli wykazuje działanie antyestrogenowe, to w małym stopniu. Co do inhibicji SGHB też nie ma co się spodziewać oszałamiających rezultatów, choć niektóre osoby odczuwają wzrost popędu.. Jednak to wszystko po przyjmowaniu ekstraktów z pokrzywy, bo z herbatami jest taki problem, że nie wiadomo ile one w sobie mają aktywnych związków a [...]

"Waga 60 kg Wzrost 180 "

ok pocztalem troche iwiem!! staz 8 mieseicy dieta brak suplementy : 100 tabs testosterolu 70 biosterolu tauryna i dextrosa!! wzrost 183 waga 81 bicol 37 rekord na klate 101 cos jeszce?

Wzrost 168cm Waga 76kg

Czy mi się wydaje czy grasz tu przeciwko Metro Wawa? Opisz siebie..wzrost, waga, zaiseg itp.

Jego wymiary:wzrost 172cm,waga 85kg-same mesnie,w lapie ma prawie 45cm.Jego ostatni cykl byl to:12 ampulek deci + 10 susty.Cykl skonczyl na poczatku stycznia.Dietke ma ale nie wiem dokladnie z czego sie sklada wiec nie bede wam pisal zeby was nie wprowadzac w blad.

m5m kolejny przyklad kolega kupil za duza na mnie koszukle juz troche rozciagnieta. Na niego byla ekstremalnie dopasowana. Po praniu dalo sie zalozyc ale nie bylo mowy o wyciskaniu nie dal rady zacisnac dloni na gryfie. Ps. nie sztuka koszulke zalozyc sztuka dobrac wiec nie mow ze wzrost i waga sa zbedne. POZDRAWIAM

[...] generuje sygnał elektryczny, który przepuszczany jest przez ciało i ma za zadanie zmierzyć poziom wody w organiźmie (jakaś odwrotna oporności) - następnie nasze dane (płeć, wzrost, waga) służą do określenia współczynnika zawartości wody w beztłuszczowej masie ciała, porównując z najbardziej zbliżonym do naszej budowy modelem (czasem jeszcze [...]

[...] 100kcal, od tak zeby sie nie zatluszczyc kompletnieA MOZE SPROBUJESZ DIETY NA MASE LOW CARB JAK NIE CHCESZ SIE ZATLUSCIC..... Moja obecna waga to 86kg - bf cos kolo 20%, wzrost 186cm. Tak wiec dzienne zapotrzebowanie w moim przypadku wynosi ~ 2700kcal WYDAJE MI SIE COS ZA MALO..., JA JEM WIECEJ PRZY MNIEJSZEJ WADZE I DIECIE NA REGENERACJE [...]

Staz 10 miesiecy Waga 68kg Wzrost 162cm Wycisk 75kg Cel MASA

[...] pierwszy raport Jestem po 3 shocie (50mge2d) i samopoczucie i energia od nastepnego dnia po 1 juz byla. Wczoraj na treningu (plecy) nie czulem raczej jakiegos wielkiego wzrostu powera, ale zauwazylem lekkie utwardzenie miesni. Dzisiaj z kolei czuje juz w miesniach dosc konkretnie. Roznica w twardosci dosc znaczna i wyczuwalne napiecie, bez [...]

Koleś ma racje,177 to kobiety mają....190 to idealny wzrost,nie za dużo nie za malo....

No może przesadzilem.......ale 17X to dupa nie wzrost......tu nawet silownia nie pomoże

Nie A tak na powaznie to jeszcze mam 4 tygodnie cyklu na propie 1 cykl narazie waga 93 łapa 41,5 pas 92:/ wzrost 184 wiek 19 rocznikowo 20 mam jeszcze w posiadaniu 200 tabsów sali

OK robie tak jak mowisz. wiek: 17 lat wzrost 182 cm waga obecna 76 kg waga gdy zaczne diete ~77-78 kg obecny bf% ~13-14% szacowany bf% gdy rozpoczne diete ~14-15% trening siłowy : krótko, srednio czesto (2-3/tyg) cel:MOC ( czyli ciezki :P) aktywnosc inna : na poczatku skromnie, potem gdy zrobi sie cieplo naprawde duza(2-3h intensywnej gry kilka [...]

Z rozbiegu:D na swoj wzrost powinienem lapac przynajmniej 330:D teraz robie cykl na silowni z suplementami takimi jak kreatyna zeby wzmocnic nogi po to zeby miec na sezon wyskok:) pozdro

Juz sie robi wiek 19 lat w tamtym roku 15 om i 15 prolo + rus metka. wzrost 171 tez mam z tym problem. Po ostatnim razie bylo calkiem ladnie ale mialem duzy spadek poniewaz mialem przerwe w treningach. waga teraz jest tragiczna 62 kg po ostatnim razie zostaly mi tylko zarysy 0 masy..