wzrost

[...] porze roku oraz innych czynnikach jak np. przetrenowanie.Gainer to nei anabolik ze mowisz iz jeden daje tyle drugi tyle.On tylko uzupelnia skladniki energetyczne, a wzrost masy jest glownie podyktowany stymulacja wlokien miesniowych i wytwatrzaniem roznych hormonow.A zeby wszystko przebiegalo sprawnie konstruujemy porzadna diete i [...]

[...] zarówno pokarmem wegetariańskim jak i niewegetariańskim. Kiedy dwie myszy zostają rozdzielone i jedną karmi się mięsem, a drugą pokarmem wegetariańskim, okazuje się, że ich wzrost i rozwój są takie same, lecz mysz-wegetarianka żyje zwykle dłużej i jest bardziej odporna na choroby. Co więcej, kiedy obydwie myszy chorują, to mysz-wegetarianka [...]

dzieki za zainteresowanie!!!:)moj cel? wzrost masy miesniowej. Duzo cwicze(4x na tydzien z planem) choc troche nieregularnie (szkola), intensywnie cwicze od lutego,odzywiam sie dosyc prawidlowo (choc diety jakiejs dokladnej sobie niestety nie ulozylem).badzcie tak mili i jesli dacie jakas rade co powinienem sobie kupic, to napiszcie rowniez jaka [...]

[...] nie może doprowadzić do przerostów mięśniowych! Trening siłowy nie jest w stanie zniekształcić kobiecego ciała, ale może spowodować poprawę jego jędrności i delikatny wzrost masy mięśniowej. A powodami, dla których kobiety decydują się na ćwiczenia w siłowni są zazwyczaj ujędrnienie ciała, zredukowanie tk. tłuszczowej, ogólne wzmocnienie [...]

[...] na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? [...]

[...] sterydach. ale zadnej nawy (no poza oczywsictymi testosteron jakis, meta ) a o dzialniu nie moowiąc. -wycisaknie na klae nalezy robic bardzo dynamicznie , jesli chodzi ci o wzrost miesnia ( tzn 1 sek na caly ruch - gora dol-) -kazal (nie polecal, kazał ) kolesiowi co zaczynal kupic kreatyne bo bez niej nie bedzie widocznych rpzyrostow na [...]

A jeszcze jedno to co wiem o Rolandzie: wzrost - 194cm waga startowa -135kg waga pozastartowa - 145kg wiek - 36lat Niestety nie znam wymiarów ale na oko łapa z 55cm, klatka 140-145cm...coś koło :) jego ostatni występ na scenie miał miejsce jeśli dobrze się orientuje w 1999 roku. Pochodzi z Austrii (tj. Arnold) i wg. mnie jego sylwetka przypomina [...]

Wydaje mi się iż należałoby zacząć o nim topic wiec zaczynam. Małe info: wzrost - 194cm waga startowa -135kg waga pozastartowa - 145kg wiek - 36lat Niestety nie znam wymiarów ale na oko łapa z 55cm, klatka 140-145cm...coś koło :) jego ostatni występ na scenie miał miejsce jeśli dobrze się orientuje w 1999 roku, aktualnie parcuje jako model [...]

Waze 72kg, wzrost:187cm, klata: 110cm, biceps: 33cm . W pierwszym poscie jest blad cwicze 7latek na sucho raz tylko bralem Super Mass profesional ale tylko schudlem i nie bylo zbytnich efektow. I mam aktualnie 18 latek.

[...] brać ale ja nie zabardzo się w tym orientuję.Niechce żeby mu coś się stało z mojego powodu.Próbowałem go przekonać.Uparł się i konie.Tacy są ludzie.Jak ma to brać,ile i co z tego będzie miał?Dziękuje za odpowiedzi. Wymiary kolesia: wzrost:177cm waga 78kg trnuje chyba ze 3 lata(z przerwami jeśli się nie mylę) Jak macie więcej pytań to dawać je.

Siema a moje skromne wymiary to Wzrost : 170cm Waga : 66mg Biceps : 36 Klatka : 101 po treningu 114 a wyciskanie 86kg 2x a serie na 71kg 3razy po 6ruchow hm.. i to chyba wszystko;p

JEDYNE CO PO TYM ODCZUŁEM TO WZROST ŁAKNIENIA KTÓRY MIAŁEM PRZEZ PIERWSZE 7 DNI, POZNIEJ WSZYSTKO SIE UNORMOWAŁO.

[...] ręka 5. klata WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 5x15 mniejsza wartość wagi sztangi 2x14 większa wartość wagi sztangi 2x10 większa wartość wagi sztangi mój wzrost to 180cm, ważyłem 65kg jakieś 5 miesięcy temu, lat 19 (jem mało, mięsa tłustego wcale :(nie lubię :( ) ćwiczę 6x w tygodniu 1 godz. Dziennie (trochę dziwny ten mój [...]

(1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ (4).Podaj swoje [...]

1. Jaką dietę ułożyć, żeby przybrać na wadze wszędzie poza brzuchem - nie ćwicząc - a jedynie prowadząc siedzący tryb życia (uczeń w szkole)? 2. Jak rozłożyć proporcje białka, węglowodanów, tłuszczy, czyli ogólnie kalorii? 3. Jak długie powinny być przerwy między posiłkami? Ile trwałby taki proces, uwzględniając poniższe dane: Wzrost: 174 Waga: 53 [...]

mam 16 lat i 179 wzrosu jestem w 1 klasie lo ostatni raz uroslem cos ponad rok temu, jestem ciekaw kiedy wystepuje u czlowieka ten drugi skok wzrostu? opowiedzcie prosze :)

[...] do oslabienia foonkcjonowania transporteru kreatyny; niemniej jednak tak dloogo jak miesnie pozostaja nasycone kreatyna, powinno czerpac sie efekty z jej sooplementacji /wzrost prodookcji atp, sily, retencja wody etc./; dlatego tez imho warto przeprowadzac dloozsza niz 6 tyg sooplementacje kreatyna; zaczyna sie ja od wysycenia miesni [...]

napisałem że więcej niż 40kg nie próbowałem! a co ma wzrost do mojego bica?!?!?! teraz już będzie pewnie 35cm

Ja mam 15 lat i rekord w wyciskaniu 85 na płaskiej... 34.5cm w bicepsie ale jest jedno ale... wzrost ... mam 163cm i to jest jedyny -

czyli chodzi tu o mniejsze spadki masy? czy o wzrost wytrzymałosci organizmu na zindesyfikowany trening z trzech do szesciu w tyg?