[...] HAMUJE WZROST? Jednym z uparcie powatarzanych mitów dotyczących treningu siłowego dorastajacych dzieci jest przekonanie,że podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości i tym samym zahamowanie jej rozwoju. Twierdzi sie,że trening siłowy powoduje rzekomo przedwczesne zrośnięcie sie nasady z trzonem kości pod wpływem [...]
[...] "Od wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie Białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, po przekroczeniu progów siłowni dowiaduje się od swoich bardziej doświadczonych kolegów, że oprócz ciężkich treningów [...]
[...] owe podwyżki ma wpływ lobby mleczarskie, ale jestem przekonany że lobby odżywkowe również chce się wepchnąć na te sanki. Szanowni obywatele, Polki i Polacy - wybaczcie - ale wzrost cen białek jest astronomiczny. Nie tylko białka mleczne, ale i jajeczne a nawet roslinne poszły w górę. Trzeba sporo wyobraźni by winą za ten fakt obarczyć mleczarzy. [...]
[...] zdjecie rtg nadgarstka a pozniej z tym do Endokrynologa.On moze ocenic wiek kostny i stopnien zarosniecia nasady.Tak sie z duzym prawdopodobienstwem ocenia przewidywany wzrost.I zadne czary mary tu nie pomoga bo nie da sie wplywac na swoj wzrost.Oprocz kuracji HGH w opowiednim wieku. I chociazby skaly sraly nie zmieni tego.Amen. A wiem o [...]
[...] energetycznego. Jednak wpływają na regulację przemiany materii i prawidłowe funkcjonowanie organizmu ludzkiego. Witamina A (prowitamina: beta-karoten) Znaczenie: Warunkuje wzrost komórek, prawidłowe funkcjonowanie wzroku, utrzymuje zdrowie skóry, jest silnym przeciwutleniaczem. Niedobór powoduje: Kurzą ślepotę, zmiany skórne, skłonność do [...]
pisałem na 1 stronie co miedzy innymi jest złe... a jak czytałeśto powinineś wiedzieć co ma na celu to ACT...umiesz czytać ze zrozumieniem? Jakie są korzyści z stosowania ACT? - Wzrost masy mięśniowej - Wzrost siły mięśniowej. - Wzrost wytrzymałości mięśniowej - Wzmacnia mięśnie, stawy oraz ścięgna i przyczepy mięśni chroniąc je w ten sposób [...]
Wydaje mi sie ze twoj wzrost jest i tak dobry, ale jesli juz chcesz cos urosnac to zdrowo sie odzywiaj tzn. wyeliminuj tłuszcze ze swojego menu, bo tłuszcz = masa a to wrog twojego wzrostu. uzupelnij swoja diete w witaminy i mineraly szczegolnie wapn, bialko, magnez. Jesli chodzi o trening to wykonuj rano i wieczorem cwiczenia rozciagajace na [...]
[...] chorob czy zapisywania lekówi wielu innych rzeczy. ech zdrowe podejscie, ale powiedz to np w dopingu ; )) wg aktualnego stanu wiedzy cwiczenia silowe mogą hamowac wzrost doprecyzujmy to bo najpierw piszesz o intensywnym treningu silowym a teraz o kazdym, czy wedlug aktualnego stanu wiedzy KAZDE cwiczenia silowe (wlasciwie oporowe) [...]
jestes pewny , ze okolo 171cm? Czytałem gdzies ze 176cm ,a 176 to nie jest okolo 171 :) Ale nie wiem dokladnie , mysle ze szanse by mial , wzrost wzrostem, ale jak jestes słabiutki to nawet wysoki wzrost ci nie pomoze. Poza tym wzrost nie ma wielkiego znaczenia przy farmerze, buszmenie, oponie, zegarze, wadze placzu , belce, martwym itd itd Co [...]
Wiek - 16 wzrost - 179 cm wzrost ojca - 170 cm wzrost matki - 165 cm przez ostatni rok nie wiem dokladnie ile uroslem. Cwiczylem na siłce 3 miesiące. Masz szanse urosnąć coś ??
[...] leczenia minęło ponad półtora roku. Ku uciesze obojga małżonków zaczęły pojawiać się wreszcie pozytywne sygnały. W organizmie Marcina zaobserwowano powolny, ale stały wzrost ilości plemników i wielkości jąder. Poziom hormonów FSH i LH zaczął powoli wracać do normy. Zwiększył się także poziom testosteronu, chociaż jego ilość była wciąż za [...]
Poczytałem sobie o tym ACT i wywnioskowałem, że mój plan jest dobrze ułożony, bo robie tzw. stacje tylko muszę zmienić kolejność ćwiczeń... Zobaczyłem również, że w tym treningu ćwiczone są "wszystkie" partie mięśni, a to było to, o co się martwiłem ;) z założeń ACT wynika,że korzyściami są : - Wzrost masy mięśniowej - Wzrost siły [...]
Odpisywalem juz na to w innym temacie no ale : "Jakie są korzyści z stosowania ACT? - Wzrost masy mięśniowej - Wzrost siły mięśniowej. - Wzrost wytrzymałości mięśniowej - Wzmacnia mięśnie, stawy oraz ścięgna i przyczepy mięśni chroniąc je w ten sposób przed kontuzjami. " cytat z postu georga. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w [...]
[...] suple od tygodnia 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca + prolo i oma- ok2,5 roku temu,3,5 roku temu podobny cykl 8.TRENING:4 x w tygodniu+bieganie 9.CEL CYKLU:rozrost,wzrost wagi,wzrost motywacji;) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2,5roku 11.POZIOM BF% nie mierzylem,ale zima nieco wiecej,latem do przyjecia:P 12.TENDENCJA DO [...]
[...] bezkreatynowy np Vasaboloan , AAKG z Treca, Aero2 Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, powstającej w efekcie katabolizmu białek mięśniowych, co sprawia, iż wykazuje siną [...]
[...] mózgu u osób powyżej 65 roku życia wzrosła o 67% między rokiem 1973 a 1990. Nowotwory mózgu u wszystkich grup wiekowych „podskoczyły” o 10%. Największy wzrost nastąpił w latach 1985 – 1987.(17) W swojej książce „Aspartam (Nutra Sweet). Czy to jest bezpieczne?” Roberts prezentuje dowody na to, że [...]
[...] mózgu u osób powyżej 65 roku życia wzrosła o 67% między rokiem 1973 a 1990. Nowotwory mózgu u wszystkich grup wiekowych „podskoczyły” o 10%. Największy wzrost nastąpił w latach 1985 – 1987.(17) W swojej książce „Aspartam (Nutra Sweet). Czy to jest bezpieczne?” Roberts prezentuje dowody na to, że [...]
[...] obrony. Pisałem już. Najlepiej aby miał solid exp i solid ls. Jeżeli natomiast nie stać Cie na takiego grajka, kup gościa z zad expem i wystawiaj go w meczach, licząc na wzrost doświadczenia. Przydało by się, aby taki grajek miał dobre umiejętności skilowe, po to aby nie osłabiał Ci składu. Jeżeli liczysz na szybki wzrost expa u tego grajka, [...]
A mam takie pytanie czy Ćwiczenia na siłowni zachamują moj wzrost?? Czy jak zacznę dużo ĆwiczyĆ to juz nie urosnę ??I czy jak bym się uparl na ta l-karnityne z green tea w tabsach to tez jakos wpłynie na moj wzrost...bo ja chce mieĆ przynajmniej tak 185cm wzrostu....I czy picie alkoholu wpływa na wzrost bo sie kumpel pyta???
NIESTETY KOLEJNE PODWYŻKI BIAŁEK :( KUPUJCIE TANIEJ PÓKI MOŻECIE
