wzrost

1.WIEK: 30 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: nie mierze, sprawdzam tylko pas 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare dobrych lat 6. DIETA: zbilansowana trzymam na 0 kaloryczne 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 4lata głównie test 400-750mg + npp 200-400mg 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU: utrzymanie ile się da 11. POZIOM BF%: około 15% 13. STAN [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38,3 -klatka: 105 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: jest -białko: 2g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cały czas longiem , nawet bym nie nazwał tego cyklem bo wino i oxa nie wpływa na przyrosty masy. 8. TRENING: cały [...]

biorac pod uwage wzrost i mase to chyba wiecej miec nie mozesz dla mnie kuluje dieta Moze za mocno katujesz bica zawsze nalepiej rosna te grupy na których sie nie skupiamy traktujemy lajtowo w nich czesto zmieniamy cwiczenia i co najwazniejsze nie przetrenowujemy ich pomysl nad tym pozdro

Lat 15, waga około 65 kg, wzrost 180 cm, miałem problemy z oddychaniem nosem (w tamtym roku miałem operację na krzywą przegrodę nosową)

bylem u lekarza i mam "troche" za wysokie ciśnienie :P 200/100 ,czy przetrenowanie moze spowodować wzrost ciśnienia ???

U jakiego Ty lekarza byles ?!??!?! Co ona wziela wzrost, obciela jedynke i na tej podstawie stwierdzila ze masz nadwagę?!?!? Przy Twoim wzroscie jestes nieco obtluszczony ale rozmiary mowia o tym ze wiekszosc to miesnie. Wg mnie powinienes (szczegolnie w tym okresie) zrobic sobie do konca sierpnia trening redukcyjny (zwiekszona ilosc powtorzen i [...]

jak chcesz, to narazie rób wyciskanie francuskie, a poręcze do dipsów dokupisz później. narazie zainwestuj w obciążenie, bo po tym planie nastąpi duży wzrost siły oraz masy. Nic nie dodawaj, biceps pracuje przy podciąganiu na drążku oraz wiosłowaniu. Ten plan ma być jak najkrótszy i obejmować całe ciało, można jechać nim naprawdę długo, nie musisz [...]

czyli - lepiej brać przed treningiem PP (też ma w składzie m.in. beta alanine, i leucyne) czy samą Betę ?? (chodzi o wzrost siły, wytrzymałości bez za wielkich przyrostów masy)

waga wzrost wiek?

Deca czy winstrol tez moze zahamować wzrost i zakłócić rozwój hormonalny??? oczywiscie mówie o min cyklu deki 4-5 strzałów po 2ml po jednym co 4-5 dni. Nie ma efektów bez bólu!

[...] jeszcze nie zaczal cyklu a juz bys skonczyl.Absolutne minimum dla deki to 6 tyg,a optimum 8 tygodni.Po prostu masz za malo tego zeby ulozyc cykl nawet na pierwsza kuracje.Po 4 strzalach Winstrolu natomias moze bys poczul leciutki wzrost sily. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

w takim wieku gadanie o cyklach jest co najmniej poronionym pomysłem, a co dopiero w takiej sytucji. Przecież ten chłopaczek jest cały czas na cyklu na wzrost, jego serducho ostatnio pomupuje na dużo większych obrotach niż wcześniej bo urósł 14 cm w ciągu 1,5 roku podajże. Bez przygotowania to on z cyklu nic nie zrobi i o żadnych efektach nie ma [...]

[...] carbo poczekaj z tym makaronem troche, daj warzywa Posiłek 6 (21.00) Oliwa z oliwek - 10g Tuńczyk w wodzie - 75 ( 30-45 minut po carbo) 2/3 porcji gainera //gainer na noc slabe wyjscie!! Ogolnie trroche slabo. tego jednego gainera bym przeniosl do okolotreningowego. jaka waga i jaki wzrost? Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-20 09:16:11

1) endomorfik 2) wiek 16 3) waga/wzrost 67/177 4) staż treningowy bieganie 2 lata ćiwczenie pół roku 5) cel cyklu spalenie tkanki tłuszczenie, zwiększenie masy mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy białko hi-tec 80, batony master bar z kreatyną, witaminy hi-tec az, 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed hardcore 8) suplement [...]

[...] ciekawe co mu Rampage powiedział %-) Shawn Jordan zaj**iście wygląda taki nabity misiek - 251 lbs a Russow 254lbs jakieś, bo w ubraniu wzrost prawie ten sam a Jordan dużo większy się wydaje, Dodson to pajac a Guida mam nadzieję, że teraz da dobrą walkę, ale te ADHD też mnie wkurza %-) i tak FotN to będzie [...]

ja natomiast przeczytalem kiedys rowniez na SFD tyle ze w dziale silownia, ze cwiczenie duzych partii miesni do ktorych rowniez naleza nogi(lub klatka) powoduje wzrost wydzielania sie testosteronu..... pzodro

W 20 dniu to juz powinienes dobrze czuc tego tescia. Przedewszystkim wzrost libido, sily etc. Zrob sobie badania na poziom testosteronu to bedziesz wiedzial czy wal czy legit. Koszt 30-40zl. Jaka masz date produkcji na tym iranie? Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-03-29 17:11:07

[...] sa argumenty ze to fake moze nie byc. Przedramie mi sie rozroslo o 1cm,gdzie przez rok czasu stalo w miejscu, waga w piatek-81,5 kg, wczoraj 82,7 kg wiec przez 3 dni jest wzrost. W niektorych miejscach pojawiaja sie rozstepy,no i treningi ida troche latwiej. Nie wiem czy jak na te 20 dni lepiej nie powinno byc jakby srodek dzialal,ale to sa [...]

[...] w stylu 50/50 (50% uwazalo ze fake, 50% ze legal). postanowilem jak wczesniej wspomnialem jechac tym, co mam. jak sie skonczy, to zmienie na zielonego irana. zaobserwowalem wzrost bicepsa o 1cm (z 36,5 na 37,5; przedramie narazie stanelo w miejscu z 29,5 na 30,5 - tez 1cm w gore). pozatym w niektorych cwiczeniach pozwiekszalem ilosc obciazenia [...]

wiesz co, głownie tą diete brałem z tego tematu: http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html bo pasuje na moja wage i wzrost tylko chciałbym w diecie mieć 5 posiłków dlatego dałem 2 sniadania zamiast 3. Zmieniony przez - maciekkks w dniu 2012-12-12 22:13:58