wzorek

kwestia gustu tak wlasciwie to moglkbys sobie wymysle swoj wzorek pojsc z nim do fryzjera i Tobie zrobi i wtedy bd sie podobało

Witam wszytskich. Postanowiłem zmienić moje dotychczasowe zmagania z siłownią na trening pod wyciskanie leżąc. Bardzo chciałbym kiedyś mieć szansę wystąpić w jakiś zawodach ale do tego trzeba miec już konkretne wyniki. Chodzi o to ze mam 23 lata waże 72kg a mój wynik w wyciskaniu to ok. 80 kg (TRAGEDIA), ćwiczę jakies 2 lata z dużymi przerwami. I [...]

spox wzorek

witam z góry wyjaśniam że z pełna premedytacją zamieszczam tu ten temat ponieważ chodzi mi o opinie takich asów wyciskania jak WZOREK dokładnie wczoraj naderwałem w czasie treningu mięsień klatki miało to miejsce przy lekkim wyciskaniu wszystko szło super kondycha tego dnia bez zarzutu robiłem 6-tki na 140 w penym momencie w przedostatniej serio [...]

WZOREK napisał chyba najodpowiedniejsza cene za butle. Przypominam, że o cenach nie rozmawiamy. Edit: Kacperson, apetyt to mało powiedziane. Wczoraj miałem taki, że nie zdążyłem jajek usmażyć, bo wypiłem na surowo Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-12 10:47:51

A zdradzisz imiona pozostalych 3 wybrancow ?? edit: Juz mam 2: Sonbaty i Michail ale kto 3?? kolejny edit: i Wzorek Zmieniony przez - MC Kondziu w dniu 2007-04-12 18:09:27

hmm calkiem inna 2 inne kolorki mam bez ognia i moja ogolnie moze jakis symbol oznaczac bardziej inne wzorki tribali ps a co do koloru dzieki temu mi sie tam nie nudzi ale nie planuje juz robic w widocznym miejscu na plecach planuje jeden mniejszy wzorek moze kiedys ''malutki'' i nic wiecej Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-04-16 00:46:24

to chyba tylko WZOREK jest tutaj modem

Wzorek;)

wzorek daj foty tych krazków ( jaka średnica) bo jestem zainteresowany

marmag8 pod ten kostium chowasz koszulke ale pasek musi byc na wierzchu. Jest obcisly zeby bylo widac czy nie odrywasz posladkow itd. czarektoja jest podwieszony temat o mostku http://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988.html Poczytaj, dowiesz sie jakie cwiczenia wykonywac zeby zwiekszyc mostek. Na ostatniej stronie WZOREK wrzucil linka z [...]

Wzorek to ty kozacki dziadzia jestes potomka juz masz? jak nie to rób bo dobre geny sie zmarnuja:D..Mój stary ma 49 i za*****a nie moge go do siłowni przekonać a kiedys cwiczył

Ok Panie Wzorek dzieki za udzielenie informacji:D

wzorek a co szukasz nowego klubu?dlaczegooo?tak drugiego dobrego klubu nie znajdziesz no chyba ze Ryki:)))

Szczypiorr ja mowilem o nowych. Z uzywanej 44 bedziesz zadowolony. Ja twierdze ze nie sztuka zalozyc koszulke bo mozna duzo... Sztuka dopasowac koszulke tak zeby byl jesli to tak mozna nazwac komfort wyciskania. Podobne opinie z tego co czytalem prezentowal WZOREK. Mowiac poprawnie mialem na mysli plynne opuszczenie zatrzymanie i wycisniecie. [...]

te zawody na tym polegały ze mozna było odbić , zatrzymać lub nawet zakręcić na klatce !! faktycznie cięzar ogromny ......... ciekawe jak by tam wypadł REJEK lub WINIARCZYK ?? lub WZOREK bo tez widziałem kilka niezłych podejsc w twoim wykonaniu !

Wzorek, masz jakąs koszule, tanio rozmiar 46 dla nie mostkujących? Mam zawodnika początkujacego, nie wątpliwie pozniej kupimy nową, ale teraz nam chodzi tylko o treningi.

za 100zł chcialem sprzedac a cena na allegro siega prawie 140... żałuj wzorek ze odrazu nie kupiles :D żartuje... ale cena mnie zaskakuje :o

Myslisz ze od razu jak zmienisz rozstaw bedzie Ci sie lepiej wyciskac? Jezeli tak myslisz jestes w bledzie. Ja kiedys tez wyciskalem wasko, ale doszedlem do wniosku po co robic taki dlugi ruch. Co tydzien przesuwalem rozstaw o szerkosc palca na sztandze. Teraz wyciskam najszerzej jak sie da i bardzo mi to odpowiada. Wzorek ma racje, jak masz [...]

Z tego co wiem, to Pan Wzorek wyciska tak szeroko jak tylko przepisy pozwalają, a klatkę to ma *****sko mocną PS: Niezłą ławkę masz jak na młodzika nie trenującego na siłę