wzorek

Znam ten wzorek, stosuje go od lat :) Moje pytanie odnosiło się właśnie do zawartych wartości w tym wzorze i o ewentualne sposoby sprecyzowania ich na podstawie poszczególnego dnia mniej lub bardziej męczącego pod kątem fizycznym i psychicznym też czasami :) Do tej pory kierowałam się uczuciem sytości lub głodu, samopoczuciem, sennością itd, a ten [...]

Wachcio - każdy oral andro ma te kropki na tab a orale andro wg mnje najlepsze ze wszystkich możliwych obecnie Nie każdy, mam też inny środek z andro i tamte tab są czyste, nie chodzi mi o ten wzorek(logo) tylko takie jakby żółte plamki

Wzorek co u Ciebie? bo taka cisza tutaj nastala

Wzorek co u Ciebie? bo taka cisza tutaj nastala U mnie absolutnie nic się nie dzieje jeśli chodzi o treningi {{:-( Niestety ale mimo najszczerszych chęci , brak czasu oraz sił po pracy ...całkowicie odsunął mnie od ćwiczeń. Natomiast w pracy , pomimo mrozu,śniegu itp....nadal działamy na ogrodach. Sporo nowych zleceń zabezpieczenia przed zimą [...]

[...] parę mam z Biedronki firmy seven for 7, kupione w zestawie z czapką ;-) Druga para to Kipsta z Dechatlona, to są rękawiczki piłkarskie i mają po wewnętrznej stronie taki jakby gumowy wzorek %-) kupiłam z nadzieją, że w zimie nie będą się ślizgać na drążkach ;-) w obu parach nie marzną mi ręce, tak samo jak głową w tej biedronkowej czapce %-)

Wzorek to jedziemy na tym samym wózku, ja mam przerwę od października, wczoraj był trening i kiepsko nawet powiem mega kiepsko,klatkę skończyłem na 130kgx6, barki to wsyd pisać jak bardzo spadło i drążek to już katastrofa hehe jedynie na biceps dużo nie spadło siły, także plany ambitne motywacja jest jest duża i suplementacja już w szafce czeka [...]

Wzorek zaszczepiles się już na covida? bo czytałem że w Małopolsce szczepionek brakło już, czy raczej nie planujesz się szczepić?

Wzorek zaszczepiles się już na covida? bo czytałem że w Małopolsce szczepionek brakło już, czy raczej nie planujesz się szczepić? Nie zaszczepiłem się jeszcze ...czekam jak będzie taka możliwość . Już od prawie 10-ciu lat szczepię się przeciw grypie . Kupiliśmy też szczepionki na kleszczowe zapalenie dla wszystkich pracowników , i wszyscy z [...]

No to nam WZOREK ładnie rozjaśnił sytuację . Posłużymy się Wilksem ( powszechnie znaną formułą ) a jednocześnie uhonorujemy zawodnika który zaliczy największy ciężar. Odnotujemy dwa rekordy imprezy z formułą Wilks a i z ciężarem bezwzględnym myślę że wszyscy będą zadowoleni :-)

Wzorek a na jakim obciążeniu kiedyś bicka robiłeś?

Wzorek a na jakim obciążeniu kiedyś bicka robiłeś? Szczerze mówiąc nie pamiętam , operację na biceps miałem jakieś 7 lat temu....wprawdzie wtedy nic nie urwałem , ale górny przyczep był już mocno uszkodzony i ,,naciągnięty,, ścięgno bicepsa wchodziło w szczelinę barkową uniemożliwiając ruch ramienia. Dlatego doktor odciął bicka i przyszył [...]

Wzorek interesuje mnie waga jak jest liczona w GPC ,w IPF za amputacje miałem doliczone do wagi 2,5kg w pełnosprawnych i chyba 1,5kg w paralimpic . Mnie bardziej interesuje start w pełnosprawnych a w niepełnosprawnych jak będzie można to dodatkowo. I czy są limity jakie potrzeba zrobić na MP aby załapać się na MŚ ,nie po znajomości }:-(|-)

O w morde mocny Gość ! a taki smuklutki :-) WZOREK czy miałeś możliwość dowiedzenia się czegoś o WW podczas MŚ (WPA )? Bo mi żelazny elektorat WW przebiera nóżkami :-D

O w morde mocny Gość ! a taki smuklutki :-) WZOREK czy miałeś możliwość dowiedzenia się czegoś o WW podczas MŚ (WPA )? Bo mi żelazny elektorat WW przebiera nóżkami :-D Dostałem info że nie planują takiej dyscypliny , ale jeszcze czekam na odpowiedź szefa WPA Vadyma Kotsagi

WZOREK dzięki za działanie oczywiście czekamy niecierpliwie na decyzję szefa WPA ale jak znam życie to pierwsza odpowiedź się liczy i trza się skupić na naszych MP w WW :-(

WZOREK dzięki za działanie oczywiście czekamy niecierpliwie na decyzję szefa WPA ale jak znam życie to pierwsza odpowiedź się liczy i trza się skupić na naszych MP w WW :-( Raczej tak będzie jak piszesz.... Według przepisów WPA oficjalnie nie ma takiej dyscypliny podczas międzynarodowych zawodów , włączenie dodatkowej dyscypliny zależy tylko od [...]

Gdybyś się zdecydował na start w MP GPC Zalesie , to podaję link do formularza zgłoszeń: https://www.e-powerlifting.com/inne-informacje/zgloszenie-mistrzostwa-polski-zalesie-2021/ WZOREK --dzięki :-D

Wzorek mówi że go motywuje rywal silniejszy to może tak 68kg https://youtu.be/BR7YYJoPo4o

WZOREK nie chcesz być w pierwszej czwórce :-) Zrób to na sztangielkach w naszym rankingu liczy się tylko uniesiony ciężar w oparciu .

WZOREK nie chcesz być w pierwszej czwórce :-) Zrób to na sztangielkach w naszym rankingu liczy się tylko uniesiony ciężar w oparciu . Na pasku od spodni :-) Po obiedzie schodzę do siłowni i muszę coś wymyślić ....mam łamany uchwyt do wyciągu , może podwieszę ciężar na łańcuchu ;-D