wzdęcia

To samo zauwazylem na sobie: naturalnie 2,5 wciagam na lekkim wspomaganiu 3,5 jest spoko jest to dziwne ale jak naturalnie przekraczam 3g to sie zaczynaja wzdecia itp jazdy, a na saa nie ma czegos takiego nawet powyzej 3,5g

witam ponownie opcja dieta do oceny zapotrzeb.2300 wiec ustalam diete na 1850kcal b/t/w wychodzi 118/191/68g (2,2g/3,4g/1,2g) posiłki z opcji prostoty podzielilam na 2 grupy:gr.A to15/30/13-przed tr. B to 30/50/13 po tr. 1.7-8 A 2.10:30 B 3.12:30 A 4.15-16 B 5.17-18 A 6. po tr. odzywka [...]

też takie cos miewam, odkąd zacząłem więcej jeść - tak mi się wydaje. Jakieś wzdęcia, czy przemieszczanie zawartości jelit :/

Makaronu ma nie gotowac? Wzdecia murowane

ja dziele jedzenie na porcje wychodzi srednio iz szklanka warzyw to ok 100 oczywicie wszystko jest wzgledne ale przy mrozonkach to tak wlasnie sobie odmierzam...co do owocow to nie wiem ile ale jest pewna ilosc fruktozy ktora org moze strawic jesli zjesz za duzo owoców 1 dnia moga pojawic sie wzdecia. moze ktos miał takie info na fizjologii i [...]

Espumisan jest na wzdęcia, jesli czujesz ze masz brzuch "wydęty" i cięzki to moze ci to pomóc, ale wedlug mnie problem lezy w złej diecie, prawdopodobnie za duzo węglowodanów jesz i zywnosci wysoko przetworzonej. Co powinienes jesc to ciemne pieczywo ale w malych ilosciach, jogurty i kefiry ze szczepami bakteri z grupy Lactobacillus, [...]

[...] trawiennego laktazy.Nie nalezy mylić tej nietolerancji z nadwrażliwością na białko zawarte w mleku( beta - laktoglobulinę). Jednak objawy są podobne: - kolka - biegunka - wzdęcia Te nieprzyjemności wynikają z tego, że laktoza ulega fermentacji przez mikroorganizmy oraz samej obecności jej w jelicie cienkim. Nie wchłonieta laktoza staje się [...]

no wlasnie ja swego czasu spozywalem wieksze ilosci bialka i efektem byly jedynie gazy, zgaga i wzdecia

gazy, zgaga i wzdecia to już jest dobry powód by zmniejszyc jego ilośc poza tym po co tyle jesc to nieekonomiczne Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-05-18 21:09:43

bierzesz kreatynę na pusty żołądek?jaką masz? Może przesadzasz z ilością białka w jednej porcji? co do Omega-3 to niestety nie umiem powiedzieć,ale też pewnie zależy ile bierzesz. Zresztą od nadmiaru prawie wszystkiego można mieć np.wzdęcia.Ja sam mam wrażliwy żołądek i muszę uważać. pozdro p.s.Poleciało

szuwar, te czeste (6x to duzo) wizyty w wc i wzdecia to moze byc jak najbardziej wina platkow i mleka sprobuj tez zalewac je na noc wrzatkiem (beda lepiej strawne) i niech sobie stoja pod przykryciem, rano odsaczasz wode (jesli jakas zostanie) i wlewasz mleko

Witam Ostatnio zauwazylem, ze po sniadaniu złozonym z kromek chleba razowego tudziez grahamki z polędwicą, białym serem i warzywami czuje się lzej niz po owsiance z mlekiem. Nie spotykam sie juz raczej tak czesto ze wzdeciami jak to bywalo wczesniej a ogolnie czuje sie fajniej. Do czego tak wogole zmierzam. Ano niedawno czytalem, ze są pewne typy [...]

ja mialem wczesniej mniej wiecej 3g i jakichs lepszych efektow niz z mniejsza iloscia nie zauwazylem, jedynie czesciej zgaga, wzdecia i gazy

Ta, środki na wzdęcia by mu się przydały

Witam mialem podobny problem, ciagle gazy wzdecia itp.Odstawilem mleko i wszelkiego rodzaju platki, owsianki itp.Dolozylem do diety ostrowie i problemy znikly wiec odzywka nie powinna ci zaszkodzic tak bylo w moim przypadku bynajmniej

masz trudności z trawieniem jakiegoś składnika/ów/ pokarmowych- to powoduje wzdęcia/myślę że w tym problem bo nic innego nie powinno tak szybko robić z brzucha balona- powinieneś drogą prób i błędów, zastanawiania się określić co to może być... może mleko/?

tez stawiam na wzdecia

[...] zaburzenia żołądkowo-jelitowe? Uważa się, że kreatyna ulega całkowitemu wchłanianiu w jelicie cienkim. Choć brak jednoznacznych dowodów, by kreatyna powodowała bóle brzucha, wzdęcia, biegunki czy wymioty, niektórzy obserwują u siebie takie objawy. Może to być związane z dwiema sprawami. Po pierwsze, gdy kreatyna pojawiła się na rynku, była dość [...]

ja mam brzuch po obiedzie chyba ze 150 a na powaznie - mozesz miec reakcje alergiczna na jakis skladnik pokarmowy i efektem sa wzdecia

Jak to jest, ze jedząc 4 - 5 razy dziennie ( nie licząc przekasek ) po zjedzeniu nawet bardzo obfitego obiadu chce mi sie znowu jesc i to tak, jakbym nic wczesniej nie zjadl ( moj jedlospis nie zawiera slodyczy i ograniczam produkty zawierajace tluszcze nasycone ). Do tego jestem dosc szczuply, prowadze aktywny tryb zycia. Jakby ktos potrafil mi [...]