wzdęcia

dzisiaj sie wazylem i waga w miejscu niby 3 cm w pasie zlecialo pomiar rano. a gora w miejscu nie wiem moze mam jakis dziwny organizm z ta redukcja. i zauwazylem jakbym mial wzdecia rano ok ale pozniej brzuch od samej gory robi sie duzy zaraz pod klatka i nad ranem odczuwam lekkie bole ale po godzinie po przebudzeniu jest ok

Wyjmij tą głowę z okapu %-) Z węglami to chyba zejdziecie z czasem ? Nie masz problemów ze strony płatków jakieś wzdęcia itp?

[...] nie daje. Miałem nadzieję, że ta dieta zniweluje problem na 99%. A co myślicie o błonniku? W jednym miejscu napisane jest, że od błonnika gazy a w innym, że niweluje gazy i wzdęcia. np Podstawą leczenia gazów jest duża ilość błonnika w diecie. Błonnik ułatwia wypróżnienia i przyspiesza proces trawienia, dzięki czemu wpływa na redukcję wzdęć i [...]

Nie masz problemów ze strony płatków jakieś wzdęcia itp? Przyznam, że nawet nie zwracałem uwagi. Poza faktem, że nie kocham owsianych to jest okej. Na masie jadłem dużo ich, więc teraz to nie jest dla mnie duży problem jeść ich trochę więcej niż jadłem :-) Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-04-12 09:18:35

Witam Moje odczucia,opinia dotyczaca supli Activlab w Trojboju Silowym Beta Alanina Bardzo dobry produkt. Zaczynałem od dawki 4 kapsulki i czulem mrowienie, zwiekszona wytrzymalosc, skupienie, koncentracje. Zaczalem brac po zakonczeniu cyklu na mono i redukcji. Przy spadku wagi o -10kg i braku mono, sila wzrosla o 10-15% ( na to sklada sie wiele [...]

Witam, zacząłem cykl 1,5 tygodnia temu na metanabol 40mg/ed i test enan . Ostatnio mam wzdęcia i trochę boli mnie brzuch, więc czy waszym zdaniem można teraz zejść na inny środek np.tren lub coś co jest w zastrzykach i nie ryje wątroby ? I co to może być waszym zdaniem?

robilem ladowanie fatem w te wekend dla prownania jak to sie ma do ww i znacznie lepiej moim zdaniem wychodzi, nie podlewa zupelnie energia jest i nawet pompa na treningu czlowiek odzywa psychicznie i fizycznie, dodaktowo co mysle ma ogromny plus nie ma takiego wzdecia, bakow i meczenia z brzuchem, w nocy dwa baczki na sen puscilem i to tyle a [...]

[...] źle się skończy. Postaram się zrobić jakąś fotkę na dniach to powiecie czy moje obawy są uzasadnione. A jeszcze pytanko do was. Ostatnio zauważyłem, że mam bardzo często wzdęcia. Zjem jakiś większy posiłek i potem mój pokój jest zanieczyszczany :P Jakieś porady ? Może jakiś suplement ? Warzywa zjadam jako tako, te 0,5 kg myśle, że są. Wydaje [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d908c048354a42dab7660971b41cbc98.jpg +Tradycyjna w tym tygodniu lampka wina do kolacji.Pasta z grochu przepyszna ale nawet minimalna ilośc powoduje wzdęcia wiec chyba musze ja sobie darować :-( bo znowu siedzę z wielkim wyważonym bebnem - inne strączki nie powodują chyba aż takich sensacji Zmieniony przez - malgorzatap w [...]

Miskę trzymam ale kiepsko się czuję. Ostatnie dwie noce miałam duże wzdęcia, tak że spać nie mogłam. Jutro dzień wolny a od poniedziałku odwadnianie czyli LC. W czwartek 17.04 był rowerek 40min, piątek 18.04 nic bo nie zdążyłam - zakupy, gotowanie, święta wiece takie tam bzdury%-) Mam nadzieję, ze dzisiaj pobiegam bo aż szkoda marnować taką [...]

no to wracam z wakacji i zaczynamy trzymac miske :)) bo na wakacjaj fatalnie mi sie jadło non stop jakies wzdecia i bóle brzucha... ogólnie po wakacjach jakies 2kg mniej :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c0ad74bfe7641c89ce0abb8c0268e0c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89574805d9274bfe8850d29851159f58.JPG [...]

Ruda_29 sam brzuch w sobie nie jest jakiś opasły, ale strasznie wzdęty, doczytałam się u kilku źrodeł, że można spróbować odstawić mleko i zobaczyć jak to wpłynie na wzdęcia.

Mam pytanie odnosnie diety LC. Jestem na niej kilka dni dopiero i wg. jej zalozen powinienem przez pierwsze dwa tygodnie ograniczyc WW do max 20g na dobę. Czy moge po pierwszym tygodniu zjesc kilka jablek, albo platki owsiane (takie mini ladowanie)? Przy tej diecie pochlaniam mnostwo warzyw, bialka i tluszczy. Skoro w warzywach mamy błonnik, to [...]

Mnóstwo warzyw tzn ile ? Niektóre warzywa w dużych ilościach powodują wzdęcia być może jakiegoś nie tolerujesz zbyt dobrze Jak jadłeś wcześniej ? Taka nagła zmiana też może przynieść problemy gastryczne. . Zjedz te jabłka i już ja bym tego w ogóle ładowaniem nie nazwał chyba że chcesz 5kg zjeść. Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-04-26 08:22:38

Mnóstwo warzyw tzn ile ? Niektóre warzywa w dużych ilościach powodują wzdęcia być może jakiegoś nie tolerujesz zbyt dobrze Jak jadłeś wcześniej ? Taka nagła zmiana też może przynieść problemy gastryczne. . Zjedz te jabłka i już ja bym tego w ogóle ładowaniem nie nazwał chyba że chcesz 5kg zjeść. Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-04-26 08:22:38 [...]

Dobry wieczór :] Miał być siłowy ale w czasie totalnie się nie zmieściłam... dodatkowe zajęcia z matmy,polskiego, angielskiego - ogólnie powtórka do matury, bo jakby nie było to JUŻ za tydzień ;( Chciałam trening teraz nadrobić to tata zabrał się za naprawianie kosiarki w piwnicy skupić bym się nie mogła przy nim. Jeszcze chciałby ciężary [...]

[...] bardziej normalna, zaczynając od grysiku i bułek z masłem jestem już na etapie jedzenia wszystkiego i cieszenia się, że nie grozi mi atak kolki :D mam też o wiele mniejsze wzdęcia, może brzuch się zmieni Oczywiście coś tam w cm jest na plusie i zaczynam się mocno denerwować że mam obcisłe spodnie, dlatego powrót jest tak szybki Staram się już [...]

powiem tak. Kawę pije rzadko. Powoduje u mnie zbyt mocne wzdęcia i częste oddawanie kału( jak też inne produkty,) Prawdopodobnie mam coś z jelitami, nie wiem nie byłem u gastrologa. Także kofeina odpada. Tym bardziej, jak brałem termo speeda to myślałem, że mi dupę rozsadzi :) Zmieniony przez - ptaszek90 w dniu 2014-04-29 20:29:20

[...] tłuszcze albo węgle... A masło orzechowe robiłam sama tylko nie wiedziałam jak je zaznaczyć do miski i dałam pierwsze lepsze z listy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e5e1f3e7ce34c2b83463387025ebca8.png Bałam się strączków, przyznaję. Po kaszach mam często wzdęcia i bóle brzucha więc obawiałam się podobnych sensacji. Na szczęście póki co jest dobrze;)

Wczorajsza miska chyba na mnie zle podzialala, wzdecia i zaparcia dzien caly. Dzis juz jest zdecydowanie lepiej. Jesli chodzi o ruch to jesli skakanie o kulach do sklepu sie liczy to byl, zaliczony :) Upolowalam kilka fajnych produktow. Dziekuje Martucca. Wrzucam dzisiejsza miske. Dziewczyny czy jest tu jakis dziennik doswiadczonej lejdis z [...]