wzdecia brzucha

Wątróbke wybieraj z wieprzowiny i nie przesadzaj z jej konsumpcją, gdyż jest zasobna w wit.A (w nadmiarze może być toksyczna dla naszego organizmu)z 1-2 w tyg. starczy. Poza tym ma sporo hemowego żelaza co jest dużym walorem. Tak jak Flex wspomniał - szkoda pieniędzy na masło z ziemnych (obfituje w o6). Odnośnie ryb - [...]

a carbo zawiera gluten ? kurde nie wiem co mi jest zawsze po posilku zawierającym ryz/kasze/makaron + jakiekolwiek mięso mam dolegliwosci zołądkowe (odgrzewam jedzenie w mikrofali nie wiem czy to ma znaczenie) ... zawsze po okolo trzecim posilku mam uczucie wzdęcia mega , zgage, bole brzucha , biegunki itp...a zawsze na ten posilek jest mieso z [...]

Ja ostatnio zaobserwowalem u siebie bole brzucha i wzdecia ale niewiem czy to jest po blonniku bo platki jem od zawsze a od niedawna pracuje i jem wiecej chleba razowego zamiast lepszych zrodel ww oraz troche mnie tluszczy i mysle ze to moze byc tym spowodowane

u mnie z owocami podobnie-zjedzenie surowego np.jablka powoduje bole brzucha, kłucie, wzdecia blee, nienawidze tego zwykle tak jest, gdy zjem owoce w polaczeniu z innym pokarmem lub zachowam za maly odstep czasu miedzy jednym a drugim mysle, ze to wina zlej pracy jelit, brakuje jakiegos enzymu, owoce nie sa trawione prawidlo i zapewne [...]

Nie rozumiem. Dlaczego miałbyś jeść tyle płatków owsianych? To absurdalny pomysł, gdyż po: 1. Nie będziesz w stanie zjeść takiej ilości 2. Jedząc już nawet połowę w/w ilości możesz zaburzyć pracę przewodu pokarmowego i doprowadzić do takich dolegliwości jak wzdęcia, uporczywe bóle brzucha, biegunki.. Czasem trzeba użyć logiki - nie tylko wiedzy, [...]

Wstaw tutaj swoją dietę. http://www.sfd.pl/t922822.html Owies jest obfitym źródłem kwasu fitynowego, akurat w tym przypadku może stanowić dużą wadę i upośledzić wchłanianie poszczególnych pierwiastków (wapń, żelazo, cynk, magnez). Dodatkowo niestrawione resztki pokarmu lądują do niższych fragmentów jelit, gdzie dochodzi do nadmiernej fermentacji [...]

Nie pisałem w tym temacie paręnaście dni, wynikło to z tego że od dwóch tygodni miałem różne sensacje żołądkowe, wzdęcia bóle brzucha. Po kolei odstawiałem różne produkty i odżywki no i niestety wyszło na to że Iron Mass mi nie służy :-(. Od kilku dni go nie biorę i wszystko wróciło do normy, czuję się dobrze brzuch nie boli, nie mam uczucia [...]

Niestety w niedziele nie zrobiłem pomiarów i nie nakręciłem żadnego filmu bo od córki z Gliwic wróciłem po północy ;-D. pomiary zrobiłem wczoraj w trakcie treningu. Wymiary porównanie 17.04 - .03.06: wzrost 170 cm waga 89,8 kg - 91,3 kg - ( + 1,5 ) obwód uda 61 cm - 64 cm - ( +3 ) obwód bicepsa 41,5 cm - 42 cm ( + 0,5 ) obwód klatki [...]

le jak to zbadać czy zaobserwować na sobie czy jakiś składnik jest nietolerowany przez nasz organizm. Czy jest na to jakaś metoda? jak masz np. po mleku wzdęcia , uczucie ciężkości w żołądku albo lecisz odrazu do kibelka to może to być oznaka nie trawienia przykładowo laktozy OK. Ale bóle brzucha to moge mieć po czymkolwiek, nawet jak za dużo [...]

Tempo metabolizmu nie jest powiązane z tempem pasaża jelitowego. Spowolnione tempo pasażu jelitowego może być spowodowane np: niewłaściwą dietą. Nie wiemy jak się odżywiasz, nie wiemy nic o Tobie... nie da się nic konkretnego w tej materii napisać. Wstaw pełną ankietę działu + dzisiejszy dzień jedzenia. Jak często odczuwasz bóle brzucha, [...]

ograniczenie wchłaniania niektórych minerałów, zaparcia, wzdęcia, bóle brzucha. pzdr/

[...] tym lepiej w aptece masz linex forte,probiolak plus i duzo innych, a tak na niestrawnosc to moze byc ulgix tyrawienie, ranigast max,...verdin.Na kazdego działa cos innego:-)Zalezy jak odczuwasz ta niesrtawnosc,bole brzucha,masz ucisk na brzuch,zgaga,rozne sa objawy,wtedy wystepuja tez wzdecia co jest nieprzyjemne,najgozej jak jest wszystko razem.

Ok, tak też zrobiłem ;) Od 3 dni mam dziwne bóle z żołądkiem, nie wiem czy to nie przez te odżywki... Po jakimkolwiek białkowym jedzeniu (proeteina, jogurty, itp) czuje wzdęcia, bóle brzucha, nie wiem o co chodzi ...

Podobno na redukcję? Nie wiem co to za frazes. Dieta tak bardzo monotonna może przyczynić się powstania niedoborów żywieniowych jak i kumulacji poszczególnych substancji (kwas fitynowy, fruktany..) co jest wysoce niepożądane dla naszego organizmu. W dodatku nadmiar błonnika może doprowadzić do przyśpieszenia pasażu jelitowego, na skutek tego [...]

Stary ty dalej swoje ale OK jak uwazasz, że nie tolerujesz laktozy to niech tak bedzie. Dziwne tylko, że w tak wybiorczy sposob. Poza tym objawy nietolerancji to biegunka, wzdecia i bole brzucha a nie "ciezko na zoladku". Kup ter enzymy na pewno bedzie Ci lepiej!

Jest to bardzo prawdopodobne co mowisz z tym 'niedożywieniem' po staram się jeść 5-6 posilkow dziennie bogatych w zdrowe węgle złozone , tluszcze białko dobrej jakosci dodatkowo suplementuje się witaminami i omegą 3 tylko tak jak wspomnialem wczesniej mam zespol zlego wchlaniania i caly czas mam bóle brzucha, wydęty brzuch jak kobieta w ciązy, [...]

Dokładnie jak kolega wyżej. Osobiście uważam, że 100g płatków owsianych może zaburzyć pracę przewodu pokarmowego, co w efekcie przełoży się na gorszą strawność jak i upośledzoną absorbcję poszczególnych składników odżywczych. Dodatkowo może spowodować dyskomfort w jamie brzusznej, bóle brzucha, wzdęcia i.t.d. Zwiększ podaż orzechów włoskich do [...]

Braxx: nie wiem czy u Ciebie jest problem z zespolem jelita drazliwego. Nic nie pisales o bolach brzucha tylko ze masz brzuch wydety. Typowe objawy jelita wrazliwego to: Gazy, bole, odbijania, wzdęcia. Nic o tym nie pisales Moja zona tez tak miala kiedy jadla czesto makaron i chleb to jej b. brzuch wybijalo. Wystarczylo zwiekszyc w diecie ilosc [...]

Jeżeli jesteś przejedzony to wpychanie w siebie jedzenia na siłę jest kiepskim pomysłem. Tego typu praktyki mogą spowodować problemy trawienne, zaparcia, wzdęcia, gazy, bóle brzucha etc. No i cheat meal dla każdego oznacza co innego. Skoro np: zjadłeś podwójny zestaw happy meal to najpewniej tak czy siak przekroczyłeś swoje zapotrzebowanie. [...]

[...] nieprzetworzone ww to po wypiciu wiekszej ilosci wody w krotkim czasie nastepuje pecznienie blonnika. Jesli nie masz tluszczu na brzuchu to nie masz sie czym martwic, wystajacy brzuch jest zjawiskiem fizjologicznym i jesli nie towarzysza temu chorobowe zaparcia i wzdecia nie masz sie czym martwic. Mozesz wzmocnic miesnie brzucha i to wszystko.