wzdęcia gazy

Gazy, wzdęcia, zaparcia, biegunka. Ogólnie dolegliwości ze strony układu trawiennego

Musisz obserwowac swoje ciało i jego reakcje po tym co jesz, Ja metoda prób i błedów doszedłem ze takie gazy , wzdecia i odbijania (bekania ) miałem po nadmiernych węglowodanach ( takie problemy głównie na masie mi towarzyszyły)

Jeśli chodzi o skutki uboczne to takowych nie ma, jedynie jak lipne wybierzesz, to jakieś gazy wzdęcia się moga pojawić, czy zamast białka serwatkowego skusisz się na allegro i kupisz serwatkę to też mozesz mieć problemy jak nie trawisz laktozy.

espumisan na wzdecia ale namnie niedzialalo, kiedys lepsy bralem gastrosil, a teraz mam gazy, moze to byc spowodowane tym kontrolok bo on zmniejsza kwasy zoladkowe przez co nietrawilem tak pozywienia i z tego powodu powstawalu pierdy wczoraj dopiero odstawilem ten kontrolok , bol brzucha odrazu przeszedl zobaczymy jeszcze ze dwa trzy dni co z tymi [...]

lektoza jest trawiona i wchłaniana ale nie u wszystkich równie sprawnie. Jeśli po wypicu nawet niewielkiej ilosci mleka masz gazy, wzdęcia i biegunki to możesz nie wliczać lektozy do bilansu %-)

na dzisiajszym rynku masz o wiele lepszych bialek (wpc) ktore nie powoduja takich efektow jak wzdecia i atomowe gazy, dtageo bym olal te bialko ovopolu.

[...] mniejszy i mam takie same odczucia u siebie , poprzednie masy robiłem z tłuszczami pod 1.5-1.7 bo zwyczajnie cieżko było przejadać takie duże ilości wegli ale cały czas wzdęcia i gazy a tą mase przetestowwałem tłuszcze równo 1g i zero problemów ze strony układu pokarmowego nawet jak wegle szły pod 600g , dlatego najlepiej eksperymentować [...]

Witaj, nalezy sobie zdać sprawe, ze nie wszystkie produkty sa dla wszystkich ;-) Ja np jak Anubis. Bardzo ciężko radze sobie z płatkami owsianymi. Po nawet nie dużych ilościach wzdęcia, brzuch jak balon, twardy, gazy i wszystko inne %-) Może taki chleb nie jest dla Ciebie poprostu ;-)

[...] obserwował negatywne skutki nadmiaru/niedoboru błonnika, a inny niekoniecznie. Zarówno nadmiar jego, jak i niedobór może dawać podobne objawy. Biegunki, zaparcia, gazy, wzdęcia. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej. Szczególnie ten drugi: [...]

[...] Tobie pasuje. Oczywiście można spożywać trzy posiłki. Jednak w takiej sytuacji, gdy spożywasz sporo kalorii istnieje ryzyko, że obfite posiłki mające po 1200 kalorii mogą powodować problemy trawienne jak wzdęcia, czy gazy. Jeżeli jednak sprawdziłeś już na sobie, że problem tego typu nie istnieje, to śmiało jedz tyle posiłków, ile Tobie wygodniej.

moga wystapic ewentualne objawy trawienne jak wzdecia czy gazy;-) swego czasu tez go podjadalem z 10 lat do tylu i mniej wiecej pamietam, ze podobne akcje mialy miejsce. bys moze cos sie zmienilo obecnie

[...] szczerze na poczatko mojej przygody z ovo po przyjęciu pierwszej porcji puszczałem bączki cała noc ale wszytsko sie z czasem unormowało i teraz nic takiego nie ma miejsca o wzdęciach juz nawet nie mówiąc. Polecam mieszac ovo z innym białkiem np z Hitec 90. Jeśli ktos ma kłopoty z przyswajjalnościa niech doda to porcji ovo 1 łużke np H90 i sprawa [...]

Jak będziesz wcinał ze 100g prochu dziennie to możesz od nadmiaru jakieś dolegliwości odczuwać, gazy wzdęcia itp

[...] w ogóle nie toleruje kaszy w żadnej postaci. Mam później rewolucje żołądkowo-jelitowe. Węglowodany możesz dostarczać z: http://www.sfd.pl/-t1135388.html  Jak większosć :) gazy wzdęcia i te sprawy :D kasze jako tako można jeszcze eliminować , ale autorka juz chce eiliminacji kasz, makaronów, ryzu itp. więc tak troszke skrajne podejscie

Właśnie jestem w trakcie poszukiwań co u mnie powoduje wzdęcia i gazy. We wrześniu mam kolonoskopie bo nie wiadomo co się ze mną dzieje. Zauważyłem ostatnio, że nie mogę jeść żadnego pieczywa ani słodyczy.Najlepiej jest jak jem tylko ryż i ziemniaki z węglowodanów. 2 dni wcześniej mnie nie pompowało jak jadłem tylko ryż ze smażonym jabłkiem, [...]

Łykanie piany powoduje nieraz wzdęcia i gazy ;-)

[...] małą kaloryczność i dużą OBJĘTOŚĆ a także zawartość błonnika i wody. Zapychają po prostu żołądek powiększając objętość posiłku, co daje taki skutek: Ciążenie na żołądku=gazy+wzdęcia=trudności w wykonywaniu ćwiczeń=brak progresu :) Zależy też od człowieka jeden zje 100g ryżu+ 150 kury+ 10g tłuszczy+ 300g ogórka i nic mu nie jest może po godzinie [...]

bialko jajeczne spoko, jak nie masz kumpli%) ja mam atomowe pierdy po tym. O kurcze dzięki że napisałes , bo ja i tak bez tego mam spore problemy z żołądkiem(tj, gazy,wzdęcia) to jak by do tego jeszcze doszło to co napisałeś to by chyba całą siłke w powietrze wywaliło xD.

[...] można skorzystać ze wzoru takiego jak ten w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Jeżeli masz wzdęcia, to bez wątpienia byś je poczuł. To nie jest tylko większy obwód w pasie, a uczucie dyskomfortu i ciężkości na żołądku. Często również gazy. Nie każdy dobrze reaguje [...]

nomen omen wiele osób po tego typu odżywkach białkowych opartych o ovoalbuminę skarży się na wzdęcia i gazy już lepiej coś w stylu pro longatum albo mieszankę białek kupić...