SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • DT Maki100 - redukcja

    Temat
    Po 35 roku życia

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 34 lata Waga : 100 Wzrost : 178 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 106 Obwód klaty: 115 Obwód uda: 64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): żaden, od półtorej tygodnia 3x w tygodniu basen, aeroby z handelkami 3 kg Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : w domu mam hantle, [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2015-11-04 21:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Gwid - ja Ci wierzę! Stary człowiek jestem i łatwowierny. Wysoki jesteś i musisz mieć takie uda. Mnie byłoby trudno robić wykroki i przysiady w długich spodniach (ich krój mi przeszkadza i nie lubię jak mnie krępują).

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 13:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostu, peptyd glutaminy powiązany jest z podsinieniem poziomu azotu w mięśniach. Creatacore - monohydrat i pirogronian ma na celu zwiększenie mocy treningu,a oczywiście wysoki poziom BCAA nasycenia mięśni jest kluczowych składnikiem wspieranie ich wzrostu. W przeciwieństwie do innych zaawansowanych białek na bazie serwatki, Whey Plus [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2015-11-05 13:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Libido może szwankować przez wysoki poziom prolaktyny. Jw, miej na uwadze prolaktynę gdy wejdziesz na bombę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2015-11-05 19:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Szmexy jeśli sie nie myle to kortyzol może też być właśnei za wysoki poprzesz stres jakikolwiego typu dla organizmu? Powodował on też chyba katabolizm .. ale tutaj moge sie grubo mylić , popraw sie wrazie czego.

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 23:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Szmexy jeśli sie nie myle to kortyzol może też być właśnei za wysoki poprzesz stres jakikolwiego typu dla organizmu? Zgadza się Co mozna zrobic zeby go obnizyc? Zgodze sie z tym co napisales ale dodalbym Duze dawki Vit C Omega 3 Witamina D teoretycznie tez moze pomoc Suplementacja L Theanine Suplementacja Fosfatydyloseryna Mozna dodac wegle [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 00:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na wzrost?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To ja w takim razie jestem za wysoki o 8cm \-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2015-11-07 03:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są w sposób otwarty, tak że każdy może w dowolnej chwili zadać pytanie, oponować, spierać się i drązyć zainicjowany temat. Interaktywna forma szkolenia niesie za sobą wysoki potencjał dydaktyczny. Od uczestników jest jednak wymagana elementarna (ale naprawdę elementarna) wiedza dotycząca podstaw dietetyki (warto wiedzieć np. jakie są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2015-11-07 14:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje pytanie co ile dni strzał z wina ile jego i kiedy w którym tygodniu dorzucic to wino i clen,clen mam zamiar stosowac 'piramidalnie'. Po pierwszym cyklu mialem chyba wysoki poziom estro poniewaz suty mi urosly i pojawily sie gruczoły po cyklu wszystko zeszlo moje pytanie brzmi czy zastosowac cos zeby temu zapobiec i NAJWAZNIEJSZE Z pytan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2015-11-08 01:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie ! Troszkę moja aktywność przygasła, ale to ze względu na to, że cały czas jestem na wysokich obrotach... nie tylko na treningach. Nadrabiam zaległości na innych płaszczyznach, które troszkę zaniedbałem przez okres startowy. Najpierw wrzucę kilka zdjęć z Kłodzka i opiszę nieco zawody, bo nie było jako takiej relacji. Dnia 24.10.2015 [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 09:49:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wlasnie tez tak myslalem, a jak ktos wysoki to juz w ogole cyrk by byl :-D

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 19:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za wysoki kąt ławki prin

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-08 20:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7/11/2015 Prowler Push 4 rundy 5 minut pracy 104kg + sled 3 minuty przerwy /SFD/Images/2015/11/9/751bc9cfdd3f4dfd819d2cff30a70cb4.png 1 runda niski uchwyt 2 runda wysoki chwyt 3 runda niski uchwyt 4 runda wysoki chwyt Komentarz: Nie będę ukrywał, przeorało mnie trochę. Bywały momenty, że dawałem kilka kroków i musiałem chwilkę odpocząć, 3 runda [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 06:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myslałem, że drugi raz na bank nie wygra w taki czyt.dominujący sposób. To dla niego bardzo wazna wygrana- bo Vitor psychicznie potrzebował wygranej bez TRT. Z Rockholdem go nie widzę, ale kto wie? Hendo nie wiem czy na emeryture, Boetscha rozyebał aż miło. Wiadomo, jeżeli chce zostać w topie to nie zostanie, ale dalej trzyma poziom wysoki.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8065 Data: 2015-11-09 09:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Takie ćwiczenie. Jak nie jest się mocno rozciągniętym to jest ciężko o mega technikę. Sam miałem przy tym problemy, mimo że jestem niską osobą. Wojtek jest dosyć wysoki więc to niełatwe. Zawsze można podłożyć małe krążki pod pięty - bardzo pomaga.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 22:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta- ocena

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zawsze mile widziana Postanowiłam, ze założę dziennik, będzie mi łatwiej wszystko ogarniać .Sprawa wygląda tak, że zalezy mi na zmianie składu swojego ciała. Mam bardzo wysoki poziom tkanki tłuszczowej, celem głównym jest jej redukcja, oraz wysmuklenie dolnych partii ciała. Czas na ankietę: ****DANE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2015-11-10 13:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcja tkanki tłuszczowej :)

    Post
    Trening dla początkujących

    2500 kcal troche mało co d opowtórzen musisz dam zobaczyc jak reagujesz na tak wysoki zestaw w barków daj jedno wyciskanie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2015-11-10 18:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się robić to ta tkanka jest bardzo wrażliwa na estro. ogolnie widze to tak ze nie musisz kończyc kariery. Masa nie idzie od diety raczej a nie od IA bo zobacz jaki masz wysoki poziom estro. Zwiększ kalorie, trzymaj estro w widełkach (tu niestety koszta beda bo trzeba bardzo często robić badania) i powinno być ok. Ale najmniejsze powiniecie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2015-11-11 15:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zamek czyli wszystkimi palcami mam objąć kciuk? Mam dosyć małe łapki i to mój problem ;d... Wkurza mnie też genetyka... Niby metabolizm jak u endo, tułów podobnie, wysoki set point, a łapki jak u ekto i nadgarstki jak u dziewczynki - 17cm... No nic na to nie poradzę :).

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 23:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może raz w roku, a tak to jedynie ciemność i światła monitorów. I ten stan trwał dość długo. Aż pewnego dnia na jednym z monitorów (tym razem była to waga) pokazał się wysoki wynik i zaczęłam się zastanawiać co się dzieje i czy dalej chcę tylko siedzieć za biurkiem. Zastanawianie trwało dłuższą chwilę, ale w końcu wnioski, które wyciągnęłam [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 23:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)