wysoki

czytam i czytam.. ok w sensie teoretycznym wszystko fajnie tylko w moim przypadku problem jest taki ja nie jestem gruba, nie ważę za dużo, ale mam wysoki procent tłuszczu (kiedyś to mierzyłam na mybodycomp) i sporo kg to fat, stąd mało mięśni, słaby metabolizm waga ok ale sylwetka już nie, fat wyłazi tu i tam i teraz pytanie jak sprawić żeby było [...]

[...] proste. Ponieważ jest to nowa konstrukcja, producent nie ustrzegł się błędu, na który zwracają uwagę niemal wszyscy użytkownicy. But jest zbyt głęboki, czy raczej - zbyt wysoki i sztywny w okolicach ścięgna achillesa. Końcówka cholewki dotyka ścięgna mniej więcej w jego połowie i bardzo często mocno ociera, powodując ból i niemożność [...]

BAMF 500kg RAW w 67,5 to już jest wysoki wynik więc trzeba będzie trochę poczekać. Choć myślę, że jak dobrze pójdzie to w przyszłym roku uda się KingColdowi

[...] dobieramy tak, by podany zakres powtórzeń wykonać z maksymalnym wysiłkiem. Kobiety nie powinny się bać dużego przyrostu mięśni trenując na siłowni. Do tego potrzebny jest wysoki poziom testosteronu, którego kobiety nie mają. Więc można trenować na siłowni bez obaw o ogromne przyrosty mięśni. Trening FBW lub ACT nie powinniśmy wykonywać [...]

Haha, no oczywiście No tak tak, zmieniłem jakiś czas temu na hantle :) (płaska), ale skos dalej robię na sztandze, bo stojaki ch*jowo stoją, a ja jestem za wysoki i hantle się obijają o nie jak robię skos. Jak pisałem, że mam więcej siły na skosie po zrobieniu całej płaskiej to odnosiłem się do czasów, gdy robiłem obie rzeczy na sztandze of [...]

Ja jem od razu po treningu 100g ryżu białego (wysoki ig) a po 30-40 minutach potreningowy kasza,mięso,brokuły,jedna z osób bawiąca się w bb na dość wysokim poziomie mi tak powiedziała,ale co o tym myśleć hehe

Molder a Ty się nie ośmieszaj historyjkami w teście, jak czytałem o teatrze i o tym, że miałeś wysoki poziom kortyzolu to wzruszające

te, nie chwalcie się swoim wyciskiem porównując go do swojej wagi, bo wiadomo, że ktoś niski ważąc 60 kg będzie miał mniejszy problem z wyciśnięciem 60kg, aniżeli ktoś, kto jest wysoki i tyle waży ;].

[...] i dokładniej wychodzi, nie wiem jak z praca mięśni ? większa mniejsza, obciążenie stawów ? musze poszukać , a może to nie ma znaczenia ? mam...kurde w ATLASIE nie ma, jest tylko "WYSOKI STEP ZA SZTANGĄ/SZTANGIELKAMI" a ja robie wykrok i jedną nogę stawiam na wysokim stepie i powrót Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-02-23 13:30:00

z drugiej strony jak "wszystko ma swoje wady i zalety - niestety" jednak ja musze dotknac tez, wybralem sie do tego w Birmingham vitamin-shopu. jest ok. koles wie co mowi. dostalem obnizke, cos przewijali o jakis promocjach dla klientow. rachunek nie byl wcale taki wysoki

[...] gdzie ludzie umierają z głodu i na dodatek wojna na 5 frontach. Do bogatych nie należe ale na wszystko sam za******lałem. i ostro dążyłem do założonych celów / pieniądze same się nie zrobią I nigdy się nie stresuje bo mam wysoki poziom teścia jak propa dołoże to już w ogóle będzie malina Także koksujmy ile sie da bo to samo zdrowie

No siemka ,****a ja musze dzisiaj do lekarza isc bo szmata z od badan okresowych nie chce mnie dopuscic bo mam za wysoki ALAT

To dowal jedzenia bo chudo a jestes wysoki. Woadnij do testu Siódemy i zobacz ile chudzina w siebie wpycha

Masz dobrą pozycję 190 cm - jesteś wysoki w trzy dupy. Masuj się masuj a będziesz rzucał duuuuży cień :) Co do najlepszego treningu na masę o jakim do tej pory słyszałem to HST. Sam testowałem (jeden nieudany a teraz kończę drugi udany) i jestem zachwycony rezultatami. Nie sądziłem że to aż tak dobre. wiem że trochę dużo czytania ale wejdź na [...]

[...] lekarz przed operacja smial sie ze kolano jest tak obudowane miesniami ze nie trzeba robic rekonstrukcji (sprawdzal stabilnosci itp) zastosowane leczenie: rekonstrukcja wiezadla ACL przy uzyciu pasma cetralnego wiezadla wlasciwego rzepki + fiksacja 2 srubami BIO. Zalezy mi na jak najszybszym powrocie na "wysoki" poziom. Co sadzisz?

Do szybkiego rozwoju mięśni potrzebny jest wysoki poziom testosteronu. Testosteron w ponad 90% produkowany jest w jądrach których nie masz, więc problem nadmiernie rozwiniętych mięśni masz już rozwiązany Jeśli chodzi o trening, to powinnaś jednak pomyśleć o siłowni chociaż 2 razy w tygodniu + treningi w domu. Jak podbijesz kaloryczność, to ciężki [...]

rok temu w gostyniu byly mp swietna organizacja i czolowka polskich sztangistow zawitala mam nadzieje ze i w tym roku bedzie rownie wysoki poziom i ciezary +300kg wuchta bedziesz??

"jesteś tego ciekawy to zrób tak..."-faktycznie bardzo wysoki poziom:) Przepraszam,że śmiałem wątpić. Wszystkim tak radzisz??

[...] jak masz w pierwszym poście, ewentualnie przed treningiem. -No i ta oliwa po treningu won na śniadanie i przed trening Przed treningiem lepiej nie jeść białego ryżu bo wysoki indeks glikemiczny, zamień na ryż brązowy / kaszę gryczaną / makaron razowy -Śniadanie - dlaczego same białka, przynajmniej dwa żółtka obowiązkowo. -4 razy dziennie [...]

A po co masz jesc wysoki IG? Po co wegle proste? i po kij chcesz podbic kalorycznosc? moze zacznijmy od tego. Wysokie IG-wyrzut insuliny nikomu niepotrzebny imo. Sam bazuje na weglach zlozonych o niskim IG i jest git. p.s Jesli aeroby to pasja to luz. Sadzilem ze biegasz dla ograniczenia tluszczu Tez przez sezon wiosna/lato/jesien biegam czesto bo [...]