wysoki

gwiazda troszke sie mylisz ;) Nie jestem za wysoki to fakt ale w lapce mam 37 ,a i krateczka tez bedzie tylko stopniowo bo tez jestem poczatkującym . Ale napewno wysle Ci fotki jak zakoncze swoje zmagania ;)

17.08.2013 - NOGI TRENING: 1. SQ 5x8-12 12x134 / 10x141 / 8x148 / 8x148 / 8x148 12x138 / 10x145 / 8x152 / 8x152 / 8x152 12x140 / 10x148 / 8x156 / 8x156 / 8x156 2a. Wysoki step 5x8-12 12x52 / 10x58 / 8x63 / 8x63 / 8x63 12x54 / 10x60 / 8x65 / 8x65 / 8x65 12x56 / 10x62 / 8x67 / 8x67 / 8x67 2b. Uginanie leżąc 5x8-12 12x25 / 10x30 / 8x35 / 8x35 / 8x35 [...]

[...] po 2 -3 tygodniach wyrzucam ziemniaki czyli mam tylko 4 posiłki z weglami po nastepnych 2 -3tyg wchodzę na rotację 2dni nisko ,dzień wysoko, 3dni nisko, dzień wysoko-dzień wysoki to dieta z pierwszych 2-3 tyg a dzień niski wyglada tak: po obudzeniu 5g bcaa, 5g glutaminy,1000mg wit c 1-80g płatków, 220g tilapi lub dorsza 2-200g piersi, filizanka [...]

Jeśli Koleś Jest Bardzo wysoki A Ja Niski To gdzie Uderzać Czym. jak. ??

Wymiekam, poziom abstrakcji dla mnie za wysoki :-D

Wymiekam, poziom abstrakcji dla mnie za wysoki :-D Deja spoko zaraz się wczujesz }:-(

Hej , dziś zastosowałem pierwszy raz w życiu FBW ( etap 3 ) i nie jestesm zbyt zadowolony , mocno boli mnie kręgosłup po MC ( jestem chyba na to za wysoki - 196cm ) , a partie zostały wg.mnie za słabo pobudzone . Nie wiem czy zacząć teraz 5 etap tego treningu , gdyż nie chce robić MC ( boję sie o kręgosłup ) myślę że jeżeli już robiłem split to [...]

Suplementacja DAA przywraca poziom tescia do normy a nie ponad. W naszym wieku zazwyczaj poziom tescia jest wysoki, ale sa osoby ktory maja troche nizszy poziom. W sumie tak jak Tomq jak chcesz mozesz sprobowac Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-08-18 00:33:35

To ze meta pmp jest slaba to kolejna fanaberia konkurencji.Ten srodek trzyma wysoki poziom przez caly czas.

[...] klaty 112 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):rower, tenis 2 -3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: wysoki puls, przy spoczynku ok. 100 uderzeń na minutę Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :ok momentu wznowienia siłowni po [...]

[...] to nie chodzi mi o to żeby być jakimś ogromnym koksem. Chce wyglądać normalnie i być troche umięśniony. Efekt, który chciałbym osiągnąć jest na zdjęciach poniżej. Jestem wysoki podobnie jak on (Michael Phelps), czy taki efekt mógłbym osiągnąć cięzko trenując ? Myślę, że ten facet nie jest jakoś ogromnie umięśniony porównując do kulturystów [...]

[...] treningu (białko zapewnia budowę i regenerację mięśni). Ze względu na “szybkość” działania węglowodanów dzielimy je na: - proste, - złożone. Węglowodany proste to produkty o wysokim indeksie glikemicznym, takie jak cukier czy miód. Wysoki indeks glikemiczny to po prostu szybkie uwalnianie energii. Z kolei węglowodany złożone zazwyczaj mają niższy [...]

nie podałeś kompletu danych na swój temat (nie wypełniłeś ankiety), wieć nie wiem jaki bf. Jeśli wysoki - sugerowałbym mniej węgli. Jak szlif raczej - to przydałaby się rotacja, lub inny rozkład w ciągu dnia, ale możesz startowac i z takiego b/t/w Posiłków jest zbyt dużo. POzycje typu białko woda, czy sam banan - wywal. POstaw na 4 - 5 posiłków w [...]

Podobno dlatego Falcao chce odejść z Monaco, bo ma ich obowiązywać wysoki podatek.

[...] ok. Codziennym treningiem, tylko przetrenujesz i przeładujesz mięśnie- nic dobrego z tego nie będzie, zwłaszcza, jeśli chodzi o powrót masy mięśniowej. Podejrzewam, że prze wysoki poziom stresu treningowego tylko się zasmalcujess, a nie odbudujesz mięso. No ale coż....życie jest życiem i ograniczenia stawia, akże w sumie działajmy z tym co mamy. [...]

no to wysoki poziom abstrakcji

to wysoki jesteś, od piwska bebzol

Był w "pakiecie" :-) Też myślę, żeby nie ruszać skoro wszystko jest ok, z drugiej strony taki wysoki poziom to zwiększona retencja a na redukcji to słabo, no i norma przekroczona 13-to krotnie może niepokoić.

[...] wiem, że temat pojawił się wiele razy, ale wciąż nie znam odpowiedzi na to pytanie Mam około 173 wzrostu Lat 14 Trudno stwierdzić czy jestem po wzroście intensywnym ( szybkim ) Ostatnio sporo urosłem, ale na szybki wzrost to nie wyglądało Mam duże dłonie i wszyscy z rodziny mówią, że będę wysoki a lekarz powiedział, że za dużo już nie urosnę.

[...] trzymac nisko. Daje 99% ze jak odstawisz master to przy takiej prolaktynie libio bedzie bardzo slabe. Btw spotkalem sie gdzies z informacja ze bijac tren w niektorych labach otrzymujemy falszywie wysoki wynik estradiolu. Cos czuje ze tak jest w tym przypadku, propa nie leci duzo, leci master wiec nie wiem skad taki wynik moglby sie wziac