SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • [...] zrobić wreszcie trening z Sebastianem Szmytem. /SFD/Images/2016/8/9/f7e8d50ee6784f9f8f3b32a37d7d689b.jpg Udało się wszystko dogadać ale mój poziom entuzjazmu był tak wysoki ,że przyszedłem na trening dużo wcześniej , 168 godzin za wcześnie :) /SFD/Images/2016/8/9/324bea24609045439fcdf7db20ae84f6.jpg Ale już mamy wszystko dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7215 Data: 2016-08-09 07:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 400mg i za tydzień - dwa całkiem z niego zejde. Zauwazylem jednak ze zmniejszenie o dużo dawek spowodowalo u mnie powiekszenie brodawek, czyli zapewne mam troszke wysoki poziom estrogenu. Posiadam sporo hcg oraz clomidu na odblok jak i paczke tamoxifenu. Moje pytanie brzmi czy uzyć go juz teraz i za 2 tyg zaczac brac hcg, czy poczekac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2016-08-21 21:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspomaganie przy odchudzaniu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Proszę o poradę wskazówki dotyczące suplementacji przy redukcji pod kątem treningu siłowo - wytrzymałościowego , nastawionego. Obecna moja waga to 102kg przy wzroście 187cm i obwodzie w pasie 100cm( największy problem otyłość brzuszna i wysoki poziom trójglicerydów)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2016-08-27 17:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/8/29/f8e9a60a84c042788c8320bb58af8b7c.jpg Opis W formie wegetariańskich kapsułek Wysoki poziom siły i energii Wzrost beztłuszczowej masy PROTECTED CREATINE PYRUVATE to złożony produkt, w którego skład wchodzą jedynie dozwolone substancje o zaawansowanym działaniu. Produkt bazuje na związku kwasu pirogronowego z monohydratem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2016-08-29 19:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Omega 3, witaminy Stosowane wcześniej diety : totalny brak Moja pierwsza redukcja, generalnie mam wysoki bf. Dieta to Carb Cycling według artu Solarosa http://www.sfd.pl/%5BART%5DRedukcja_dla_laik%C3%B3w_Cz.II__Plan_dzia%C5%82ania_.-t1000176.html Wstawiam dwa przykładowe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2016-09-02 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak redukcja tkanki tłuszczowej, bilans energetyczny i aktywność fizyczna. • Jak najlepiej rozpatrywać te zagadnienia z naszej perspektywy? • Czy zastosować metodę wysokiej podaży energetycznej z równoczesnym wysokim jej wydatkiem? • Czy też zachować pewną ostrożność wobec strumienia energetycznego i po prostu ograniczyć spożywaną [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2016-09-03 08:26:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu dla kobiety z arytmią

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 40 min. Treningi interwałowe, cardio, siłowe. Basen raz w tygodniu. Gorzej z dietą, jem wszystko ale w rozsądnych ilościach. Pije dużo wody, zielonej i czerwonej herbaty. Musze schudnąć 10 kg. Czy jest coś, co mi w tym pomoże a byłoby w miarę bezpieczne? Choruję na arytmie, tzn mam bardzo wysoki puls ( ok 90-100 ). Z góry dziękuję za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2016-09-05 19:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAKOŃCZENIA: lipiec 2016, start nowego na listopad 2016 11. POZIOM BF%: teraz około 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): specyficzny, ekto-endo-mezo naraz: wysoki i za młodego chudy, przy braku diety zalewa, ale przy odpowiedniej diecie, suplach i treningu widać spore umięśnienie + żyły. 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2016-09-13 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie wchodze na masówke 500mg susty tyg i 500 deki do tego będzie szłą meta cyklicznie 6on 4 off 6ON Deke lece już 3 tydzień pierwsze 2 po 200mg ,mam wyniki badań wysoki est i Prl ,posiadam cabasse i etadron jakie dawki w pierwszych tygodniach by zbić oba: PRL (Prolaktyna) ↑ 58,690 ng/ml 4,0 — 15,2 Estradiol ↑ 99,1 pg/ml7,63 — 42,60 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2016-09-14 16:12:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta 77kg redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. To jest moja pierwsza redukcja, która chce stosować przez ok 2 miesiące, gdyż moj bf nie jest aż tak wysoki, po prostu chce polepszyć troche sylwetke przed wejściem na typową masówke. Na wstępie napisze, że kalkulatory obliczyły mi zapotrzebowanie na poziomie 3126 kcal. Trzymam się standardowych ilości na początku, ok. 1g/kg tłuszczy, 2g/kg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2016-09-20 15:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie jest to mój pierwszy cykl dlatego zaskoczyła mnie trochę sytuacja z brakiem libida oraz słaba erekcja zwłaszcza że poziom teścia jest duży, czy przyczyną może być wysoki Estriadol ? Jeśli tak to jak ewenutalnie go zbić na szybko ? Czy przerwać kurację i robić odblok ? Dodam, że teścia biłem e2d po 1 ml, testosteron jest z alpha pharmy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3859 Data: 2016-09-20 16:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza badań hormonów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zrobiłem sobie badania hormonalne, ponieważ ostatnio czułem się cały czas śpiący i zauważalny spadek libido jak również pod kątem trądziku czy czasem nie powoduje go za wysoki testosteron. Wykonałem LH, prolaktyne, testo i estradiol. I jestem załamany tak niskim testosteronem w wieku 20 lat, możliwe że było to spowodowane pracą, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2016-09-21 19:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Whey Delicious

    Temat
    Fitness Authority

    [...] w organizmie. AMINOGEN® odpowiada również za szybkie dotarcie aminokwasów do krwiobiegu skąd transportowane są bezpośrednio do tkanek mięśniowych. Suplement ma bardzo wysoki współczynnik biodostępności (BV=104), dzięki czemu jest doskonały do szybkiej regeneracji mięśni po treningu oraz optymalny dla syntezy białek. Składniki: Koncentrat [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2016-09-22 16:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczecie z cwiczeniami i masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, dużo ostatnio w moim życiu się zmieniło , nabrało sensu i tępa. Jednak chciałbym w tym swoim życiu zmienić jeszcze siebie. Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel do osiągnięcia : masa + rzeźba Staż: brak Aktywność: ze względu na pracę - brak. Dużo czasu spędziłem na forum czytając różne tematy, dlatego postanowiłem teraz dowiedzieć się już w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2016-09-25 19:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Badań (kobieta)

    Temat
    Doping

    [...] na oxie zakończony MK677 leci nadal, żona porobiła wyniki tylko że nie jestem w stanie ich zinterpretować bo ogarniam tylko męskie. Niby wszystko ok wygląda ale panikuje że wysoki OB ma, na moje oko to chyba nie aż tak przekroczone. /SFD/2016/9/26/95205fd8e183429f827417ab76603e7d.png /SFD/2016/9/26/0ee3a145a030455483ef5a85e6a5df1a.png [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-09-26 13:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwę miałem 3 dniowa bo byłem za granica i dzis znów zacznę dalej ciagnąć clkmid. Woda ze mnie zeszła i waga tez. Gorsze jest to ze mam mocny spadek libido. Na cyklu było wysokie i przed cyklem tez bardzo wysokie. Może byc ze za wysoki kortyzol czy jeszcze zablokowany jestem ? Proviron słyszałem ze jest na jajka, czy to skuteczne ? Chce zrobić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2016-09-27 12:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - BCAA Core 8:1:1

    Temat
    Fitness Authority

    /SFD/Images/2016/10/4/59b951dcfe60432cba4b621c8e4395e1.jpg Opis Błyskawiczny transport do krwi Doskonała bioprzyswajalność Uniwersalny suplement dla wszystkich rodzajów sport BCAA 8:1:1 od FA to nowa odświeżona wersja znanych i sprawdzonych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) marki Fintess Authority. Suplement dostarcza rozgałęzionych aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2016-10-04 16:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Praca w nocy, a budowa sylwetki by georgu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na pewno nam nie brakuje. Niewystarczająca ilość snu bądź też zaburzenia snu, ciężkie treningi, dieta redukcyjna- to wszystko wpływa na podniesienie kortyzolu, którego zbyt wysoki poziom zdecydowanie jest niekorzystny nie tylko dla budowy sylwetki, ale i dla zdrowia. Jego podwyższony poziom można również dostrzec przy pracy nocy. Wysokie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2016-10-05 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i hantle Certyfikaty: EN-957-1:2005, EN-957-2:2003, EN-957-4:2006 Ławka pod sztangę Profi Thorn charakteryzuje się solidną i bardzo stabilną konstrukcją, która zapewnia wysoki komfort podczas wykonywania ćwiczeń. Ławeczka wyposażona jest w stojak pod sztangę o nośności 120 kg, na stojaku znajduje się blokada zabezpieczająca sztangę po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2016-10-11 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę i wytrzymałość

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jestem tu nowy i mam pare pytań.. Mam jak na razie czas 2 i pół miesiąca na jakies treningi. Mam 21 lat Wzrost 187cm, waga 78kg, grałem 11 lat w piłkę reczna i mam jakis wysoki metabolizm, ani nie tyje ani nie chudne. Jak napisalem wyzej mam 2 i pół miesiaca jak na ten moment na zwiekszenie swojej sily i wytrzymalosci, bo mam zamiar isc do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2016-10-14 00:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)